ronnie

Ronnie jak z tym tytulem?

Kilka fotek z mistrzostw Irlandii (RIBBF),które odbyły się dwa tygodnie temu, gościem specjalnym był Ronnie Coleman!! Muszę powiedzieć, że Ronnie zaskoczył mnie swoją całkiem dobrą formą jak na czas,który już przecież nie startuje,cały czas robi ogromne wrażenie! I tym razem nie zabrakło chłopaków z mojego klubu,"HOME Of CHAMPIONS" znowu [...]

hehehehe Ronnie byl najlepszy jak mierzyli obwod ramion Jaya :DD

....a najlepiej przyyebac bombe-wtedy na pewno nie zmarnuje potencjalu jaki ten plan ze soba niesie niektorzy chyba nie zrozumieja tego nigdy ze nie kazdy ma parcie na to zeby wygladac jak Ronnie i to za wszelka cene,ze nie wszytsko musi opierac sie na silowni i wszystko ma byc o silowni dla niektorych bedzie to zwykle hobby,pasja czy tez [...]

Ronnie chodził w niebieskim:D chyba miał na każdego wyje.... :D

Ronnie docięty ale ramiona zdecydowanie mniejsze.

Raszek Kasia była faktycznie w bardzo dobrej formie, jak na debiut to na prawde rewelacja!! Przesta co roku w okolicach września/ października odbywają się najważniejsze zawody w sezonie dwóch federacji:NABBA Mr.Ireland i RIBBF National Championships. W sezonie wiosennym są jeszcze organizowane zawody przez RIBBF Spring Classic, to w okolicach [...]

Ronnie suchutki i wygląda konkretnie. Mówi że od dłuższego czasu nie dźwigał konkretnych ciężarów więc może wreszcie wszystko poza tricepsem naprawione. Może jakiś konkursik na wiosnę? Zmieniony przez - TOMINATOR w dniu 2010-10-26 19:11:42

ronnie jesteś pewny tego treningu ? bo ja dziś go robiłem i przy allachach prawie nic brzucha nie czułem

[...] na rzeczy) zakonczona bankietem (uwierzcie na stolach nie brakowalo niczego) polaczone z dobrym wystepem naszej reprezentacji!!! oto kilka zdjec z tej imprezy TUTAJ MOZNA ZOBACZYC WIECEJ ZDJEC Z TEJ IMPREZY NP POKAZ WINKLARA!!!! http://kulturistika.ronnie.cz/c-8003-gp-pe...otogalerie.html Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2010-10-26 10:43:36

Na GP PEPA Opava

[...] silowni 3x w tygodniu,dodajac do tego 2 treningi SW,wciaz pozostaja nam 2 dni na regeneracje,wciaz mozemy spac 9-10h,itd.,wiec owszem,zgadzam sie,ze nie zbudujemy masy typu ronnie coleman,ale nie o to pytalem/pytal junior,tylko czy MOZNA EFEKTYWNIE BUDOWAC MASE MIESNIOWA PRZY TRENINGU SW 2X W TYGODNIU. efektywnie,czyli niekoniecznie z 70 do 100 [...]

http://kulturistika.ronnie.cz/php/i_img.php?gal=8003_342

Aktualizowane na bieząco http://kulturistika.ronnie.cz/c-8003-gp-pepa-opava-2010-vysledky-fotogalerie.html Czeskie Bikini, prawie jak w Usa Narazie z naszych widac tylko MIchala Krajewskiego, mege forma

Zastanawiam sie co jest z tym Jay'em, ze on wygrywa - gruba skora, przez ktora ledwo cokolwiek widac, nie wspominajac o braku plastycznosci miecha i braku tych malutkich zylek i grubych kabli na bicepsach a'la Ronnie. Czy sie napina, czy nie napina wyglada tak samo. Phil - zupelne przeciwienstwo Jaya - i co z tego, ze ma waskie barki..