rutkow

Witam! Dawno nie przyznawaliśmy żadnych dotacji do suplementacji, więc czas to zmienić:) jako że w dziale ciągle aktywni są na stanowisku monkey i rutkow dostają po 150 zł na wykorzystanie w SKLEP SFD aby wypróbować jakieś nowości z naszej oferty sklepowej i podjeść troche łakoci :-) dziękuje za obecność w dziale Panowie i zachęcam wszystkich do [...]

Z Rudy Śląskiej . A wywiało mnie do kobiety ;-)To bliskie mi strony :-)

Ja rzadko kiedy zakladam Zginiesz marynie na kobi

Rutkow wstajemy omleta pora robić :-) cardio kręcić :-) krata się sama nie zrobi :-)

Viki Rutkow ma rację :-)

Cardio po siłowym, cardio po bieganiu, zregenerujesz się na emeryturze albo czego nie życzę, rencie ;-) Rutkow miałby rację gdybyś się na scenę wybierała a nie w błoto.

|-) Ci co zmarli też się ponoć tak śmiali... %-)

W kulturystyce wpisowe ponizej 100zl nie znajdzie sie :-))A w 2007 roku to było 40 zł :-) Dzisiaj najpierw https://youtu.be/VBS3tSWhOM4 a potem przysiady 48/58/68/78/88kgx10p 98kg/2x6p Idę jeść - też zacząłem śnić o jedzeniu. Może przestanę gdy zrezygnowałem z najbliższego startu?

Viki Rutkow ma rację :-) Obaj nie macie racji! Po co Knife pisze te swoje artykuły gdy Wy dalej powtarzacie dawne mity! Bez ograniczenia kalorii można zdechnąć i wypluć płuca a tłuszcz zostanie w nas!

Rutkow mam tylko jeden dnt w tygodniu %-)

Viki Rutkow ma rację :-) Obaj nie macie racji! Po co Knife pisze te swoje artykuły gdy Wy dalej powtarzacie dawne mity! Bez ograniczenia kalorii można zdechnąć i wypluć płuca a tłuszcz zostanie w nas! To co wypisują w tych gazetach czy na internecie to sucha teoria jest, każdy organizm jest inny i dlatego trzeba próbować wszystkiego żeby [...]

Rutkow na scenę się w tajemnicy szykuje :-)

Rutkow na scenę się w tajemnicy szykuje :-) Powtórzyć sukces w Sopocie!

Lepszy sukces byl we Wladyslawowie ;-) Nie nie mysle o startach narazie :-)Może Portrykus w lipcu coś zorganizuje?

To bylo dano ;-)Nie rozumiem }:-( Wczoraj byłem też na marszu - i dzisiaj też pójdę gdyż pogoda jest bardziej odpowiednia niż wczoraj 8-) Rano 1a WL 48/58/68kgx10p 78kg/2x5p 1b. Podciąganie podchwytem +15 kg po 6p 1c. Napinanie ud filmik w trakcie treningu :-D https://youtu.be/nMiJntAxWVI

Viki Rutkow ma rację :-) Obaj nie macie racji! Po co Knife pisze te swoje artykuły gdy Wy dalej powtarzacie dawne mity! Bez ograniczenia kalorii można zdechnąć i wypluć płuca a tłuszcz zostanie w nas! ja mam wrażenie że Knife pisze artykuły po to żeby udowodnić swoją zayebistość, biorąc pod uwagę tylko te badania które potwierdzają jego teorię [...]

Chodzilo mi ze takie niskie opłaty byly dawno Goldberg ktos musi sponsorować te federacje sedziow itpDzięki za wyjaśnienie. Opłaty rosną gdyż wszystko kosztuje a sponsorów coraz mniej. Dotacje idą do sportów olimpijskich a pozostałe związki zostały uznane za stowarzyszenia i muszą się (zazwyczaj) same finansować. Po posiłku zrobiłem przyciąganie [...]

Chodzilo mi ze takie niskie opłaty byly dawno Goldberg ktos musi sponsorować te federacje sedziow itp To sobie mega dużo wołają Ci sędziowie, to nawet sędzia międzynarodowy za poprowadzenie zawodów mało bierze hehe muszą dobre kokosy zgarniać za sędziowanie hehe mam przegląd ile się zarabia jako sędzia w różnych sportach to wiem że to są grosze.

O to moze zamówie te migdały bo jeszcze bonu nie wykorzystałem ;-) A zegarek to iwatch 6 :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-05-10 21:38:25

Panie Janie ja jakos nie moge bcaa plus bo tam dodatek neta alaniny a ja zle reaguje jak jej troche wiecej wezme A co Ci się dzieje? Ja to i nawet po 10 gram sypie hehe