ruszac

przy schyleniu się dziś potworny ból -kręgosłup i promieniuje na nogę . w poniedziałek poprzedni było też podobnie dziś o wiele gorzej - nie jest w stanie ruszać tą nogą ani przękręcić się !!!!!!!!!!

panowie popatrzcie na zdjecia i doradzcie co zrobic z ta tragedia. nie jest to zadne przejastrawienie, zdjecie bylo robione w pozycji maksymalnej, drugie zdjecie przedstawia podnoszenie czegoś z ziemi araczej jak ono wyglada. szpagat jak probuje zrobic to max 90 stopni czyli maksymalnie na wysokosci wysokiego stolka. ruszać sie wrecz nie mozna i [...]

[...] testa prolo 20 dexanoxu i 150 metki jak to rozpisac a czy odblokowanie to tylko clomid slyszalem ze nie ze nalezy odblokowac przysadke i jajca ..a moze wogole tego nie ruszac i dokupic cos wiecej moze wiecej tescia Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 81 Wzrost: 182 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39.5 ,40 Obwód talii: 96 [...]

[...] sie nie wybieram, bo na prywatnego nie mam kasy, a z nfz zrobia mi przeswietlenie ktore nic nie wykarze bo zadnych zmian kostnych nie mam, a bolu nie czuje przez caly czas i ruszac reka moge normalnie wiec zaleci mi oszczedzanie i samarowanie co czynie nie wspominajac ze na wizyte bd musial pewnie czekac pare miesiecy... Jak myslicie jak to jest [...]

witam, mam cocerspaniela . od wczoraj pies dziwnie sie zachowuje . idzie kawałek od razu siada. jak do niego podchodze che sie cieszyc rusza ogonem ale jak by reszty nie mogl. nie może ruszac kuperkiem. co mu moze byc ? ma 5 lat i nie zdarzylo sie mu nigdy nic takiego

[...] oraz . Jedna opcja, ktora biore pod uwage to zaczac hcg przed koncem tescia, 3 dni po tesciu dorzucic clomid po 1 tabl i tamox po pol tabl i ciagnac przez 20 dni a druga opcja to nie ruszac hcg, a clomid i tamox zaczac dzien po ostatnim strzale wina i ciagnac przez w dni po 1 tabletce clomid i pol tabletki tamoxifenu. Jaka opcja byla by lepsza?

[...] raz biegalem po silowni z pasem do mierzenia pulsu i zegarkiem ktory ten puls odbiera, przy strasznie lekkim biegu puls mi pokazywalo ok 150-160 ( a ledwo sie ruszalem :P) a przy szybszym marszu ok 140...Powinienem trzymac puls 130- 140 ale prawie musial bym sie nie ruszac. Cos chyba nie tak ? Chyba lepiej zrobic aearoby na rowerku stacjonarym?

czy potrzebna jest rehabilitacja,po zdjeciu gipsu? czy po zdjeciu gipsu powinnam miec przeswietlona te kostke? czy chirurg powinnien obejżec noge po zdjeciu gipsu? co dalej.Czy moge wrócić do pracy? Jestem opiekunka do dzieccka i musze sie sporo ruszac za malcem i znosic z nim wozek jak idziemy na spacer czy nie zaszkodzi mi to?

Dziś robiłem siady, mało było z 40kg. Miała to byc rozgrzewka, ale coś nie pykło i teraz prostownik boli z lewej strony. Rzecz w tym, że w sobote mam wesele(nie swoje) i chciałbym tam sie ruszać jakoś normalnie. Mam plastry takie grube rozgrzewające, ale nie wiem. Jakaś maść czy coś?

[...] mnie porobilo ze szok nie mialem sily a trening spoko przebiegl i na rowerku pokrecilem ze 30min, mialem dobry humor i wogole faza jak na jakichs dropsch, tzn chcialo mi sie ruszac, bawic. Nie bralem wczesniej bcaa ale wydaje mi sie ze cos tam musialo byc dosypane? czy to tak leucyna dziala? przeciez bcaa jest antykatabolikiem a nie jakims [...]

