Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chilon - musli z Lidla, na bazie płatków owsianych górskich, orzechów, rodzynek i suszonych bakalii, śladowe ilości płatków kukurydzianych, nie jest źle i przy tym pozostanę (ekonomiczne i pyszne). joz - rozstępy też, luźnej skóry jest od groma, mogę jej złapać na całą długość kciuka. Nabiału dużo to fakt, powoli będę redukował jego ilość, jednak [...]
witam nie musze juz chyba pisac ze wpadam po porade szukam czegos na rozstepy lub cos co zapobiegnie pojawianiu sie nowych czy kolagen lub inne wynalazki moga pomodz ?
A jak wyglądają bary ?? dobrze masz do***ane ? ze tak rozstępy ci walą?? a ja nie mam żadnego hhe tzn. mam na kolanach ale to mam od wzrostu. Siedem: hmm.. nie powiedział bym że mam gen hehe.. bo naprawde opornie mi to idzie..
spotkałem ostatnio kumpli... Bicepsy +40 nóżki u jednego zalane tłuszczem u reszty chude jak u dzieci. Trening u nich to minimum 6 razy w tygodniu. Trening samego wyciskania na klatę nawet do godziny. Trenują głównie "bice i klate" o MC, wiośle, przysiadzie nie słyszeli. Jak zobaczyli, że nogi trenuję to normalnie SZOK! Pewnie sobie myśleli : "NA [...]
no ja po treningu wreszcie dało mi się dzisiaj bo odpoczynku zamiast 6 dni było tylko 2 dni od tej grupy, ale miałem trening też w niedziele więc dzień:/ przy wzroście 173 jak masz 38 w bicu to dobrze wygląda mam kolege ze 169-171 i miał 36-37 przy wadze z 60 kg może 65 i łapa robiła wrażenie przy jego typie budowy i specyficznym typie urody [...]
anglia nie czas kupic nowa koszulke ? czyzby rozstepy ?? a i wspolczuje turyscie skoro ma 21 lat i chodzi do liceum.... Darku dajesz sobie spokoj z jakimikolwiek zawodami na amen juz ?
w swojej ofercie podaja wlasnie m.in. rozstepy jako wskazanie do tego zabiegu. zdaje sobie sprawe ze rozstepow nie da sie calkowicie usunac, ale skoro ta dermablazja likwiduje przebarwienia i zluszcza naskorek to moze rzeczywiscie okaze sie to sposobem na wybielenie tych czerwonych rozstepow;> tak jak piszesz przejde sie tam i wypytam dokladnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pod koniec października wyglądałem tak, przechodziłem właśnie na masę. http://iv.pl/images/78627665881374312818.jpg http://scr.hu/2i94/znr2m Aktualnie wyglądam tak: http://iv.pl/images/86304630984311997963.jpg Ogólnie to z ostatniego czasu jestem strasznie zadowolony i masowałbym jeszcze przez co najmniej dwa tygodnie, jednak zobaczyłem, że na [...]
co masz na myśli Corum? Skóra. Musi piekielnie zadbać o skórę. Nie wiem czy dobrze dopatrzyłam na zdjęciu że ma też rozstępy.. Jak przyciśnie dietę i woda poleci to kłopot się powiększy...
Siema mam 10 lat waze 198 kilo mam w bicepsie 73cm wyciskam 195 kilo i mam 139 wzrostu i mam takie rozstepy jak rów mariański co robic czy to normalne większośc ludzi niedowierza ze tyle mam lat, sam sie dziwie że tyle lat mam, bo widze na siłowi ze kolesie po 98 lat maja bardzo dużo dietanabolu biora i niemoga podnieśc 30 kilo a ja nic niebrałem [...]
KONDEK KURv.A TO JEST MÓJ TEKST Siema mam 10 lat waze 198 kilo mam w bicepsie 73cm wyciskam 195 kilo i mam 139 wzrostu i mam takie rozstepy jak rów mariański co robic czy to normalne większośc ludzi niedowierza ze tyle mam lat, sam sie dziwie że tyle lat mam , bo widze na siłowi ze kolesie po 98 lat maja bardzo dużo dietanabolu biora i niemoga [...]
Ładnie ładnie na rozstępy już mu nic niepomoże ja walcze z nimi od kupy lat jak co to tylko wyblakna jak sie opalasz to czerwienieja kwestia przyzwyczajenia jak sie wysmaruje olejkiem na zawodach to niewidac ale sylwetka full wypas swoją droga ciekawe ile bił soku żeby zrobic w tym wieku łapsko większe niż większoś zawodowych BB.
siema! wpadaj do mnie! jak nie masz sprzętu to polecam to http://www.sfd.pl/Sprzedam_%C5%82awk%C4%99_%2B_stojaki_-_KELTON-t485611.html wiesz, redukcja bez wyliczonej diety to trochę kiepski pomysł masę jeszcze jako tako widzę przy jedzeniu 'na oko', ale jak chcesz palić fat to niestety bez wyliczeń i dobrego odżywiania się nie obejdzie Był okres [...]