ronnie

Tego posta napisalem jakies 2 miesiace temu i nie dostalem od nikogo zadnej konkretnej odpowiedzi, choc przeczytalo go w sumie jakies 400 osob!!!!Nie wiem czy jest sens pisania pytan.Sam staram sie odpisywac jesli wiem cos na dany temat,a sadze ze podzielilem sie z wami nietuzinkowym doswiadczeniem. Ronnie W tym poscie chcialbym opisac to co [...]

Ja zarzywalem Xenadryne a efekty moga byc.Spodziewalem sie jednak czegos wiecej.Sprobuj tam, tylko ceny sa spore. http://pakernia.serwery.pl/ Ronnie.

Co sadzicie o posilku wieczornym o 22 (o 24 ide spac).Woreczek ryżu z 2 lyzeczkami dżemu z wiśni? Ronnie

Jakie cechy posiada kasza gryczana.Ostatnio jem w barze mlecznym miedzy zajeciami. Ronnie

W wakacje zalewalem drożdze goracym mlekiem ale mialem potem takie wzdecia ze glowa mala.Brzuch mi strasznie wy***alo i walilem pule. Ronnie

Mieszkam w akademiku.Zaczyna sie zima i znow okres zwiekszonego odkladania sie tluszczyku.Bede prawdopodobnie chodzil raz na aerobic ale myslalem o czym jeszcze.Moze bieganie po schodach .Mam tu 10 pieter.Czy masa za bardzo nie spadnie.A moze lepiej chodzic??? Ronnie

Jakby ktos chcial kupic to moge to zalatwic taniej niz wysylkowo. Xena 120tab. a Hydroxycat 160tab. Ronnie

Nie wiem jak wy ale ja nie znalazlem jeszcze brazowego ryzu.Ile on kosztuje?? Ronnie

Jednak jesli ktos zadaje takie pytanie, to znaczy, ze jest poczatkujacym i nie mozna mu napisac, ze ma ponad godzine skakac, czy biegac, bo to az niezdrowo. Stopniowo trzeba zwiekszac czas wykonywania aerobow. Jesli Ronnie zauwazy, ze te nieszczesne 30 minut to dla niego za malo, to wydluzy czas do 40, potem do 50 itd. Jednak jesli bedziesz [...]

[...] jest naprawdę za***iste (zawsze ruch), a o spadek masy się nie bój. Ale zanim zaczniesz się ruszać zadaj sobie pytania: 1.Chcę stracić trochę tłuszczu, wyrzeźbić się i nieuchronnie stracić troszkę masy ? czy też 2.Tak bardzo zależy mi na masie, że aeroby będę mieć w d...e ! Wybierz punkt 1, naprawdę ci się opłaci. A i tak zrobisz to, co będziesz [...]

2001 MR. OLYMPIA: FINAL RESULTS Las Vegas, NV, Saturday, October 27, 2001 1) Ronnie Coleman 2) Jay Cutler 3) Kevin Levrone 4) Shawn Ray 5) Chris Cormier 6) Orville Burke 7) Dennis James 8) Dexter Jackson 9) Nasser El Sonbaty 10) King Kamali Krasnall

Juz biegalem i to dosyc sporo.Zaczynalem od 30 minut a skonczylem na jakis 70 minutach.Bylo juz mi malo i dlatego zaczalem sie zastanawiac nad sensem dluzszego biegania. Ronnie

Ja zarzywalem Xenadrine i mozesz przeczytac mojego posta o tytule Efekty po Xenadrynie. Ronnie

Ronnie Coleman znowu zwycieża (jak był pociety, jestem w duzym szoku!!!) Dalsza kolejność: Jay CUTLER 2 Kevin LEVRONE 3 Shawn RAY 4 Chris CORMIER 5 Orkville BURKE 6 Dennis JAMES 7 Dexter JACKSON 8 Nasser EL SONBATY 9 King KAMALI 10 Melvin ANTHONY 11 Graig TITUS 12 Vince TAYLOR 13 Markus RUEHL 14 [...]

A z drugiej strony Jay Cutler mógł być pierwszy ,facet zrobił takie postępy że głowa boli,za rok moż być jeszcze lepszy i Ronnie bedzie musiał odejść !!Pożyjemy zobaczym ,a tymczasem Puchar Polski zapowiada sie też bardzo ciekawie Strzeliński vs Głuchowski vs Brzózka vs Kaźmierczak vs Kopcik (niezły jest ten gosciu)

skad masz tamte dane? sa nieprawdziwe tabela wyglada tak; http://www.ifbb.com/contestresults/2001MrOlympia.html KEVIN NA 14!!!!!!!! ja ******le. Ruhl 13!!!!! No Name RD 1 RD 2 RD 3 RD 4 Total Place 1 Ronnie COLEMAN 9 9 5 5 28 1 2 Jay CUTLER 6 6 10 10 32 2 3 Vince TAYLOR 77 65 45 - 187 13 4 Gunter SCHLIERKAMP 75 77 76 - 228 15 5 Nasser EL [...]

Hydroxycat 160 tab. po 160zl. Ronnie

W tej chwili ciezko mi wiecej powiedziec bo wlasnie urwal mi sie kontakt na jakis czas ( wiecie Osama bin Laden ) z Ameryka.Jak bede wiedzial wiecej o roznych produktach to sie odezwe.Pozatym pytajcie mnie o rozne produkty to bede wiedzial co potrzebujecie.Raczej bez koksu ani prohormonow. Ronnie Zmieniony przez - RONNIE w dniu 2001-11-06 [...]

Z bieganiem na posladki to sciema!!!! Pisze tak ktos kto nie biegal nigdy.Ja przez wakacje biegalem a teraz w ogole nie mam dupy!!!!Kompletny zanik.Porazka.Zaczalem treningi i mysle o robieniu przysiadow.Moze jakies inne skuteczne cwiczenia na posladki znacie?? Ronnie

Ronnie Coleman jest najlepszy i ***ia mnie wasze opinie na temet jego brzucha.Fakt chyle czola przez Kevinem i spolka.Szkoda ze zabraklo Flex-a. Na gale na Mokotowie to musze sie wybrac na i zobaczyc Nassera. Ronnie