[...] i szamam udko z ryżem. I po tym mam znowu posilek tunczyk + pelnoziarnisty -> czy moglbym ten posilek zamienic na gainer/bulk ? Ostatni posilek to twarog z oliwa, wiec jego ruszac nie zamierzam. Glownie chodzi mi o to czy lepiej przed czy po trenach jesc gainera/bulka. Czy to nie ma najmniejszego znaczenia ?? Pozdro. Zmieniony przez - Starpis w [...]

mam 36 lat, zawsze lubiałam się ruszać, terez chciałabym wrócić do wagi z przed 2 ciąż. Nie wiem jaki trening wybrać. Mogę uprawiać 3-4 razy w tygodniu marsze z kijami (30 MIN i dołączyć ćwiczenia na wszystkie partie mięśni lub tylko gimnastykę 40 min w domu. NIe wiem co dla mnie lepsze - mam sylwetkę budowy klepsydrę i dość mocne ramiona i [...]

Na początku chcę wyrazić ogromny podziw dla Was Dziewczyny. Wasza wiedza jest po prostu niesamowita. Wczoraj cały wieczór spędziłam przeglądając dzienniki, będąc pod szczerym wrażeniem, jak pomagacie początkującym „fitnesskom". Czasem aż mi szczęka opadała, z jaką cierpliwością odpowiadacie na po raz setny zadane pytanie albo jak korygujecie błędy [...]

Wczoraj po treningu zostałem na siłowni dłużej niż zwykle i robiłem sobie serie brzuszków. W pewnym momencie poczułem, że łapie mnie delikatny skurcz mięśnia brzucha (podbrzusze, poniżej pępka) - zrobiłem chwilę przerwy. Gdy kolejny raz próbowałem zacząć, to poczułem ten sam skurcz, który chwilkę później przerodził się w coś bardzo dziwnego. [...]

witam mam 34 lata boli mnie lewa strona reki ,nie mogę ją ruszać, podnosic gwałtownie i leżeć na lewym boku czy to serce.Kobieta lat 34 nie choruje na nic .prosze o szybką odpowiedz bo nie wiem czy mam się wybrać do rodzinnego lekarza po skierowanie do specjalisty.

Jak sie nauczyc pływac motylkiem,,, i czy jest to trudne... Jak sie nauczyc tez pływac syrenką , czy trzeba machac nogami jak ogonem...A w motylku ruszac rekami jak skrzydłami,i nogami... I czy jest to trudne,,, czy tylko troche trudne...!

mój mąż ma tłuszczaka na szyji jest duży ostatnio skarży sie na ból obojczyka czy to może byc powiązane czy trzeba usunąc?czy to może byc niebezpieczne? może lepiej nie ruszac jakie mogą byc dalsze skutki?

[...] 7 dni w tygodniu, jestem naprawde zmeczona i czesto nie mam sily ani ochoty na dodatkowe cwiczenia. Dlatego za dnia staram sie zmaksymalizowac wysilki, wiecej sie ruszac przy codziennych czynnosciach zamiadt leniwie siedziec gdzie popadnie, itd. Uzywam suplementow diety: Whey truskawkowy albo czekoladowy by podniesc ilosc bialka w [...]

mam pytanie miałem wypadek w pracy 03.06.2011.po wypadku okazało się że mam mnogie urazy nadgarstka i ręki .Rana cięta na wysokości nadgarstka lewego z uszkodzeniem ścięgien zginaczy powierzchownych i głęgokich palca 4 i 5 łokciowego nadgarstka lewego Uszkodzenie nerwu i tętnicy łokciowej.ile mniej wiecej trwa rehabilitacja? po 6 tyg nie moge [...]

[...] , palcami czulem ze kosc sie nie styka z wielkim bólem zdjelem opatrunek i po klopocie bóle odeszly po 3 kodzinach .. dzis mija 9 dzien bez opatrunku staram sie nie ruszac reka ale jest bardzo sprawna biorac pod owage ze kosc sie jeszcze nie zrosla . spie i funkconuje normalnie tzn praca jazda autem sprzatanie itd bez problemów jutro ide [...]