spoko, zalozymy rozmiar S i jakos to bedzie tylko musze jednak sasiada splawic, bo anie sie o towarze nie pogada bo lepiej niech nie wie co i jak, za mlody szczyl
Gainer ok, Nitroboolon plus mono tez fajnie ale brakuje Ci antykatabolikow. Stanowczo BCAA, glutamine oczywiscie mozesz dolozyc jak najbardziejpojdzie fajnie w rozmiar, carbo po treningu tez polecam. Przed snem i rano HMB i wypas cykl. Pozdrawiam.
1. zależy,jak dużo piszczela odsłaniają. Jak trenujesz judo, to spodnie mogą sięgać maksymalnie 10 cm nad kostkę, przy bjj to chyba nie ma znaczenia. 2. tak, przy rękach wyciągniętych do poziomu rekawy mogą się kończyć parę cm od nadgarstk, ale wiadomo,że nie za daleko 3. Jeśli nie pasuje Ci ten rozmiar,to rozwiązanie jest dobre.
eNd_ - jeśli nie masz nic ważnego do powiedzenia, to nie pisz tutaj w ogóle. Mam na myśli dyskusję o rozmiarze bicepsa Taki rozmiar przy takiej wadze jest jak najbardziej możliwy - dodam więcej, nawet bez suplementacji. Co do tematu, kreatynę dawkuj normalnie, bez żadnych faz specjalnych. Bierz po 4 tabletki 3 razy dziennie (w dni nietreningowe - [...]
Puzzle to chyba jednak nie najlepszy pomysł w tej konkretnej sytuacji ,w polskoku masz do wyboru rozmiar i twardość/grubość wiec moim zdaniem powinieneś z tamtej oferty coś dobrać zwłaszcza że jesli mata będzie w"jednym kawałku" to tez nie będzie sie nic rozjeżdzać (poza tym co ma sie rozjeżdzac jeśli będzie dosunięte do ścian?)
[...] rękawice. Ja np. wolę ćwiczyć w swoich bo zakupione przez klub nie zawsze są rewelacyjne. 10 stosuje się w walkach w wagach lekkich, 12 w ciężkich (boks amatorski), jednak zdarza się, że zawodnicy ćwiczą na treningach w rękawicach cięższych o jeden rozmiar. Szczęki na pewno nie musisz brać na pierwszy trening i bandaże również niekoniecznie.
Mialem dostac buty dobre lekko uzywane po moim kumplu juz sie nawet ucieszylem a tu dupa bo on nosi rozmiar 45 a ja niestety 47.. kajaki takie, a w klubie nigdzie takich nie ma i w tym caly problem. Waga moja 90 podrzut 115 rwanie 80 A trenuje zaledwie 5 miesiecy Zmieniony przez - MMA_Wrocek w dniu 2009-07-28 21:43:05
dla mnie b.dobrze,a na pewno lepiej triceps przy plecach niż przy barkach albo klatce,ale jak kto woli rozmiar snie ma to jak 3x za małe ubrania Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-07-31 20:29:24
jesli ktos ma kasy full to go stac, a niech nosi jesli mu wygodnie ja wylozylem na giacomo conti, naprawde trafny wybór, z tym ze, garniak, buty, koszula, wyszło troche ale przyda sie no i marynarka jest rozmiar wieksza