ruszac

nie moge wrzucić innych fotek: nie mam fotki tuż po operacji. tydzień po operacji to były opatrunki i bandaże których nie ruszałem. i wam ruszać też nie radze, bo kazdy od razu odkleja, ogląda, fotografuje. fotki przed operacją są na 130 stronie, u mnie gino nie było zbyt widoczne. fotki z całym korpusem w obecnym stanie nie mam. od pewnego czasu [...]

tez jestem juz 4 tyg po rekonstrukcji bilem u lekarza wczoraj gadalem z nim mowil ze za wczesnie na rehabilitacje ze najlepiej zalatwic tak na koniec marca poczatek kwietnia, a w domu ruszać noga powoli napinać miesień. Jeśli chodzi i przeprost pytalem lekarza bo mam juz noge prosta ale przeprostu nie da sie zrobić mowi ze przeprost nie jest [...]

meg22 sorry, ale czego nie czytam i z kim nie gadam to wszyscy mi mówią jedno - chondro nie da się cofnąć. Jest to biologicznie niemożliwe bo chrząstka nie ma właściwości regeneracyjnych (brak krążenia krwi, przez co nie ma opcji wzrostu nowych komórek, odżywia się tylko płynem stawowym). Możesz mieć złagodzone objawy, przez to że oszczędzasz [...]

nie jestem przeczulona, odczuwam ból przy wysiłku a ze zdjęcia dokładnie widać ze kości nie sa zrośnięte a lekarze mówią że nie ma zrostu kosntego jest natomiast włóknisty i bardzo słaby, dezycja z operacją należy do mnie, teraz mnie nie boli a na stare lata zaczną się problemy...:( jeśli chodzio zdjęcia to w przyszłym tyg moge przesłac. [...]

Ból leciutki wystepuje ale po lewej stronie dłoni (patrząc z gory) czyli tam gdzie boli normalnie, ból nie przechodzi na środek dłoni. Kciukiem jako takim moge normalnie ruszac, ból wystepuje TYLKO podczas zgięcia dłoni w dół, i powiem szczerze robi się coraz silniejszy, juz nawet kupiłem sobie usztywniacz na nadgarstek zeby nie ruszac...

[...] to zmniejszenie sily i masy miesniowej po drugie mozliwosc przykurczu z kturym trzeba bedzie sie meczyc. stawy nie sa po to zeby je unieruchamiac tylko po to zeby nimi ruszac, ruch= przyspieszenie metabolizmu, przez to zmniejszenie stanu zapalnego, lepsze odzywienie tkanek Gips to przezytek w takich sprawach. Gips przy złamaniach tam [...]

[...] jak sie pojawily pierwsze razaki. Mam dostep do testolika wiec prop tez raczej bedzie. jest to "teoretycznie" moj pierwszy cykl w zyciu i mysle ze zrobie go na 2-3 srodkach. Musze jeszcze pomieszac w misce troche, pare solidnych treningow zrobic po chorobie i mozna ruszac z bombka Zmieniony przez - pelski w dniu 2009-02-24 02:12:41

jak tak czytam wasze posty to poziom zerowy w angli w tesco pracujecie albo na budowach tragedia mi by sie dupy ruszac nie chcialo zeby tam w tesco zapierdzielac trzeba miec swoj honor juz wole tu robic za psie pieniadze niz tam za 6 euro na godzine w tesco pf paranoja jakas albo na budowie 12h cegly nosic za 15 a gdzie rodzina przyjaciele [...]

[...] mam czym sie przejmoac... ale po kilku dniach znowu to samo... teraz po kazdej rehabilitacji moj bark w ten sam dzien albo na 2dzien skrzypi i strzela ze szok... nie da sie ruszac reka :( oczywiscie te dolegliwosi po dniu przechodza ale sam fakt ze cos takiego sie dzieje mnie przeraza... lekarz kazal mi przerwac rehabilitacje i po 2tyg od [...]

Witam, mam bardzo poważny problem. Tego lata poszedłem z kolega na siłownie ( 1 raz ), i oczywiście nie rozgrzewając się zaczołem ćwiczyć na ławeczke poziomej na klatkę piersiową, pamietam tyle że podczas wykonywania ćwiczenia coś zabolało mnie w barku. Na drugi dzień niemal dosłownie nie mogłem ruszać barkiem, kontuzja przeszła mi po 3-4 dniach, [...]

Co moge Ci polecic, to zacznij sie ruszac(mozesz zapisac sie do jakiejs sekcji sportowej) i nie jedz duzo slodyczy(szczegolnie wieczorem). Ponadto duzo warzyw i owocow na codzien. Duzy rosnij

zacznij sie ruszac

[...] dece tym dluzej bedziesz z niej schodzic, ale ja przychylam sie do opinii Dariusza, albo uderzamy na pelen chvj albo idzmy na ryby Albo totalnie rezygnujemy z deci (jak ja), albo jak walimy to juz sensem, liczac sie pozniej z odpowiednimi konsekwencjami, z ktorymi trzeba sobie radzic - b6/bromo, provi, hcg - bez tego nie ma co nawet deci ruszac.

tak,moim zdaniem efekty nie są warte możliwych skutków ubocznych, moim zdaniem nie ma sensu go używać, zwłaszcza w młodym wieku, jak jeszcze wiele cykli przed Toba;)zostaw go na przyszłość, jak już mało co Cię będzie ruszać

heja zuza158..ja mam takie same postanowienia co Ty..pozniej pomalutku zwiekszyc kalorie i juz nie objadac sie tak zeby nie mozna byloby sie ruszac bo sie peka :D:D a Co do wagi to -4..takze ja jestem zadowolona...dzisiaj mnie glowa troszke bolala wiec wypilam sobie kawke z kostka cukru i jakos bol minal<hura>..a na zakukach tak na [...]

Moja rada: Kop w dupę na rozpęd i wynocha na dwór ruszać się Nie wolno Ci stosować żadnej diety i wybij to sobie z głowy. W takim wieku cięcie makroskładników prowadzi do niedoborów i problemów zdrowotnych w późniejszym wieku. Jedyne do czego powinieneś się zastosować to 10 wskazówek żywieniowych. Linka masz pod moim postem. Jedząc w taki sposób [...]

ruszac sie wióry!!!!!!!!!!!1

destroyer- co kto lubi ja chce byc nie wymiarowy i ruszac jak sie słon zauwazylem ze jest taka faza u kazdego, zaczyna chodzic na silke to odrazu obcisle rzeczy, napinki i wogole jaki to on nie jest wielki, wkoncu kiedy faktycznie jest spory to ma to wszystko wy***ane i ubiera sie w sklepach skatowskich (nie wiem jak to sie pisze). To sie chyba [...]

Witam. Wczoraj na wf-ie po raz drugi zwichnęłam sobie ten sam palec u lewej ręki ( serdeczny). Jest siny ale nie tak jak przy pierwszym zwichnięciu. Mogę nim ruszać ale... nie mogę do końca wyprostować.Jest troszkę spuchnięty. Moja mama mówi, żeby smarować go maścią - Ketonal. Natomiast ja uważam, ze należy jechać do ortopedy, żeby go usztywnił. [...]

Witam. Wczoraj na wf-ie po raz drugi zwichnęłam sobie ten sam palec u lewej ręki ( serdeczny). Jest siny ale nie tak jak przy pierwszym zwichnięciu. Mogę nim ruszać ale... nie mogę do końca wyprostować. Moja mama mówi, żeby smarować go maścią - Ketonal. Natomiast ja uważam, ze należy jechać do ortopedy, żeby go usztywnił. Nie wiem co mam robić. [...]