SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rutkow

Czy chodziło Ci o: "ratko"?

  • Ocena Treningu (Poprawa)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak 3 dni w tyg tobie wystarczy Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-10 21:38:15

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2012-05-10 21:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 czyli jak wyrobić klatke i kaloryfer na wakacje?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-04 17:55:58

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9187 Data: 2012-06-04 17:54:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Plan do oceny!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    coś to znaczy co , jak długo potrwa to coś ?? nogi to połowa twojego ciała , chcesz wygladać jak bocian?? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-11-11 20:51:49

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2013-11-11 20:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg tatuncia

    Post
    Po 35 roku życia

    Jedt Przemek jestem i ja :-)) Super !

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 12420 Data: 2021-04-03 08:12:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 217)
  • KRATA NA lato 2021 wg tatuncia

    Post
    Po 35 roku życia

    Smak bardzo dobry jak i samo bialeczko :-)) dla mnie mega, nie ma posmaku soli jak inne konsystencja też super pozdro Łukasz !

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 12420 Data: 2021-05-03 10:33:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 217)
  • Mój typ: rutkow - 6pkt ojan - 5 RafalRRRR - 4 drazkem - 3 milano90 -2 M_Polaszek - 1

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9348 Data: 2013-08-26 09:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mojne typy: ojan - 6 RafalRRRR - 5 rutkow - 4 drazkem - 3 milano90 - 2 M_Polaszek - 1

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9348 Data: 2013-08-26 09:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M_Polaszek - 6pkt ojan - 5pkt rutkow - 4 drazkem - 3 RafalRRRR -2 milano90 - 1

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9348 Data: 2013-08-26 13:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ojan - 6 RafalRRRR - 5 rutkow - 4 drazkem - 3 M_Polaszek - 2 milano90 - 1

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9348 Data: 2013-08-26 14:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ojan - 6 RafalRRRR - 5 rutkow - 4 drazkem - 3 M_Polaszek - 2 milano90 - 1

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9348 Data: 2013-08-26 14:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam nadzieję, że faux pas nie popełniam "wcinając się" w męskie głosowanie:-) 1) ojan - 6 klasa sama w sobie:-)) 2) RafalRRRR - 5 3) drazkem - 4 4) rutkow - 3 Panowie, brawo!!! pozostałych dwóch panów nie oceniam - ich sylwetki wymagają jeszcze sporo pracy:-))

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9348 Data: 2013-08-26 15:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ojan - 6 rutkow - 5 RafalRRRR- 4 M_Polaszek - 3 drazekm - 2 milano90 - 1

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9348 Data: 2013-08-26 16:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój typ: ojan - 6 rutkow - 5 RafalRRRR - 4 drazkem - 3 milano90 -2 M_Polaszek - 1

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9348 Data: 2013-08-26 16:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rutkow - 6pkt ojan - 5 RafalRRRR - 4 drazkem - 3 M_Polaszek - 2 milano90 - 1 Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2013-08-26 16:23:56

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9348 Data: 2013-08-26 16:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rutkow - 6pkt ojan - 5 RafalRRRR - 4 drazkem - 3 M_Polaszek -2 milano90 - 1

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9348 Data: 2013-08-26 16:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rutkow - 6pkt ojan - 5 RafalRRRR - 4 drazkem - 3 milano90 - 2 M_Polaszek -1

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9348 Data: 2013-08-26 16:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rutkow - 6 ojan - 5 RafalRRRR - 4 M_Polaszek - 3 drazkem - 2 milano90 - 1 Zmieniony przez - Monos w dniu 2013-08-26 17:47:59

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9348 Data: 2013-08-26 17:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rutkow - 6 ojan - 5 RafalRRRR - 4 drazkem - 3 M_Polaszek - 2 milano90 - 1

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9348 Data: 2013-08-26 17:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rutkow - 6pkt ojan - 5 drazkem - 4 RafalRRRR - 3 milano90 -2 M_Polaszek - 1

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9348 Data: 2013-08-26 19:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ojan - 6 rutkow - 5 RafalRRRR- 4 M_Polaszek - 3 drazekm - 2 milano90 - 1

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9348 Data: 2013-08-26 20:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)