Co na posladki?

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 904 Wiek 45 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4911

Z bieganiem na posladki to sciema!!!! Pisze tak ktos kto nie biegal nigdy.Ja przez wakacje biegalem a teraz w ogole nie mam dupy!!!!Kompletny zanik.Porazka.Zaczalem treningi i mysle o robieniu przysiadow.Moze jakies inne skuteczne cwiczenia na posladki znacie??

Ronnie

Strengh and honor.
Doradca Incognito.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat