Crossfit to bardzo fajna sprawa ale nie dla początkującego w dźwiganiu żelastwa.Mało tego trzeba opanować trudne technicznie ćwiczenia z dwuboju jak rwanie,zarzuty,przysiad przedni,podrzuty.A tego nie da się bez trenera dwuboju.Warto poszukać w okolicy sekcję podnoszenia ciężarów u mnie w okolicy są dwie w Chorzowie przy klubie Ruch-Chorzów i Ruda [...]
1. CSKA Moskwa - Inter 2 2. Barcelona - Arsenal 1 3. Bordeaux - Lyon X 4. Manchester Utd - Bayern 1 5. Liverpool - Benfica X 6. Wolfsburg - Fulham X 7. Standard Liege - Hamburger SV X 8. Atletico Madryt - Valencia 1 9. Ruch Chorzów - Pogoń Szczecin 1 10. Lechia Gdańsk - Jagiellonia 1
1. CSKA Moskwa - Inter 2 2. Barcelona - Arsenal X 3. Bordeaux - Lyon 1 4. Manchester Utd - Bayern X 5. Liverpool - Benfica 1 6. Wolfsburg - Fulham 1 7. Standard Liege - Hamburger SV X 8. Atletico Madryt - Valencia 1 9. Ruch Chorzów - Pogoń Szczecin 1 10. Lechia Gdańsk - Jagiellonia X