Czy podczas diety typowo low carb /ani powyzej ani ponizej zapotrzebowania kalorycznego/ spada kondycja itp? Czy np trzygodzinna jazda rowerem (nie maxymalne obroty, ale dajmy na to 50-75% max tetno) jest rozwiazaniem ok? Wogole jak wyglada kwestia uprawiania sportow wytrzymalosciowych na niskich weglach?
Witam. Polecilibyście mi rowerek treningowy do 300 zł ? Magnetyczne w takiej cenie podobno są najlepszą opcją, ale ja się na tym nie znam, więc byłbym wdzięczny za rady. Podstawa to żeby był dość wygodny i nie rozwalił się po kilku miesiącach. Chcę na nim trenować jedynie przez 4-5 miesięcy w roku. Z góry dzięki za pomoc.
Witam Mam w domu małą siłownię rower bieżnia atlas fit3000 ketler proszę o podpowiedź jak zaplanować trening na tym sprzęcie zaznaczam iż interesuje mnie zbicie wagi a nie przyrost mięśni ważę ok 100 kg chciałbym 70 . Z góry dziękuję
Chcę niewiele schudnąć, nadać galaretowatemu ciału kształtu, ale najbardziej chcę wyszczuplić łydki( są ogromne). Czy lepiej kupić sobie rowerek czy bieżnię?
kupie w/w rower. to taki duzy rower z duzym wyswietlaczem. swietnie mi sie na nim jezdzi wiec jesli ktos ma taki do sprzedania lub mialby namiar na taki rower to poprosze o wiadomosc bede bardzo wdzieczny
mam do sprzedania rower firmy Kellys imagine,stan bardzo dobry ,zworzony byl z niemczech ,kupiony w firmowym sklepie. http://www.kellys.pl/poland/imagine.htm#
Mam pytanie odnośnie tego co najlepiej pić podczas długich treningów na rowerze. Dysponuje następującymi "płynami" 1) Olej MCT 2) Aminokwasy 3) Carbo 4) Odżywka białkowa Które z tych rzeczy mogę zmieszać i popijać podczas treningu, a które lepiej zostawić sobie po?
Witam, znajomy chce kupić rowerek stacjonarny do 1000zł. Niestety ani ja ani nikt z naszych znajomych nie jest w temacie i nie potarfię mu pomóc. Może jest tutaj ktoś w temacie, może sam niedawno szukał i byłby w stanie coś zaproponować, ewentualnie podpowiedzieć na co zwracać uwagę, co jest na plus rowerka co na minus?
Witam Planuję zakup roweru treningowego do domu. Mam zamiar korzystać z niego często i regularnie. Prosiłabym o rady które modele/firmy są godne zakupu. Mogę wydać jakieś 1500zł. Zdążyłam ustalić, że rowerki magnetyczne są cichsze ( co jest ważne przy małym dziecku w domu)i wytrzymalsze.
Czesc, warze 110kg, potrzebuje roweru ktory wytrzymałby bez żadnych usterek (problemy z kołami itp.) codzienną jazdę 45 minutową po mieście przez przynajmniej rok, moj budżet to około 1500zł. co polecacie? PS: wygodne siodełko wskazane :)
Witam tak jak w temacie,jeżeli ktoś ma na sprzedaż rower którego nie używa , a chce tanio sprzedać i jeszcze jest z okolicy Chrzanowa to piszcie Pozdro
no tak zwsze musi byc to ale.. jezdze troche w domu na stacjonarnym.. jak wszyscy chcacy schudnac zapewne wiedza tluszcz nie spala sie od pierwsze minut.. staram sie jezdzic jak najdluzej, ale po ok.30 minutach strasznie bola mnie.. jadra ! czy cos jest z nimi nie tak, czy to normalne ? jak mozna to usunac ?
Siemka Niestety ukradli mi rower (stary scott boulder) i musze cos kupic, rower ma sluzyc do jazdy w kazdym terenie i chcialbym tez troche na nim poskakac;) cena max 2500zl ma ktos moze pomysl co wybrac bo mnogosc oferty mnie przeraza:) Pozdro KdH/BJJ/WWA
Witam, Tak jak w temacie na rower mogę przeznaczyć ok 1000zł, będzie służył głównie do jazdy weekendowej po ulicach, może jakichś leśnych ścieżkach, pewnie na niewielkich odległościach (~20-50km tygodniowo) Bardzo proszę o jakieś propozycje, najlepiej linki.
co powiecie na ten rower ? ? ? bo ja szukam wlasnie czegos do jazdy po asfalcie za max 1600 zl. stronka niemiecka ale wszystko jasne http://www.fahrrad.de/giant/fahrraeder/crossraeder/giant-x-sport-40-06/2514.html
Witajcie, Mam Kettlera Golf S Pro, rower stacjonarny, i popsuło się elektroniczne sterowanie programami i hamulcem. Czy wie ktoś może, gdzie można to naprawić w Szczecinie lub okolicy? Rower niestety już po gwarancji... Pozdrawiam
