rutkow

wg mnie lepsze jest zma na poprawe libido ZMA na mnie nie działa, a DAA chcę potestować. Dlaczego nie masz DAA? Bardzo popularne ostatnio

wg mnie lepsze jest zma na poprawe libido Ale my mówimy o telefonach tylko\-)

sdpoko było by najwygodniej , a mozesz przewiezć to bez problemu potem ?? Przy przewożeniu pewnie bardziej się spina niż przemytnicy\-)

wiec zamawiajcie bo musze zaczać zarabiać :-D warez przesyłka do irlandi z tej strony co ja daje to jest 120zł do 10kg bo pytalem sie, to lepeij przez te przesyłki po 20 euro wysłaćNo zobaczymy ile to całe zamówienie wyjdzie. Może zamówie na Adres PL bo w lutym będę na urlopie

jak tam sklep rutkow?? :-)

Rutkow dzis zobacze co tam masz i moze skopletuje zamowienie. Pochwal sie, ile juz ludzi cos zamowilo?

siema Rutkow:)

nie edit: nie zauważyłem Tom twojej wypowiedzi %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-17 19:47:11

[...] z uczestnikami konkursu W programie: -obiad masowy -rozmowy o konkursie, treningu,planach na przyszłość -trening ramion na siłowni - i oczywiście zajmiemy się technika mc u rutkowa(może jakiś mini konkurs w mc zrobimy?może jakiś rekord padnie? oraz jego siłą przedramion(będzie odpowiedni ściskacz 90 kg do treningu..:) Należy wziąc ze soba [...]

musiales mi rutkow o tych pomidorach przypomniec hehe ? wlasnie wcinalem twarog z pomidorami, tunczykiem i innymi dodatkami a teraz nie wiem czy nie isc do kibla i nie uzyc palca ... :) Ale o tym co napisales tez czytalem juz kiedys ...

Rutkow ile ten twoj kurier i do jakiej wagi?

warezz bede kumplowi wysyłał suple do Szkocji :-D kase mówi mi ze wysle western union bo odrazu jest do odbioru i ogarnałem przesyłi kurierskie co wszedzie wysyłaja Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-16 19:54:22 No Western Union top też jest opcja. Kumplowi to chcesz wysylać a mi t się wykręcałeś :D

rutkow ty trenowałeś karate ?

warezz bede kumplowi wysyłał suple do Szkocji :-D kase mówi mi ze wysle western union bo odrazu jest do odbioru i ogarnałem przesyłi kurierskie co wszedzie wysyłaja Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-16 19:54:22

DreamEvil diete ma kazdy bo jest to nic innego jak sposób odzywiania ;) faftaq gadał o tym w którymś odcinku :-) tylko problem jest w tym jak ona wyglada u poszczególnych osób Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-16 19:52:25

[...] i wklejaj to co jesz tutaj http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie i zeby przybrac na masie to musisz co najmniej spozywac z 300 kalori na plusie niz twoje zapotrzebowanie dzieki temu kalkulatorowi bedziesz sobie to kontrolował oczywiscie rozklat b/t/w tez jest wazny ok 2,2/1,2/rezta wegli Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-16 19:48:44

ale z nabiałem ?? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-16 19:39:25

duzo osob czesto je mozarelle z pomidorami a to nie jest dobre połaczenie , raz za jakiś czas jest ok Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-16 18:34:19

to pamietaj tez o tym zeby nie łączyć nabiału z pomidorem ;-) czemu?

paski w tym cwiczeniu bezsensu wogole , do klatki jest łatwiej i tez zrobie wiekszym ciezarem bez problemu ale wtedy tez łokcie sie rozjeżdzaja , spróbujcie tak jak ja robie czungi dobrze pisze :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-16 17:18:59