rower

Aż taki mądry to <zaborek> nie jest, chyba ze ma taki rower w domu i moze sprawdzić ze jest to 1 cal widać na większym zdjęciu

[...] więc czuje że są lepsze. Przy najbliższej okazji zmierze je. >7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? W zimie raczej nie, a tak to od czsu do czasu rower, nożna, kosz i siatka >8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? Nie >9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska [...]

HAMMER SEVENO XTR - za 700zł cena sklepowa od 1600-1800zł (12 miesięcy gwarancji po wystawowy) jestem w 99% zdecydowany na ten rower bo zaoszczędzę 120% ceny nowego :-) jedyne pytanie to czy zakres regulacji mocy: 35-260 Watt wystarczy mi na ciężki trening ?? W podobnej cenie mają do 400Watt ???????? Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-06-07 [...]

" przynajmniej bedziesz mogl odrzucic rower, a tak to polecisz razem z rowerem " Kolejna bzdura.

[...] jak koledzy wyżej, zastosowanie się do 10 wskazówek żywieniowych i w przyszłości przejście na zbilansowaną dietę. Co do aktywności fizycznej to dobrze by było wrzucić rower, basen choć najefektywniejsze jest bieganie. Myślę, że trening interwałowy (HIIT) byłby obecnie zbytnim obciążeniem organizmu. Można by jeszcze dorzucić lekkie [...]

[...] być jak nowe. Mogę od połowy lutego wznowić treningi siatkarskie i pomyślałem że do tego czasu wzmocnię sobie maksymalnie czworogłowy. W tej chwili mogę na pewno jeździć na rowerze. Wioślarz podczas wizyty kontrolnej nie przyszedł mi do głowy, a teraz nie będę miał możliwości kontaktu z lekarzem. Czy wioślarz bardziej obciąża staw kolanowy niż [...]

[...] chcesz zrzucic zbędny tłuszcz, zacznij trening Areobowy na poważnie, bieganie około 45 min , nie koniecznie na wytrzymałosc, tylko zeby wypocic jak najwiecej , bieganie to podstawa, basen , rower takze, a atlas moim zdaniem to nie najlepsze rozwiązanie, sam posiadam domową siłownie i na atlasie nie zrobisz Tylu cwiczeń co na ławce i ze sztanga

A wiec tak panowie Dzis "zatestowałem" i... po 50 minutach treningu siłowego dodałem 15 minut rowerka i 10 minut krecenia (wiem ze to mało ale to był test eheh) Hmm wrazenia ? Jak na rowerze juz po 5 minutach osiagnalem tempo odpowiednie to spalania tłuszczu tak gdy skonczylem rower i zaczalem to "kręcenie" poczulem ze jednak [...]

10.04.2015 (piątek): 7km jazdy rowerem. To taki początek dzisiaj i sprawdzenie jak kolano będzie zachowywać się w czasie jazdy z ortezą:-)). Powiem tak: Jest super i mogę spokojnie praktycznie bez bólu jeździć rowerem8-). To jest dobra wiadomość, bo rower będzie uzupełnieniem treningów na basenie;-D.

Zacznij od aerobow - moga to byc marsze,biegi,skakanka,rower..po ok 30-40min. Do tego zmiana nawykow zywieniowych -> 10 wskazowek zywieniowych.I chyba nie musze pisac,ze nalezy zrezygnowac ze slodyczy,slodkich soczkow,slodzonych jogurtow i inych przetworów, piwka,chipsow,slodyczy,jasnego chleba,fast foodow...od tego wszystkiego rosnie brzuch!!! [...]

[...] w zeszlym miesiacu z powodu na problemy ginekologiczne czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: hormony ostatnio czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : rower rolki cwiczenia domowe wlasnym ciezarem ciala silownia ostatecznie bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : zadne Stosowane wcześniej diety : diety nie, [...]

no to nie wiem co mam wybrac bo hmm... bo łatwiej jest sie nauczyc trickow na malym bmx jak to powiedzial jeden user a pozije rpzeniesc na duzy rower, a ja nie mieszkam doslownie w szczecinie mieszkam niedaleko szczecina, w nowogardzie i to jest ale miasto, bez rzadnego skate parku i nie ma gdzie jezdzic na bmx ani nie ma gdzie jezdzic na mtb, [...]

no to gadaj bracie Coxa, że jesteś bratem od razu a nie Coxem we własniej osobie:) generalnie musisz sie zastanowić nad tym do czego potrzebujesz tego roweru. jeśli chodzi ci wyłącznie o triki itp to oczywiście BMX ale na nim już w lesie nie pojeździsz. nie jest też to dobry rower do zwykłego przemieszczania się. możesz też spróbować wcelować w [...]

rower?..... juz cie lubie! te dwa kolka to jest to co daje mi kopa, moj max to prawie 69km/h i to na bike'u za 500zl( ponad 4 lata temu!) teraz to mam inny i bardziej wypasiony sprzet!

To jest rower, na którym ostatnio bije rekordy skoków ... adrenaliny w organizmie :))) !!! FULL SUSPENSION !!!

heh a to jest moj rower a jakie na nim tricki wymiatam to ho ho ...heh i love my bike... ...Co CiE NiEzAbIjE To CiE wZmOcNi... Kill Bush & SaddAm

[...] na maxa smigalem w dol ponad 72 km/h poszloby wieecej ale to krotka gorka....a konczy sie ruchliwa ulica wiec wole nie myslec coby sie stalo gdyby mi np. linka klinknela a rrowerek mam na ramie aluminiowej bez nazwy , naped stx`99 ale dopiero rok temu zalozony (udalo mi sie nowy dostac po meganiskiej cenie) uszczelniane piasty quando, obrecze [...]

to raczej nie na siłkę tylko ćwiczenia areobowe - np. stacje, rower, biaganie itd. poza tym nie obchodzi mnie to jak to widzisz... tylko ewentulane uwagi i sugestie, więc nie zaśmiecaj beznadziejnymi postami mojego tematu. dzięki

wiem, zimą odejdzie rower i koszykówka (w dużym stopniu), więc aktywność ograniczę do siłowni i spinningu. I strasznie dy chciałbym się czymś wspomóc i pytanie tylko czym. Roboty za mnie to.nie zrobi, ale przy odpowiednim wysiłku powinno pomóc.

[...] gainera - dopalacze to strata kasy. jeszcze na to za wcześnie. Poćwicz. Dopracuj dietę. Jak się pojawi zastój, wtedy czas na suple. Wyobraź sobie, że szkrabowi, który nie umie jeździć na rowerze kupuje się najdroższy, wypasiony rower i sportowe buty. Zaszkodzi? Nie, nie zaszkodzi. Ale czy taki dzieciak wykorzysta potencjał sprzętu? Nie ma mowy.