ronnie

Ronnie z rodziną na wakacjach /SFD/Images/2016/5/8/ef5e988d060440ae96cce8659b18669b.jpg

wywiad, za miesiąc Ronnie przejdzie kolejną operację https://youtu.be/e_dVzY_s3u0

Ronnie już w domku i 2 tygodnie po zabiegu jedzie z cardio https://youtu.be/i_U6f6-ZUnQ

Ronnie po kolejnej operacji, więcej info: https://www.sfd.pl/art/Fitplota/Ronnie_Coleman_pilnie_operowany%21-a4387.html /SFD/2020/1/15/62f462f37d4e4ee18244c865bfeb741c.jpg

jw Nie wszystko, kończyny do pewnego okresu, inaczej ronnie i reszta mieli by po 300cm wzrostu

[...] do klatki + Unoszenie sztangielki w przód 4x 12-8 Unoszenie w opadzie 4x 15-10 Prostowanie na wyciągu 4x 20-15 Francuskie sztangą + Francuskie sztangielką 5x 12-8 Nie wiem czy objętość nie za mała, dlatego proszę o ewentualną korekte :) Apokalipsa, Hubert, ronnie - liczę na Was przede wszystkim. Zmieniony przez - Rorek w dniu 2013-05-27 18:17:46

Ja od jakiegoś czasu lubię popatrzeć. Teraz Dott gra z McCullochem, ale słabo im idzie. W poniedziałek będzie ciekawie - Ronnie będzie grał z tym Chińczykiem.

Dopowiem jeszcze ze nie chce być drugim Ronnie Colemanem ani zblizac sie nawet do tego co on ma (nierealne) chce miec tylko ładna rzeźbe no i na klateczke brać jakąś stówke no 120 to mi wystarczy w zupelnosci

Brawo Barcelona, super interwencje Boruca spowodowały ze wynik nie był wyższy, dobra postawa McGeadiego. Piękny gol Henrego, dobra postawa Deco i Messiego ale ten Ronnie to juz inny gracz zagrał dobry mecz, ale w innym stylu niz kiedys!!

np. ronnie dasz radę go dogonic Jabi ,prędzej Papaj oni zawsze będą więksi bo wcześniej zaczęli i wiadomo co biorą.

http://kulturistika.ronnie.cz/php/i_img.php?gal=3734_40 A kto to? ;p

fajny pokaż muskulatury Papaj,już niedługo będziesz sławny jak Ronnie C.i będziesz na okładce MD ,gazetach kult kulturystycznych itp. ,muzykaw filmiku przednia no i widzę nawet degustacja białka była ;-) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-01-02 23:26:10 Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-01-02 23:27:11

ja tylko wyraziłem swoją opinię ,zresztą z daleka wszystko się wydaje POMNIEJSZONE ,a zresztą popatrz sobie na nogi Ronniego,Brancha,Denisa i bd miał porównanie ;-) dziękuję, dobranoc. Świetne porównanie. Ronnie vs Marek Olejniczak. Oczywiście przy całym szacunku do p. Marka nie spamuję już. Papaj jedziesz z koksem!

noo plery w profilu to prawie jak Ronnie kurde czlowiek z taka micha i tak wyglada, pozazdroscic ile juz zaperdalales kawasaki?

Krótko mówiąc Bloodworth wy.yebał wszystkie atuty Adamka na śmietnik i zaczął go uczyć nowych rzeczy. I widać że to dla Adamka nowe rzeczy, dlatego jest chvjnia. Gmitruk byłby milion razy lepszy, albo Ronnie Shields (trenował Adamka do walki z Arreolą-jedyny kapitalny występ w ciężkiej Adamka) Jak popatrzyłem na Cunna to naprawdę żal mi się [...]

napisałem 8, kurcze pomyliłem się, ronnie wygrał 8 razy. kurcze.

heheh, rzeczywiście, przeoczyłem. jeśli Ronnie tak mówi to początkujący uzna, że tak byś musi, a jak on ćwiczy to już inna sprawa.

Rzeczywiście. Na filmach dokładnie widać że Ronnie nie wykorzystuje pełnego zakresu ruchu. Szczególnie widać to na filmie kiedy robi rozpiętki.

Pewnie się większości naraże, ale uważam, że cromwell prezentuje tutaj najbardziej kulurystyczną sylwetkę. Jest bardzo estetycznie, widać jakość przede wszystkim, no i co najważniejsze nie ma "posterydowej ciąży". Takie sylwetki mi się najbardziej podobają, niestety kulturystyka poszła w złą stronę. Taki Ronnie Coleman wielki szacunek [...]

Gwidu, a może Marcel ma takie silne nogi bo niższe ciężary pozwalają mu na ładne, techniczne przysiady? Co? Po co 150 kg skoro 90 kg robi robotę? Dla samych cyferek? :-D Nogi to wyznacznik ogólnej siły ciała, a u Marcela widać, że ma solidne podstawy. Spoko. Siła wchodzi od nóg, przez plecy i dopiero potem wchodzi na "przód". Nie lepiej dobudować [...]