rozmiar

[...] na resztę nie zwracam uwagi i nie owijam w bawełne że trzymam michę na 100% , bo nie trzymam, patrze tylko na białko, "czit dej ewri dej" 8-). Żyłek tu i tam coraz więcej, rozmiar się zgadza, siła też jeszcze zostanie do odrobienia w siadzie i mc , ale nie spieszy mi się ,w pracy plecy dostają i mam cały czas zdrętwiały prostownik z lewej [...]

[...] było widać dołożone aż za, ale to dobrze, będę większy na scenie, bo ostatnio byłem dość mały , tylko pocięciem i proporcjami coś tam uwalczyłem, w tym roku chce mieć i rozmiar i definicje , o proporcje się nie muszę martwić. W tym momencie na wadze 91,5kg ulanej k***y %-) także 11,5kg do zrzutki w tym z 8kg wody bo przez ostatni tydzien [...]

[...] bym siedział 3h na siłowni i jeszcze zapyerdalał w pracy żeby tylko schodziło ładnie 8-) , ale trzeba myśleć zdroworozsądkowo i reagować, bo jestem strasznie wypłaszczony i rozmiar tak spyerdolił że mi dziurek brakuje w pasku i w pasie https://naforum.zapodaj.net/thumbs/3008e12b0c60.jpg A najlepsze jest to co ostatnio ogladam po calych dniach [...]

[...] oczywiście standardowo - jezeli by ktos pytał, to nie , nie robie gigantow ani nic w tym stylu czyli typowego wyplukiwania gliko bo w zeszlym roku jak sobie przypomne jak rozmiar tracilem itp, to wytestuje inna metodę w tym roku. Robie np 1 tura i potem druga tura wygląda tak samo tylko na koncu zamiast brzucha daje kaptury tzn dzis tak [...]

[...] dawno ale dobrze wydana kasa, czuc lepsza stabilizacje I meeega dogrzanie kolan dla mnie rewelacja polecam, calkiem inny lepszy trening. Ja mam 5mm Też polecam, ja mam te niebieskie 7mm. Tylko imo lepsze nawet rozmiar mniejsze, trochę za małe niż luźne, bo mi się rozciągnęły po paru miesiącach albo noga tak schudła i będe musiał kupić nowe %-)

A ja chciałem właśnie tak podejść, a dupa nie potrafię. Stresuję się że źle wypadnę i zrobię lipę. Nie chodzi o to że nie wygram, bo to oczywiste że u mnie nie ten rozmiar, ale że po prostu forma nie wypali i zawiodę wszystkich, którzy tam dla mnie przyjadą. Zyebany łeb...

[...] ja, albo w zwykłych butach z miękką podeszwą, ten od razu poczuje gigantyczną różnicę w butach do siadów :-) Dodam tylko od siebie, że jak ktoś z was ma wielką stopę (ja mam rozmiar 50ty - czyli 33cm wkładka) to nie polecam butów Adidasa, bo mają dość wąski krój. Lepiej zainwestować w Nike Romaleos jak ma się mnóstwo hajsu, albo iść w coś [...]

Ogólnie całościowo rozmiar na plus a bf bardzo podobny :)

już ten rozmiar nie jest taki mały :D no ale wiadomo u nas nigdy mało ;p

bardzo ładne buty. ja w przyszłym tygodniu równiez wybieram sie po buty do biegania-czekam na wypłate. a ja mam rozmiar 37/38 :)

U mnie tez wielka stopa: 41. Kazdy inny rozmiar ciśnie

musisz zmiejszyc rozmiar w irfranview i bedzie si

[...] jesc wszystko W kolejnym tygodniu juz sie zaczelo odkladac. Gdybym przestal sie obzerac we wlasciwym momencie to bym przez caly okres masy trzymał prawie identyczny rozmiar fałdy a tak to juz na wstepie mam nadmiar. Jutro zdecyduje co z tym zrobic. Chodzi mi po glowie taka opcja zeby troche zwiekszyc dawke albo wlaczyc juz mutate i [...]

w rozmiarach tak, ale większy rozmiar nie oznacza, że są dłuższe tylko szersze:-P

a oto dzisiejsze zakupy czyli: 4,5kg cyca,ponad kg wołowiny,kilka puch tuny,litr oliwy,kilka opakowań ryżu,owsianych,i serków wiejskich,banany,brokuły i 5 awokado+inne ważywa,jajka<60SZT rozmiar L>

i prawidłowo dzisiaj dzień 32 testu-->nietreningowy tradycyjnie byłem dzisiaj na zakupach,kupiłem 3 tacki cyca<3,5 kg niecałe>,6 ryżów,3 sery białe chude,owsianych 8 opakowań,7 tyńczyków w sosie własnym,przyprawy,jajka<60 rozmiar L>,i migdałów 500g zdr.

nie wygra, top 3 może łapy ma słabe patrząc na ostatnie fotki mam wrażenie, że są o rozmiar mniejsze niż reszta poza tym masakrator

PODALEM LINK NA WCZESNIEJSZEJ STRONIE, wlazisz, i wklejasz zdjecie obojetnie jakiej wielkosci, pofatygowal bys sie sprawdzic najpierw a nie pisac kolejego posta ze rozmiar jest za duzy.

[...] kolejnej znowu ----------------------------- http://img844.imageshack.us/img844/3185/banereksuple.png vit. A, magnez + vit.B6, cynk + vit.C ----------------------------- I na deser POMIARY Dodam, że mało optymistyczne pomiary... ...Cycki mi zżera. \-) A tak ładnie trzymały swój rozmiar. }:-( http://img707.imageshack.us/img707/380/pomiarki.png

poszło masti - jaki rozmiar koszulki dostałeś od ActivLaba? bo ja pływam w swoich XXL %-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-10-01 12:25:39