ruszac

na zaparcia pj rano wywar z namoczonych śliwek suszonych, dodaj sliwki do sniadania, możesz rano na czczo wypić sok wyciśnięty z pomarańcza. Jesli zaczniesz sie wiecej ruszać to i zaparcia zmaleją. Możesz masować brzuch wokół pępka zgodnie ze wskazówkami zegara, to pobudzi okrężnicę. Nie pij herbatek odchudzających- one tylko rozleniwaiają jelita [...]

[...] pomagajace wlosom, skorze i paznokciom z gory dziekuje:) dodam, ze sportu jeszcze nie uprawiam, z powodu duzej ilosci nauki. niedlugo sie to zmieni wiec zaczne sie wiecej ruszac. narazie robie cwiczenia glownie rzezbiace - tzn krece hula hopem ponad pol godziny dziennie ( naprawde rzezbi brzuch i talie!!!! ) czy basen 3 x w tygodniu cos mi [...]

Jakiś już czas temu ( około roku ) potknąłem się i całym ciężarem ciała upadłem na prawe kolano. Przez pewien czas nie mogłem wyprostować nogi, ponieważ ból był okropny. Byłem z tym u lekarza, jednak ten nie zrobił prześwietlenia tylko dał jakąś maść i kazał smarować. Faktycznie pomogło, mogłem ruszać kolanem. Jednak od pewnego czasu mam tak, że [...]

jezeli chodzi o pompe ja na ostatnich zajeciach na basenie plynolem na czas 100m to jak wyszedlem mz basenu to pompe mialem przez nastepne 30 min jakiej nie daly mi nigdy ciezary. Przez pierwsze 10 min to sie nie moglem ruszac:D....... a na drugi dzien wszytsko wrocilo do normy:D

tzn ja mam cytuję " stłuczenie paliczka dystalnego palca I stopy prawej. Złamanie guzowatośći paliczka" wiec nie wiem czy to pomoze.. przemywam Rivanolum i robie oklady z tabletek altacetu.. no i wiaze 2 palce razem zeby nie ruszac nim..

przy okazji rozwiało tez moje wątpliwości. Też robię masę, i z 76 w pasie zrobiło mi się 81. Dodam, że ciężko mi sie przybiera dlatego bałem sie ruszać brzuch żeby nie tracic zbytnio kalorii.

Po świętach... heh miałam wczoraj sparring na TKD i ciężko, oj ciężko się ruszać, a myślałam, że jak trochę przytyję to sił mi przybędzie Nie wiem teraz chyba sie za jakieś bieganie wezmę czy co... pogoda sprzyja więc tylko znaleźć czas jeszcze pozostaje

bralem tren-Acetat ALE KOZAK NAPRAWDE TYLKO U MNIE BYLO TAK ZE JUZ PO PARU ZASTRZYKACH MIALEM KOLATANIE SERCA I MDLO SIE CZOLEM PRZEZ POL GODZINY MUSIALEM LEZEC NA LUZKU I SIE NIE RUSZAC ZARAZ PRZECHODZILO I BIEGIEM NA SILE ALE ANAPOLON CZY ANAPOLIN NIE WIEM CZY TO TO SAMO ALE JAK ANAPOLON TO NAJGORSZE GOWNO JAKIE MIALEM OSTROO PUCHLEM NAPRAWDE [...]

Dzięki, dzięki Póki co o mięśnie się za bardzo nie boję - nie czuję spadku siły czy wytrzymałości, więc kcal ruszać nie będę. Z resztą - wraz ze spadkiem wagi moje zapotrzebowanie się zmniejsza. Więc spadki wagi zwolnią. Nie spieszy mi się - ale wmuszać w siebie więcej nic nie chcę. Fajnie wiedzieć, że fat tak ładnie leci

witaj, chyba umówie cie z moim młodszym bratem bo macie podobne parametry ale on oporny jak osioł i mu chyba z tym dobrze choć ie wierzę. On z kolei je całkiem niewiele a tyje i to jest problem - tyle że się nie rusza. Wszędzie auto albo "podwieź"/ Niedługo będzie dostawał kopa w d... i na piechotkę do dziewuchy zasuwał bo robi się mało [...]

