rutkow

drazekm 6 pkt RafalRRRR 5 pkt rutkow 4 pkt ojan 3 pkt M_Polaszek 2 pkt milono90 1 pkt

rutkow - 6 ojan - 5 drazkem - 4 RafalRRR - 3 M_Polaszek - 2 milono90 - 1 Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2013-08-29 22:06:38

Nie Rutkow sprzedaj komuś innemu :-)

Rutkow zrób na koniec treningu ze 2 serie wyprostów po 100, niech ci napuchną tak że chodzic nie bedziesz mógł :D

Jak koszulka, rutkow sam nakleja ten druk%-)

ojan - 6 drazkem - 5 RafalRRRR - 4 rutkow - 3 milano90 -2 M_Polaszek - 1

Nie zmieniaj Rutkow, bo takiego Ciebie pamiętam. Póxniej mam problemy :)

dex jak bierzesz sie za doradzanie to zrób to porzadnie ;-) a co zrobiłem nie tak %-) Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2013-08-31 16:54:51

siema łorezz co to za avek \-)Planes Disney \-)

Rutkow masz nowego MD? A tak w ogóle warto nowego Md kupić, coś ciekawego jest?

zdecydowanie za duzo białka w diecie masz, tak samo wegli Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-09-01 13:58:20

15 lat i obwód bicepsa, za kilka lat inny obwód zacznie miec wartość %-) Nie wiem, ale od jakiegoś czasu jest znowu moda na biceps, kolego, obwód bicepsa niczego nie dowodzi. A to że nie rośnie, rozpisał rutkow (powody)

gratulacje , ITE widze kolejny sraz zgarniasz wygrana i to cieszy :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-09-06 16:28:29

Rutkow gimbaza:D A sie chłopak zdziwi Tak, bo nudno już było z nim, tylko leki, turcja.. a teraz mu urozmaiciłem :D

białka do 2,5g tłuszczy 1,3g wegli 5g Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-09-08 18:38:16

Tak jak mowi mpoj szef PR Rutkow ciezko pracuje. Zostalem Dyrektorem i wszystkimi wami gardze \-)

znajdz sobie :-D Do Ciebie nie kierowałem mojej prośby:-P

Rutkow białko i gainer?

no wlasnie ten wyzej|-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-09-09 16:27:18

Nie rozmawiaj z nimi Rutkow to podstep \-)