Witam mam pytanie czy moge wykonywać aeroby na rowerku w terenie ? jeżeli będąw miare równym tępem ?? Bo jest mi wygodniej nie poce sie tyle a przejechać moge dłużej i efekt będzie ten sam prawda?
Witam. Chciałbym kupić rowerek stacjonarny z strony marbo lecz nie wiem który jest dobry i mi posłuży na długi czas. Jedynie co wiem że magnetyczne są dobre. Cena do około 700 zł. Pozdrawiam.
Czy jest sens wydawac ponad 700 zł na taki rowerek http://athletic24.pl/product-pol-4932-YORK-C110-Active-Rower-treningowy.html czy kupić jakiś za 400 zł :)
Witam. Jest ktoś w stanie polecić mi rowerek stacjonarny ? Zwykły czy magnetyczny? Ceny na Allegro wahają się od 150 zł w górę. Może ktoś ma jakiś konkretny model i polecilby?
Jak w temacie, kupię rowerek treningowy magnetyczny . Jakby ktoś miał jakiś niepotrzebny to zapraszam do kontaktu. Najlepiej z łódzkiego albo śląskiego wtedy odebrał bym osobiście :P
jak robię trening na masę i mam dietę na masę to czy mogę po każdym treningu, ok 25 min na rowerku pojeździć? żeby mi się mięśnie podkreśliły:D czy jedno drugiego nie wyklucza;P
Witam , czy ma ktoś opinie na temat tego rowerka ? Mam 185cm i zależy żeby rowerek byl wygodny ewentualnie polecacie jakis rowerek do 1000zl ? /SFD/2021/1/17/c1a2e8345eb542ebb7e0e2add07a3b5e.jpg
Chciałam się dowiedzieć czy jazda na rowerze rano przed sniadaniem 30-40 min przy tętnie 120/140, będzie miała równie dobre efekty co dłuższa jazda, już nie na czczo?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, wiem , że rower jest dobry na redukcje, jednak czytałem, że angażuje dużo grup mięśniowych, czy mogę go stosować na masie? Jak tak, to jaką prędkością i jak długo?
Witam mam pytanie czy rowerek zwykły w terenie tęz można zaliczyć jako dobre aeroby? jeżeli będe starał sie jechać w miare tym samym tępem? czy warto wtedy sie jakoś grubiej ubrać lub jakiś specjalny ubiór ??
Link do ogłoszenia na tablicy : http://tablica.pl/oferta/profesjonalny-rowerek-treningowy-z-kolem-zamachowym-ID1wCCr.html#06d465d4;r:13;s:88 Ze względu na wagę najlepiej przyjechać i odebrać osobiście.
Kupię rowerek stacjonarny - magnetyczny używany za rozsądne pieniądze. Musi posiadać ekran lcd z licznikiem oraz miło byłoby gdyby posiadał sensor pomiaru pulsu. Maksymalna waga osoby ćwiczącej do 150 kg.
Witam! Ile polecacie minut robić rowerek w jednej serii i ile serii robić aby dało efekty oraz ruszyło te dolnie partie brzucha bo górne mi się troche rozwinęły a dolnie nie chcą ruszyć.