rutkow

mam nadzieje ze mój typ 16 i 26 sie liczy co podałem na pierwszej stronie %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-02 17:59:52

[...] firma Activlab, chielibysmy wyróżnic 2 osoby ktore podczas wakacji, czyli wytężonej pracy z userami, wykazywaly intensywna aktywnosc merytoryczna w dziale:-)) a sa to: rutkow Pandarek (obecnie zbanowany przez traktora, ale sprawa jest juz prawie wyjasniona%-) i skonczy sie zapewne pozytywnie%-) osoby te otrzymuja po 250zł do wykorzystania w [...]

:)) nie no chłopak zasłużył :-)) ....ale nie zeby 2 razy zgarnąć główną wygraną %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-01 18:10:01

dobre to jest wiek 18 lat a na forum 42 lata hahah u Ciebie Tom wszystko by sie zgadzało %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-01 18:00:01

Tom 74lata 8-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-01 17:34:34

porządna porcja kreatyny ;-) no i gratuluje 2 miejsca na zawodach :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-01 17:12:16

nie musisz mnie zapraszać ,już tu flex jestem ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-01 13:09:52

rutkow to nie działa

chyba zakupie Don't Stop bo konczy mi sie z innej firmy pobudzacz a bez tego ani rusz jak po pracy na trening chodze :-) zobacze jak na mnie podziala ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-01 10:53:20

[...] sie przemeczac , ale kazdy zrobi na pewno o jeden wiecej na wszelki wypadek %-) wiec moje typy to kazdy zrobi 16 podciagniec i 26 pompek :-) nie wrzucam listy zawodników bo wyzej napisałem kazdy , no i wszyscy przejda eliminacje bo jakby nie dali rade zrobić minimum to by sie nie zapisywali ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-01 09:37:29

(Dziennika znowu przez kilka dni nie prowadze, problemy z kontem, logowaniem) widziałem i sie uśmiałem hehe Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-08-30 22:10:38 ja też};-) Tylko nie wiem co w tym smiesznego informatycy %-)@@-) Skoro baza danych na sfd jest inna i rozni sie od tej na fb.com. Nie mam pelnego dostepu do konta `wiec wpisy na jakis [...]

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html poczytaj i wypełnij cała ankiete http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-08-31 21:33:39

(Dziennika znowu przez kilka dni nie prowadze, problemy z kontem, logowaniem) widziałem i sie uśmiałem hehe Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-08-30 22:10:38 ja też};-)

no ale prawa autorskie do wykorzystywania , bo nie wiadomo gdzie activ go wrzuci zeby potem mnie nie oskarżyli teraz o wszystko sie czepiaja Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-08-30 22:20:02

(Dziennika znowu przez kilka dni nie prowadze, problemy z kontem, logowaniem) widziałem i sie uśmiałem hehe a co z wykorzystaniem muzy musi byc wlasnej roboty bo jest taki punkt w regulaminie "Oświadczenie o legalności wykorzystanych materiałów do stworzenia danego dzieła" Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-08-30 22:10:38

nie moge sie zabrac i nie wiem czy sie zabiore ... .....a Juniorem już nie jestem %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-08-30 21:14:13

wciąż duzo osób mysli ze mase zrobia dzieki jakiemus super treningowi , zapominajac o odżywianiu...... Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-08-30 16:38:08

niestety nikt ci diety ani treningu nie ułoży chyba ze chcesz zapłacic to na potreningu.pl jest taka opcja poczytaj te tematy ułóż cos sam i wklej tu do poprawek http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-08-30 16:00:11

Rutkow -ale Ty i tak jestes ambitny w tych cwiczeniach,a to sie chwali.Wszystkiego próbujesz i walczysz jak smok :)) chunga staram sie jak moge %-) chciałbym miec tyle miecha co ty :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-08-30 15:38:07

rutkow, ja też miałem trochę podniesione ciśnienie po DAA od innej firmy. Potem się jakoś ustabilizowało.