tak mam ;) nawet ser bialy laduje do kanapek do szkoly waga pomalu idzie do gory ale lapka nie za bardzo ;) qwa maly jestem na poczatku jak zaczynalem cwiczyc to cwiczylem splitem 6 dni w tygodniu partie miesni 2x w tygodniu robilem i to tak ze od zakwasow do zakwasow dobra niesmiejcie sie wiedzy za wielkiej nie mialem wtedy ale minelo troche [...]
[...] ale wkońcu jakaś jest . Więc imo się nie martwie , poprostu tak jak napisałem, plus to że jestem aktywny, szlak mnie trafia jak siedzę w miejscu Ale jak czasem popatrze na rozstępy które porobiły się z otyłości dużej i że pod nimi biegną teraz żyły, to napawa mnie dumą, motywacją, (kurde musiałem sobie zacukrować) nie ma co się opie.pszac [...]
te zmiany to od redukcji? :D Leci ci to w klacie mega szybko, u mnie cos sie toczy (chociaz mierzę bez napiny), no ale przynajmniej nie stoje w miejscu... Teraz moim wyznacznikiem czy klata rośnie jest to jakie nowe rozstępy sie na niej pojawią %-)
skoncze cykl na ok 145kg to zarzuce obszerny pictorial, narazie idzie spoko nie zalewa mnie tak mocno a rozstepy na nogach wyskakuja ze szał, znaczy ze rosnie Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2008-05-09 16:05:52
ciekawa sprawa z tą omką bo ja pamiętam jak koleś ode mnie jak miałem 16 lat wbił 20rakiet 2/tydz i troche libolu z metką i go rozyebało rozstępy wszedzie chyba z 29 na 40 coś koło tego na łapie na diecie mass gain obiad i twaróg przed snem zresztą kiedyś dużo osób jak widziało że ktoś bije więcej niż 2rakiety na tydzień to sie pukało w głowe i [...]
Od miesiąc mam przerwę w treningu spowodowaną małą kontuzją i pracą od lipca chce wrócić na siłownie ale nie oto mi chodzi jakiś tydzień temu zauważyłem że pojawiły mi się rozstępy na klatce w miejscu sklepienia klatki z barkami na szczęście nie są to duże ale bardzo jestem tym zaniepokojony. Dlaczego się tak stało??? Nigdy nie brałem żadnej mety [...]
Siema mam 10 lat waze 198 kilo mam w bicepsie 73cm wyciskam 195 kilo i mam 139 wzrostu i mam takie rozstepy jak rów mariański co robic czy to normalne większośc ludzi niedowierza ze tyle mam lat, sam sie dziwie że tyle lat mam, bo widze na siłowi ze kolesie po 98 lat maja bardzo dużo dietanabolu biora i niemoga podnieśc 30 kilo a ja nic niebrałem [...]
KONDEK KURv.A TO JEST MÓJ TEKST Siema mam 10 lat waze 198 kilo mam w bicepsie 73cm wyciskam 195 kilo i mam 139 wzrostu i mam takie rozstepy jak rów mariański co robic czy to normalne większośc ludzi niedowierza ze tyle mam lat, sam sie dziwie że tyle lat mam , bo widze na siłowi ze kolesie po 98 lat maja bardzo dużo dietanabolu biora i niemoga [...]
http://www.sfd.pl/HMB_pytanie...-t422403.html Witam wszystkich.Tak jak w temacie chcialem zapytal o HMB.Do rzeczy: -czy hmb jest na mase , obecnie jestem po cell pumpie i x pandzie.. co myslicie o hmb??To podobno srodek utrzymujacy wage ale moze ktos zrobil na niej pare kilo...:) ODP1: Nie bierz tego, mocniejsze niż anapolon - a te skutki uboczne [...]
[...] a już chcesz być kryminalistą" No to ja jej: "Ależ ja tylko ćwiczę dla zdrowia a nie żeby być dużym" A ona już mnie powaliła "Mój syn na początku też tak ćwiczył, potem stracił kark, popękały mu plecy (chyba chodzi o rozstępy) a na końcu wsadzili go do paki" Pozdro Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-07-23 19:53:39
z cyklu dysputy na poziomie -od czego pojawiaja sie rozstępy na kolanach? -od picia wody z kaluzy http://www.sfd.pl/Bez_masy_nie_ma_klasy_..._Disco_polo_i_jest_wesoło_vol._2-t469755-s164.html
[...] pokoju z samymi babami, które jedzą wszystko od pączków po białe pieczywo. Tam się wysiedzieć nie da. Jedna ciągle żre pączki i gada, że te żyły niebieskie na podbrzuszu to rozstępy. Druga zaś ciągle jogurty je (truskawkowe moje ulubione). A najlepsze jest to, że od jednej usłyszałam, że jak nie przestane jeść masła orzechowego i orzechów to [...]
[...] Przy rozpietkach ruch delikatnie zmieniony i dopiero pięknie teraz poczułem. Barki i triceps maskra ciężko bylo rękami ruszac.:D no i z dobrych wiadomości to jakieś nowe rozstępy pod pachą, coś się dzieje. :D Pierwsze zdj po treningu, a drugie kolacja i pierwsze grzyby znalezione w tym roku w lesie :D [...]