rutkow

rutkow już zna drogę do Poznania więc tu najlepiej :D

Paweł nie chwal sie \-) bo jak bedziesz w moim wieku to z chodzikiem bedziesz smigał :)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-02-16 20:44:06

jako przedtreningowke, kup sama kofeine na początek :-) peepeek pytanie jest o booster testosteronu ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-02-16 20:32:03

Rutkow, szczerze to wygladasz jak Pro :D W sensie, no wyglad twarzy, jeszcze ta łysinka jakbys ciągnol 5g tescia per week :))

trening i spotkanie z ziomami z sfd , z bull -em obiados zjedliśmy a potem trening ;-)Masz foty?

10 postow wczesniej przeczytaj o czym pisal rutkow;)

dawaj rutkow znac jak bylo.elo wszystkim po przerwie

rutkow żebym Cie tu ino ie znalazł:D

lepiej rób abs 2xw tyg miż a6w bo miesnie brzucha musza sie tez regenerowac a tu masz podstawy do poczytania http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-02-15 22:08:24

To troche sobie pozwiedzacie Poznań... Bede po Was o 12:30,rutkow jak pamietam bedzie 12:20...

Rutkow nic nie znajdę i raczej zrezygnuję na rzecz może jakiegoś gainera bo za 40 zł białka dobrego nie kupię i tylko kasa wyrzucona w błoto.

Neos DMAA a nie DAA %-) Jemu Rutkow chodzi o gere :-P Nie neos OSTROVIA, nie Łowickie.

rutkow kiedyś bym zrobił zakupy, ale problem w tym twki, że aktualnie wszystko pod dostatkiem mam

Mam 3 wory (Wanilia, Nut i Ciastko) - jak oceniasz Wanilię rutkow? Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-02-15 21:03:41

Rutkow daj BCAA, ty masz dużo

zwróć uwagę szczególnie na to http://www.sfd.pl/Pierwsze_wizyta_w_klubie_i_pierwsze_treningi_-t816211.html I jak rutkow ofc ;-)

rutkow jesteś jeszcze?

rutkow plkecy to ściąganie drążka z atlau w pozycjach siedzących a nogi biore po kazdym treningu

tak jak rutkow napisał, po nogach chce mi się wymiotować:D

rutkow wiele osób tak ćwiczy :P