"ostatnio sie pojawia" no fajnie %-) Kobieto nie czytaj glupot bo nie chodzi o to co jest mozliwe u zawodowcow przy duzych oczekiwania ale co jest mozliwe u dziewczyn takich jak ty, w ogole przeczytaj z regulaminu post o sylwetkach kobiecych i sie dowiesz w temacie "bryczesw" walczysz z watrakami a wlasciwie z natura ku swojej zgubie, za pare lat [...]
jeszcze ta pop******ona Ruda Slaska .... no ja j**ie ... wszedzie jest k***a jeden sad i w jednym sadzie wszystko sie zalatwia tylko nie tutaj ... sekcja wykonawcza nie daleko, kasa sadowa juz 5 km dalej i ch** wie gdzie co jeszcze rozp******one
UNKNOWN Ruda to taki lekki sadysta ale i tak lubię jej fitnessy i polecam %-)%-)%-) A co do michy muszę się przeorganizować bo mi się zasób czasu zmniejszył ale poddawać się nie mam zamiaru! :-D Ruda Słaby zawodnik ze mnie 8-);-D Burpee x 24 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/788c04f6908747dcb94574517a3b6574.png
Ruda, Lady - wy się śmiejcie, a ja się dziś tak podminowałam wieczorem, że gotowam była do nocnego lecieć - zarzuciłam kozłka \-) Rbrt94 witaj :-) -------------------------------------------------------------------:-P 3.06.12 Crossfit z Kettlebells PRE WOD: TGU 3x5 na stronę /12kg/ WOD: 21-15-9 KB Snatch RP KB Snatch RL Inverted rowes KB 12kg [...]
Ruda, tak qrevsko ciężko na Thibie było przez pierwsze 4 tygodnie, pozostałe 4 nawet mi się podobały:-D Ale fakt, to strasznie wymagający trening i drenujący z sił. Szejker jest fajny, malutki, taki akurat do rączki i do damskiej torebki:-D Lady, żarcie robię kompletnie sama:-D U mnie w domu się je zupełnie co innego, a jakoś specjalnie dla mnie [...]
Za życzenia zdrowia nie-dziękuję;-) Siostra, jak Marta mówi, sesja ma być z Rudzielcem:-D Ale zobaczymy, czy to akurat na podsumowanie się uda zrobić. Ruda, jak Cię trzasnę za takie głupie gadanie, to Cię głowa dłuuugo będzie boleć:-P DZIEŃ 18 - 31.05.2012 Z apetytem na razie jest dziwnie, odczuwam głód, czasem dotkliwy, ale wystarczy łyżka czy [...]
jak w temacie waga wraz z op wynosi2100 smak:chocolate rocky road cena 100zl preferoweany odbior osobiosty chorzow katowice ruda sl okolice tel 502 994 688 lub gg 8-)
Dorzuć tłuszczy - migdały, czy inne orzechy(nie słonecznik i nie ziemne) albo oliwy, masła..żeby dobić do założonych przez Rudą 80 gramów. Powinno Ci wyjść 1700 kcal a nie niecałe 1300 przy tym rozkładzie. Oraz pytanie - chleb jest na zakwasie? Ladies jedzą tylko taki o składzie mąka żytnia, woda i zakwas, drożdże - nu, nu, nu. ;) Pamiętaj, że do [...]
No to rozkład już masz, jedziesz Maleńka8-)8-)8-) wejdź na potreningu.pl ( hasło i login takie jak tu ) ułóż miskę na jutro i wklej nam do oceny;-) powodzenia i trzymam kciuki! edit Ruda mnie ubiegła;-) Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-05-29 21:51:25
jak w temacie waga wraz z op wynosi2100 smak:chocolate rocky road cena 100zl preferoweany odbior osobiosty chorzow katowice ruda sl okolice tel 502 994 688 lub gg
Zgodnie z polskimi przepisami, producent lodów nie ma obowiązku zamieszczania na opakowaniu nazw wszystkich dodatków użytych do produkcji lodów. Szok. No i wszystkie tradycyjne smaki z witaminą E %-). Dobrze, że ja w sorbetach siedzę. Dzięki Ruda :-D. Zmieniony przez - Monia.W.B w dniu 2012-05-29 09:11:17
Msss polecam to GPP by Ruda :-) Daje popalić choć wygląda niepozornie :-) Mam po nim zakwasy nawet na boczkach %-) Pomiary W talii mi dowaliło konkretnie 8-O nie @ powinien być za tydzień (choć to mało prawdopodobne) więc mogę zwalić te plusy na niego. Ale jeden plus mnie cieszy. Nie jest on uwzględniony w tabeli ale wiem że mi łapka urosła :-) [...]