roladki

Roladki z szynki wieprzowej i ogórka kiszonego + frytki z piekarnika /SFD/Images/2016/1/24/82aad4080e22490cbd0e828493714e3d.jpg ciastka "żółwiki" mojego pomysłu z masłem orzechowym. /SFD/Images/2016/1/24/082da8e2698a455498edcee64d56ff8b.jpg

[...] Gotować w lekko osolonej wodzie. Roladki Podsmażyć boczek, plastry schabu ubić, posolić, posmarować musztardą, układać plastry boczku, cebuli i ogórka kiszonego. Zawinąć w roladki spinając wykałaczkami lub nicią. Podsmażyć z każdej strony na oleju kokosowym, zalać do połowy wodą i dusić - można dodać grzyby suszone, listek laurowy i ziele [...]

Uuu dałam dzisiaj ciała - zrobiłam roladki wołowe i nie zważyłam ich przed smażeniem. Roladki robione hurtowo dla rodzinki na 2 dni, więc trudno też określić ile masła klarowanego spożyję. Tak samo będzie jutro, bo to było z zapasem do pracy. Cała reszta będzie w misce prawidłowo wklepana. Mam nadzieję, że taki incydent nie zaważy znacząco na [...]

[...] kosteczke jak kto woli -mieso rozklepac cieniutko i przyprawic -nałożyc szpinak na przemian z mozarella i zawinąć -rozłożyc plastry boczku wzdłuż obok siebie na szerokosc roladki -nalożyć roladkę na boczek i zawinąć -owinąć w folie aluminiową w ksztalt cukierka -piec 150' 45min. -Szamać z czym kto woli u mnie z pomidorem ogórem kiszonym cebula [...]

Roladki z karkówki z warzywami Składniki: - 125g karkówki (1 spory płat) - 20g żółtej papryki - 20g sera gouda - słodka papryka, curry, pieprz, sól - cebula 1 średnia około 40g - około 50g marchewki - 30g cukinii - 5g masła klarowanego Przygotowanie: Cebulkę przysmażyć na maśle. Marchewkę i cukinię obrać pokroić w paski, wrzucić do cebulki, dolać [...]

miska dobita raczej , tylko tesciowa zribila mi takie fajne roladki z kurczaka z dodatkami w srodku i nie wiedzialam jak je zliczyc. jadlam je na kolacje

Roladki z żółtek z karkówką Składniki: - 25g karkówki - 15g ser żółty - 90g żółtek - 20g sałaty - olej z pestek winogron (wychodzi z tego około 2 szt) zdjęcie zrobione w połowie jedzenia ;o Przygotowanie: Żółtka rozbić, rozmieszać i wrzucić na patelnię wcześniej rozgrzaną z olejem. Gotowe pokroić w paski, karkówkę podsmażyć bez oleju, sałatę [...]

oj,te moje burrito to takie "malutkie" niedopatrzenie -proszę o usunięcie :P jutro się poprawię :) A swoją drogą,te roladki z żółtek takie jakieś podobne do moich burrito są :) Zmieniony przez - patrycjapl w dniu 2016-01-28 19:54:21

[...] z tych, to mogą różne dziwne rzeczy mieszać i nic im nie jest. Edit: Znalazłam sposób na dni, kiedy nie mam czasu zaplanować miski. Poważyłam sobie różne smakołyki (wczoraj roladki drobiowe z ogórkiem), popakowałam do woreczków, na których napisałam wagę i zamroziłam. Dlatego wczoraj miałam wszystko błyskawicznie gotowe. Nie musiałam się martwić [...]

Roladki z kurczaka z boczkiem, szpinakiem i cebulką Składniki: - 30g boczku - 100g kurczaka - 5g masła klarowanego - 30g cebulki - 40g szpinaku - pieprz, sól Przygotowanie: Podsmażyć na rozgrzanej patelni boczek, cebulkę oraz szpinak. Mięso z kurczaka przyprawić wedle uznania, rozbić jak na rolady. Całość z patelni zawinąć do mięsa, podpiekać na [...]

[...] 46,5cm ręka prawa ramie 38cm ręka lewa ramie 37cm 08.01.2021 Piatek Dieta ogarnięta 2100kalorii Mieso z chlebkiem z ziaren , cheddar. Znowu pizza na spodzie serowym Mieso roladki zraziki Do tego sałatka warzywna, mandarynka i w końcu weszło trochę picia około 1,5L Cwiczenia wykonane B https://naforum.zapodaj.net/thumbs/a535ead84aca.jpg [...]

