ruszac

mnie też bolało jak brałem głęboki oddech, ale gdy zacząłem sie więcej ruszać przestało

jodan trzeba sie ruszać kto stoi w miejscu ten zginie

[...] miesiac w gipsie potem przez 3 nie moglem chodzic jak chodzilem na basen to tylko lezalem tam bo dodam ze siadla mi kostka,zerwalem wiezadla strzalkowe w kostce i nie moglem ruszac noga a do tego lekarze sie o tym skapneli po sciagnieciu gipsu kiedy nie moglem chodzicA i 3 miechy rehabilitacji na ktrora jak chodzilem cyganie mi z szafki kortke [...]

co do palców - w zalezności co zostało uszkodzone - tu powinien wypowiedzieć się lekarz !! a teraz juz zaczyna nimi ruszać ?? co do rechabilitacji - tez najlepiej pytać lekarza ! ew MASERO z forum ! a co do powrotu do sprawności - w zaleznosci od uszkodzen i prowadzenia rechabilitacji

Witam!! Czy po przerwaniu sciagna (jednego) na nodze (nad kostka z prodzu, kolega nie mogl ruszac 3 malymi palcami (tzn tymi najmnieszymi) na nodze) i zszyciu wraca sie do pelnej sprawnosci, czy moga byc jakies trwale skutki, ile trwa rehabilitacja itd.?? p.s Kumplowi spadl flex (szlifierka katowa) na noge jak mi pomagal na dzialce i teraz mi [...]

miałem cos podobnego, ale nie z modlitewnikiem tylko ze zwaykłym uginaniem ramion ze sztangą, ale po pewnym czasie minął, moja rada to to, abyś nie brał zbyt dużych ciężarów w tym okresie kiedy boli, weź mniejszy i staraj się zahować odp technike, pracować samym bicepsem a łokciami i nadgarstkami nie ruszać, po pewnym czasie przedramie powinno się [...]

tutaj probowałem napiac kaptury ale nie wyszło mi po 1 bo 2 reka robiłem zdj. a po 2 bo amm takie zakwasy ze ledwie moge nimi ruszac

A ja wlasnie za***iscie wolno tyje chcialbym cos przytyc jem codziennie duzo bialka w pozywieniu staram sie jesc 6 razy dziennie i malo ruszac ale bardzo powoli mi to idzie;/

że nie ma o czym gadać tylko trzeba się ruszać

Chyba troche w skrajnosc popadasz z tym odliczaniem czasu... Przeciez ruszac sie trzeba, inaczej bys musial za szybe byc wstawiony.

Kolejny ciekawy art, który przyda się z pewnościa wszystkim użytkownikom rowerów . :: REGULACJA PRZEDNIEJ PRZERZUTKI :: Przednia przerzutka w odróżnieniu od tylnej nie dostarcza raczej okazji do nerwów z powodu nie prawidłowego działania. Raz dobrze ustawiona potrafi działać całymi latami. Jednak zdarza się, że i jej działanie trzeba poprawić. [...]

qrcze mety nie chce ruszac a tej deci z ll tez sie troche boje bo ludzie przeciez nawet na forum odczuwaja juz efekty np. w 2 tygodniu - moze to wyobraznia a moze jakis tesc qrcze chyba zrezygnuje z tej omki ale za bardzo nie mam pomyslow na cyklonik :( moze cos madrego i pewnego ktos wymysli :)

Nieeee, no przegięcie! Stary, po kontuzji, jeśli boli Cię na drugi dzień to trzeba dać se luz od ćwiczeń. Sprawa może być groźna. Miałem podobne objawy - okazało się, że to tylko mięsień zeskoczył z drugiego i bolało mnie tydzień - nie mogłem ruszać ręką i przeszło. Ale może to być poważnie uszkodzenie i jeśli to olejesz, to możesz spowodować, że [...]

Cześć, mam taki mały interes (natura nie była chojna). Swoją dyscyplinę zaliczyłbym do sportów ogólnorozwojowych. Teraz mamy wakacje i np. dzisiaj miałem trening 2 godziny zjadłem obiad a potem miałem trening 4 godzin. Nie trzeba być matematykiem, by stwierdzić, że to 6 godzin wysiłku (o stosunkowo niskiej intensywności). Co zrobić, by na [...]

OK! Witam i mam do was pytanko. Moja praca jest z reguły siedząca - spędzam bardzo dużo czasu przed kompem i w pozycjach leżaco - siedzących. Nie powiem bo zdarza mi się ruszać - ale wiadomo jak to jest w dzisiejszych czasach. Od jakiegoś miesiąca boli mnie kręgosłup dolnej części tak mniej więcej od połowy pleców do troszkę powyżej początku [...]

ta ten kanarek to by tylko dmuchal albo przelatywal co sie z Toba dzieje? Oraz dolaczam do grupy stetryczalych schorowanych auaaa moje plecy, ruszac sie nie moge :-/ Macie jakis patent na czesc ledzwiowa?

[...] ugotowane i ugniecione to prawie caly talerz mi zajmowaly a surówki sałatki juz sie niemieściły na tym talerzu musialem jeść z osobnegoprzed snem jak sie najadłem to ruszac sie niemoglem nieraz 1. Stanąć prosto. 2. W prostej linii nad prawą koscią biodrową na wysokosci pępka chwycic calą skórę łacznie z tkanką tłuszczową pomiędzy dwa [...]

POMOCY!!!mam takie zakwasy że nie moge ruszać rękoma może ktoś zna cudowny lek na zakwasy??

byle by nie koksić i w miare zdrowo zyc , ruszać sie ....

Wypady wogole mnie nie mecza :-/ Za to cwiercskoki i podskoki z krzesłem najbardziej. Myślałem, ze po wczorajszym nie bede sie dzisiaj wogole ruszać, bo tak mnie bedzie wszystko boleć, a tu sie okazuje, ze luzik