SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rutkow

Czy chodziło Ci o: "ratko"?

  • rutkow niezla fota z tym blotkiem w konkursie ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-28 18:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tom ,chyba odpuscił Raikkonenowi ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-07-29 10:36:21

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5313 Data: 2013-07-29 10:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy BCAA Ge Force jest na mase?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    aczkolwiek na masie wspomaga proces syntezy białek, ale jak rutkow napisał, bcaa na redukcji to z suplementacji podstawa :-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2013-07-29 21:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co tam zryty %-)Za co masz pochwale dupowlazie? \-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-29 21:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc rutkow :) panowie planuje 16 dniową redukcje przed urlopem, co byście polecali zeby spadków mięśnia nie było za dużo lub wcale ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-31 09:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie, nie dostałem oczywiście 3 próbek białka z Activlabu, bo Rutkow sam wszystkie je ale szczegół ;/

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-31 10:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgłaszam sie :-D masti jak 3 zdjecia zblokowane na jednym zdjeciu - taki kolarz :-> albo 3 zdjecia w jedym poscie lepiej moze :->? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-07-31 20:34:14

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5259 Data: 2013-07-31 20:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok 300kalori mniej, najlepiej z wegli Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-07-31 20:43:20

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-31 20:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS wakacyjna fotka z Activlabem vol 2 !!!!!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    WYNIKI !!! 1. Remik 500 zł http://img10.imageshack.us/img10/8278/db68.jpg 2. rutkow 300 zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e001d087dd2c438dbef6fa9500a8fa47.JPG 3. pilkaPN 200 zł http://oi42.tinypic.com/2h4kjdz.jpg do wykorzystania na odżywki partnera działu Junior firmy Activlab wg cen z www.activlab.pl wraz z Tomq dziekujemy za udzial w konkursie i [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8025 Data: 2013-08-01 23:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rutkow, a gdzie uciekasz? bo ja kolejny wyjazd nad morze planuje, tym razem z dziewczyną :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 14:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja na pare godzin polezec rybke zjesc i do domu , DZIWNÓW jak zawsze no ja tez z żoną jade Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-08-02 14:13:04

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 14:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rutkow od dzisiaj masz nowe pseudo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 14:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzenie się

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    5kg w miesiąc to trochę niezdrowo, nie możesz jeść zbyt mało bo stracisz wtedy więcej mięśni niż tłuszczu, zapoznaj się z linkiem który wrzucił rutkow. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-08-02 15:35:08

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2013-08-02 15:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rutkow masz link?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 19:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rutkow. Ty gargamel %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 19:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kufa a ja jestem ekto czy co bo nie wiem %-)Ty nie jestes Ekto ani Morfo. Ty jestes Homo %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 19:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ty antek co jestes??Zrzeda %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 19:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wierze w to ze wszyscy kiedyś umrzemy :-DTy szybcie niz my bo jestes zlym czlowiekiem :-)) \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-02 20:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS wakacyjna fotka z Activlabem vol 2 !!!!!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ja sie nie dziwie , tylko wlasnie próbowałem pokazac to co napisałeś ze cichaczem tak na prawde podniesli cene niby zastepujac jeden produkt drugim , 80 dalej jest na magazynach bo ja cały czas zamawiam tylko nie ma na stronie activlaba ogolnie zakończmy temat , cieszmy sie tym co jest %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-08-03 06:36:17

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8025 Data: 2013-08-03 06:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z kreatyną

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    10g i 5ga nie za wczesnie Pawlo u ciebie pojawia sie kreatyna ?? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-08-04 18:29:21

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2013-08-04 18:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)