rutkow

:-) Lasagne /SFD/2021/11/21/6c19168516ad4a579be56cad40744cb9.jpg /SFD/2021/11/21/047a0b499cc34b71a648959787f544ca.jpg /SFD/2021/11/21/9553a5219c1d4e1590c7011fe30a89e0.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-11-21 18:15:54 Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-11-21 18:17:31

Szamka :-) /SFD/2019/8/21/9911d6df1bfa463ba7c0512dcd1a32bd.jpg /SFD/2019/8/21/7fadcc199cec46cb99782117fc7ada08.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-08-21 14:14:04

Grilowany tunczyk z grzybkami i pieczywem oraz Pieczone ziemniaczki z indykiem i poledwiczkami z kurczaka /SFD/2019/10/17/80c8bf96226243c2b14ceeb15da1d91a.jpg /SFD/2019/10/17/0332ce372b4b40ecad1b660f4da26bdf.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-10-17 21:17:04

Ten tiger jest rewelacja naprawde smak podobny , polecam sprobowac :-} /SFD/2020/2/25/4d2f4fdecae84c6cb56d198a15e0ee41.jpg /SFD/2020/2/25/ceacf175cbd94127bb5d3dc1cf31b33d.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-02-25 21:23:25

Dobre te lody slony karmel , czekolada za bardzo mi nie podchodzi , ciasteczka jeszcze nie probowalem . Masz rację, słony karmel lepszy niz czekolada, ale dla mnie czekolada tez jest OK jak na niskokaloryczne lody. Ciasteczkowe jeszcze czekaja na degustację w zamrażarce.

To w nocy bąki były |-) Rano było nieciekawie %-)

pstrąg łososiowaty + białko jaja + pieczywo - idealnie :-) https://iv.pl/images/70808581322182201076.jpg https://iv.pl/images/01184417534467277707.jpg https://iv.pl/images/09808843291046244827.jpg https://iv.pl/images/61655384214688462552.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-07-09 20:59:21

Co tak biednie ;-) Redu : 60 białka , 30 tluszczy 2 wegli , nadrabiam w dalszej części dnia , bo przed spaniem wegle ładuje 100g i jak rano dałem jeszcze 90 węgla to za duża zamuła za bardzo cukier skakał, od wczoraj na śniadanku bialkowo tluszczowym

Co tak biednie ;-) Redu : 60 białka , 30 tluszczy 2 wegli , nadrabiam w dalszej części dnia , bo przed spaniem wegle ładuje 100g i jak rano dałem jeszcze 90 węgla to za duża zamuła za bardzo cukier skakał, od wczoraj na śniadanku bialkowo tluszczowym I wszystko jasne ;-)

Mielony indyk z fasolka - petarda :-D /SFD/2019/10/15/e6f13dbaec6749bb9d11aabbad3462ff.jpg Nie wychodzi ci suchy jak podeszwa ? Ja próbowałem sie przestawic z kury na inydka i ni chuchu. Nie da rady tego jesc

Taki standardzik :-) /SFD/2019/12/23/26fffea51a424593af237b93a550dcdc.jpg A Co z to kopytka?

Wole wejsc za darmo na molo w Miedzyzdrojach %-) Jeszcze na bananie za darmo%-) A popatrz , nie smigalem jeszcze 8-) Jak Ty zawsze rozbijasz sie na jakims zadupiu na plazy i masz za daleko to sie nie dziw ze nie plywales%-)%-)%-)

[...] łożko to i materac moze nie pomóc(głównie chodzi o podstawe na ktorym lezy materac , nie pamietam jak to fachowo sie nazywa ale to tez dopasowywuje sie pod materac ) , ja akurat mam duzy materac który lezy na ziemi , jest to najlepsze rozwiazanie ale nie kazdemu pasuje w sypialni ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-01-17 10:05:57

[...] w promocji za lędźwiowy było w zeszłym roku. nie do konca jest tak jak piszesz ja mam uszkodzony kręg i głównie chodzi tu o ułóżenie kregosłupa zeby wiekszej krzywdy sobie nie robić wiadomo jest to takie minimum jakim mozemy sobie pomóc ale warto bo jednak troche czasu spedzamy w tym łóżku Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-01-17 10:30:17

Kiedy ktoś o górze tak napisze? %-) Ja zwracam tylko uwage na nogi \-) Ja też, dobre nogi to podstawa :D

kozak ekipa no z wyjątkiem tego Emeryta ale wiadomo xD fame robi swoje :-P Ja emeryt a Ty juz grubas i alkoholik |-) oj chodź to Cię przytulę xD

Powiem wam ze moje dhb tak śmierdzi ze nawet jak robie 2 na kibelku to nim czuc :)) A z czego je masz ? Xd

Powiem wam ze moje dhb tak śmierdzi ze nawet jak robie 2 na kibelku to nim czuc :)) Pewnie gwajakolem jedzie. Jak gwajakol to faktycznie może być nie czuć bólu.

Jak nie ma konkurencji to wal smiało czym predzej tym lepiej :-)) Jakiś tam catering jest niby , choć Opinie mieszane xd

Dziwnie sie to czyta %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-07-01 21:29:54