rozpiski

Z produktów warto sprawdzić kakao, bo kakao i czekolada tak działają, nawet w małych ilościach. Zbyt mała ilość tłuszczy lub węglowodanów w diecie też temu sprzyja (o ile pamiętam, może ktoś skoryguje) - tu nie wiadomo , ile ich jest bez dokładnej rozpiski. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-07-05 23:39:14

[...] Często też cwiczę np. 5 dni z rzędu. Lubię dużo spacerowac i te 20 minut dziennie to minimum. Raz w tygodniu staram się wyskoczyc na basen. Potrzebuję w sumie jakieś bardziej logicznej, a mniej chaotycznej rozpiski, bo ta moja to taka 'niedorobiona' :) Dziękuję za szybką odpowiedź.:) Zmieniony przez - agatka_walczy w dniu 2014-03-10 21:28:24

clomid po hcg,nie bardzo kumam tej rozpiski.Jaki był cykl?rozpisz to dokłądnie na tygodnie i czytelnie tribullusa nie kupuj bo on nic nie daje daj jakis booster testa z daa w składzie

Podsumowanie do przedstawionej wyżej rozpiski: 3955kcal 203g białka 566g węglowodany 98g tłuszcze

Jaka strona tej rozpiski ?

Wzorek, 100 % racji, ale weź pod uwagę że jest milion osób które jedzą z zegarkiem w ręku tony żarcia, ładują w siebie suple od których świecą w mocy, na pamięć znają rozpiski wszystkich guru i kołczów treningu siłowego (czyli popularnych jutuberów...) a mimo to jedyny medal jaki zdobyli to za udział w zawodach na otwarciu siłowni Burneiki:-D W [...]

Z ciekawości, czemu MC tak delikatnie? :-) Co do rozpiski wszystko gra, przemyślane. Zdrowia.

[...] odpowiedzi niż ,,ankieta"- może to dziwne, ale nie każdy wie o co chodzi (nie mam czasu na siedzenie na forach przed kompem). Chciałbym uzyskać konkretniejsze informacje- z kilku innych źródeł już mam, ale im więcej tym lepiej- chcę to przeanalizować i dopiero zacząć działać. Proszę o jakieś rozpiski cyklu na [email protected] z góry dzięki

1 op Cp to trochę mało, ale od biedy może byc Jak nie masz kasy to zadbaj aby dieta była dobrze rozpisana i przestrzegaj tej rozpiski, dzięki temu obejdzie sie bez białka/gainerów a jak wiemy to trochę kosztuje Pozdr

[...] jest w różnych postaciach, jednak w Polsce występuje w 99% pod postacią tabletek zawierających 20mcg związku aktywnego. Dla takich tabletek są spożądzone poniższe rozpiski. Tabela dawkowania w zależności od wagi wygląda tak: Waga (kg)_______Tabletki 70-80...............................4 80-90...............................5 [...]

[...] mozemy ewentualnie pomóc radą.Dostałes rozpiskę gotową skoro nie wiesz co to week to juz naprawdę nie moja wina,wystarczy ze zobaczył bys każdy inny temat i wszyscy takie rozpiski dostają.Suplementacji w tym dziale nie rozpisujemy,tylko pomagamy w cyklach sugerując jak my byśmy to przeprowadzili.Skoro to twój 1 cykl i twoje foto to skąd masz [...]

skoro juz sie upierasz na ten swoj cykl to OK HCG w ogole nie bedzie ci potrzebne clomid - 20 tabs - zaczynasz brac 2-3dni po ostatnim strzale sila wg. twojej rozpiski 5dni po 2 10dni po 1

kolega będzie brał HMB i potrzebuje właśnie rozpiski na rzeźbe. Ma całe wyposażenie na siłowni i diete stosować będzie. Myslicie ze bedzie to dobre polaczenie ? HMB + dieta + trening na rzezbe? Zmieniony przez - MisiekWNC w dniu 2008-08-23 23:34:03

[...] plecy+biceps Pt bary+nogi lub 4dniowa z superseria: barki tric bic nogi brzuch - klata brzuch plecy przedramie - - Ta rozpiska mogla by ci dac dobre efekty ze wzgledu na inne polaczenie parti oraz superserie. A co do twojej rozpiski nie polecal bym troche za bardzo obciazasz dolny odcinek kregoslupa chodzi mi o nogi a dzien pozniej plecy.

staż mam 1,5 roku i do tej pory robiłem 4 dniowy, ale prosze o zaproponowanie jakiejs rozpiski bo ja nie wiem czym sie kierowac a ostatnia podobno mialem nie tak dlatego chce nowa dobra :)

niby gdzie przepisuje opinie innych ???jak cos stosowalem lub ktos z moich znajomych a ktos pyta to pisze prostedzial jest po to zeby dzielic sie wiedza, wiec rozpiski czasem sie pokrywaja, to chyba normalne

[...] lekka rzezba bo po ostatnim cyklu na prolo lekko mnie zalalo tluszczykiem moj staz to okolo 3 lata z drobnymi przerwami i waga ok 90 kg mam kilka pytan: -na forum sa rozne rozpiski winka i propa - jedni od poczatku zaczynaja obydwa a inni wlaczaja winko pozniej - jakie rozwiazanie jest najelpsze?? zaleznie jak dlugi cykl, ale jesli <=6tyg to [...]

bicho 34...wzrost ok 173-4...waga 65...17 lat...mete juz mam...teraz tylko rozpiski mi trza!

To bardzo niepokojąca dla mnie wiadomość. Póki Nakao nie wstawili do rozpiski to myślałem, że Ogawe mu dadzą. Ale teraz to nieciekawie to wygląda. Liczę jednak na porządne przygotowanie Pawła i jestem za nim.

Nudne te ciągłe pytania o rozpiski... Jakby ludzie zapominali że mają sami coś na karku i nie wiedzieli że tym czasem się myśli. :)...lamerstwo nie wyginie...:) Najlepszy jest tytuł: "Proszę o fachowe rady" :))) ...uwaga... na dzisiejszym posiedzeniu wypowiadają się sami fachowcy :)