Puknij się w czoło człowieku. Brakuje Ci dopaminy? Kurde nie wiem, może nie widzisz sensu w życiu? Jak nie widzisz sensu, to ci powiem jaki on jest: SEKS. Nie wal sobie gruchy dzień w dzień, a sens życia szybko nadejdzie. Jedz 2 jajka dziennie, rusz dupę na zewnątrz, podwyższ sobie poziom testosteronu. Na myśl przychodzi mi jeszcze kortyzol. O [...]

za duzo bakasz....jak sie ruszac nie mozesz

Mega-zol Furazadrol Furaguno Epi - metylowane ale prawie nie toksyczne Bolasterone M1,4AD - hymm, wlsanie nie wiem czy nie jestem metylowany M1, mi sie wydaje że jest... ale malo toksyczny Mega-trn (17b-Methoxy-Trienbolone 2.0mg) z Kilogówna treanadrol ma ponoć 30mg - więc wiadomo czemu lepiej nie ruszać tego shitu 11-oxo Metoxy TST [...]

[...] ciaze nadmiernie obciazam kregoslup. Nawet chcial mi dac recepte na Meridie. Mam nieobciazac kregoslupa i jak tylko bol minie brac sie za cwiczenia wzmacniajace, duzo sie ruszac, plywac. a pamietacie jak Wam wspominalam, ze Tata tak ladnie schudl? zrobil to maxymalnie szybko ok 10kg w miesiac. No i jak go zobaczylam wczoraj to... niezle jo-jo [...]

[...] kuzynka.. moja mama siostra tata to osoby b.szczuple mozemy jesc naprawde sporo i nic... ja tez tak wsumie mam.. z tym ze 2 latat temu wsialdalm do auta i przestalam sie ruszac a tak to zawsze w ciagu dnia ladnych pare kliometrow sie robilo piechota.. a jak do auta wsialdam do niestety sie juz nie ruszalo i i waga poszla do gory o 10 kg.. i [...]

dyskusja tutaj ! http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=58549#post58549 Interwały od A do Z - poradnik teoria i praktyka cz. 2 „K***a , właściwie cale życie to jeden za***iście długi interwał - chodzisz spać, zapieprzasz cały dzień jak głupi, znowu spać - i tak w kółko..." Junior Ten przepiękny życiowy cytat wypowiedziany przez mojego [...]

dyskusja tutaj ! http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=58549#post58549 Interwały od A do Z - poradnik teoria i praktyka cz. 2 „K***a , właściwie cale życie to jeden za***iście długi interwał - chodzisz spać, zapieprzasz cały dzień jak głupi, znowu spać - i tak w kółko..." Junior Ten przepiękny życiowy cytat wypowiedziany przez mojego [...]

[...] na tym forum ciekawa maszyne-tylko tyle jak ktos doszukuje sie w tym drugiego dna - jego problem. Co do maszyn z ciezarkami - uwazam sa sa oki jesli nie musisz ich ruszac z miejsca ten sprzet jest przeznaczony do domu czasami zdaza sie ze musisz sprzet przesunac przestawic itd. Co do samych kabli oporowych producent deklaruje dozywotnia [...]

skutki uboczne? pryszcze, zanik jąder, albo bardzo napuchnięte - jaja jak u strucia (będzie widać przez spodnie), kompletne wyłysienie, może dość do wypadnięcia zębów, napompowania twarzy wodą tak że nie będzie mógł ruszać pulikami dobra nie chce mi się wymyślać skąd wy się ****a bierzecie?!!

ha ha ha to nie bylo smieszne stayw mialy prawie 2 miechy na odpoczynek wiec czas ruszac od jutra FBW