[...] serowa z dodatkami Skyr ze śmietanką , warzywa mix Gulaszowa Cwiczenia wykonane B https://naforum.zapodaj.net/thumbs/2403f90f5618.jpg 06.01.2021 Dieta 1939 kalorii Kurczak roladki z warzywami rozłozny na dwa dania Twaróg z truskawką i malinami Sałatka warzywna na majonezie Szczerze ciężki dzień bo niby wolne a miałam od świtu do wieczora tate i [...]

Sobota 21.11.2015 Dzień na studiach (10h na uczelni), zapakowałem żarcia ile weszło do torby ale nie wystarczyło. Wpadło trochę słodyczy. Trening - brak Dieta Wszystko wliczone, na kolację roladki od teściowej. Suplementacja: Rano HOD, na noc zmb6 i vit.C 0,5g. /SFD/Images/2015/11/23/ed49b9da519a4d29b9e81f25d9cf5ace.jpg

Niedziela 22.11.2015 Kolejne 10h na uczelni, tym razem dzień treningowy i miseczka wyszła czystsza z racji dłuższych przerw. Jak ktoś się zastanawia nad studiwaniem po trzydziestce mając dziecko, kota i żonę na głowie - nie polecam! %-) Trening - 19:00 Interwały: Marsz 2min, 4x 8min bieg/1min marsz, na koniec 2min marsz. [...]

Wtorek 16.02 Dieta Roladki z kurczaka Deser z mleczka kokosowego i chia i borówki Kurczak z warzywami Serek brie Ćwiczenia zestaw B plus rowerek Środa 17.02 Dieta Bułka z twarogu Łosoś wędzony Pulpety Twaróg , migdały , borówki, orzechy laskowe Kiełbaski Ćwiczenia brak Czwartek 18.02 Dieta Kurczak z warzywami Surówki, bigos Jogurt grecki z masłem [...]

/SFD/Images/2016/3/20/4f98a8d1b8d6492484f187efe4df28df.jpg SOBOTA Dziś szkolenie z Robertem Piotrkowiczem o diecie tłuszczowej optymalnej Kwaśniewskiego, stuningowanej przez Roberta. Niestety 1 część mnie rozczarowała, za dużo błędów, jeśli chodzi o biochemie, ale nie winie Roberta za to, wzoruje się na Kwaśniewskim, sam nie jest biochemikiem. [...]

ja odpuściła nabiał i mój brzuszek ma się dobrze ;-) chociaż też trochę podjadłam :D a ciasta jadłam tylko dwa, które sama przywiosłam. piernik marchewkowy i tartę czekoladowo kokosową oba bez nabiałowe, bezglutenowe i bez cukru. smaczne ;-) Wesołych Świąt jeszcze życzę :-) I po świętach.. ;-) Ja jadłam tak jak normalnie jedzą ludzie w święta, [...]

[...] siedząc - odwrotne pompki - side walk z gumami - brzuszki. Oczywiście zwiększyłam też ilość brzuszków żeby był jakiś progres. Co do jedzenia to dzisiaj była szakszuka, roladki z kurczaka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami z ryżem i brokułem, na kolacje kanapki i serek wiejski. Dodatkowo zrobiłam roladę biszkoptową z galaretką bez cukru. [...]

Wczoraj byłem na komunii, ale nie pojadłem. Nawet jedzenie za bardzo mi nie pasowało.. %-) Obiad - 2 roladki nadziewane serem i warzywami + 2 polędwiczki w sosie kurkowym z warzywami. Kawałek sernika (40g?) Zimne dania - Na oko 200g gyrosa, plaster karkówki (50g?) + 3 plastry polędwicy z dzika czy jakoś tak + warzywa %-) Kolacja - rolada [...]

[...] oj bolesne bolesne mocno, ale tak ma byc! :D wczoraj dwie imprezki, nie piłem akurat prawie nic, ale pojadłem troszke sobie np. wielki kotlecior, torcik malinoyw <3, jakies roladki i inne pierdołki /SFD/Images/2016/8/21/1fcaf72cf0ef471785d55daa3ba2bd39.jpg Dietaka z dzisiaj, standard jak zawsze. nie wielkie zmiany 400ml kryształow japonskich, [...]