rutkow

wysłane , ciekawy jaki czas oczekiwania bedzie :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-31 14:32:27

[...] 11) Tomasz1405 12) jean28 13) Emil1520 14) maniak7000 15) Ateles 16) Mahler 17) LaXsioN 18) podkarpackaduma 19) sru89 20) i-m_power 21) maniak08 22) jonas93 23) anubis84 24) rutkow 25) giecik 26) arturro01 27) monikus 28) 404c8 29) konradao 30) Bajsa 31) TheGladiators 32) mlody944 33) uterus 34) TechAvi 35) bishop123 36) WuandeR 37) Remik7 38) [...]

a co BPL-G chcesz jakąś zwrotke napisać \-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-30 20:20:11

wywal te błyskawiczne płatki owsiane i jedz normalne nie przetworzone np górskie , dlaczego nie jesz całych jajek tylko żółtka?? obiadu niczym nie staraj sie zastapic Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-30 20:15:29

jakie jest Twoje zapotrzebowanie bo widze ze spożywasz 2145kalori ?? i tak jak BPL-G juz nie te oczy :-) i wrzuc ta ankiete bo nic o Tobie nie wiemy Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-30 19:51:49

dieta jest nawet zaakceptowana przez TomQ %-) ale nie znaczy to zeby odrazu suple kupowac i brac , pocwicz z samą dieta i to na razie na tyle Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-30 19:41:52

ja Milan postawiłem na dziś tak jak Remik pewnie :-) 1.5 na Inter słabo \-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-30 16:37:40

wrzuc ankiety , oblicz zapotrzebowanie i diete wsadz w ten kalkulator i http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie wklej screena Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-30 16:06:17

sa na fanpage Acivlaba , i jakoś tam zauważyłem ze sponsorem jest K** %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1fe9a9f71e8d49d48cc052dd8f94dd00.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-30 16:01:05

ja sie znowu nie załapałem na zabawki od Amena %-) tez sie zastanawialem czy nie kupic tego Dmaa i co jakiś czas sobie dorzucić przed treningiem jak słabo bede sie czuł %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-29 16:33:59

mam jeszcze hemo rage ale nie moge po tym spac wiec wezme jak pójde koło połodnia na siłke a ty ile juz tab DMAA łykasz ?? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-29 16:01:17

moj kuzyn miał tam dziewczyne kiedys wiec i tam też bywałem ;-) ale to było dawno za małolata :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-28 22:29:27 Tzn u dziewczyny kuzyna mówisz... %-) taki to Amen aż nie jestem \-)

moj kuzyn miał tam dziewczyne kiedys wiec i tam też bywałem ;-) ale to było dawno za małolata :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-28 22:29:27 Tzn u dziewczyny kuzyna mówisz... %-)

moj kuzyn miał tam dziewczyne kiedys wiec i tam też bywałem ;-) ale to było dawno za małolata :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-28 22:29:27

ide spac bo mnie meczysz %-) w co ty tak znowu nie wierzysz %-) że konczy sie niedziela \-) faftaq Nowa Ruda to pomiedzy Bielawą a Polanicą Zdrój ?? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-28 22:23:33

nie%-) co nie %-) nie co?%-)

Rutkow ocb :D?? Thermo speed? To podobno lipa/słabe działanie ;). Coś mocniejszego bym wolał (tak jak pisałem) Man Scorch Cleanburexin QNT Riptek

|-) dobre jade zaraz na Bonda do kina 8-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-28 14:41:23

a co ci banan z kuponem zrobilo :-> ja zagram na jutro tylko na Gornik Zabrze :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-28 14:34:54

Remik jaki kupon %-) a no bo banan przed chwilą wrzucał screena %-) ja na dziś tylko mam liverpool na x zaległy kupon z zeszłego tygodnia wisiał :-) jeśli nic nie wejdzie to robie przerwe i gram tylko na same remisy :-D