[...] chodzi o białko,ze względu na puste konto i to ze w zamrażarce zostały mi 2 rodzaje mięsa. We wtorek/środę odzyskam samochód więc pojadę do ubojni po woła i kuraki. Do tego rodzice wracają ze świeżą rybą z nad morza, to mam nadzieję uda się dorwać łososia i tuńczyka. BTW > (140-150)/80/(160-180) [...]
Cześć Wszystkim, jestem tu nowy mam 17lat i chce zacząć przygodę z kulturystyką. Żeby zacząć trzeba mieć jakiś sprzęt a wiec, mam nadzieje że mi w tym pomożecie. Mam do dyspozycji 600 PLN i chce kopic sobie ławkę a wiem że w zestawie z obciążeniem jest zawsze trochę taniej. Mam na oku oto ta ławkę firmy XYLO: [...]
o tym zestawie to w ogóle zapomnij, bo to szit marketowy, Rodzice mają racje żebyś poszukał używek, ja mam marbo/kelton i z całego serca polecam. Obciążenia nie kupuj nowego bo to też bez sensu, poszukaj stalowego toczonego już za 3zł/kg można kupić ps. najlepiej jak by ławka była osobno ze stojakami
Cześć dodałem ten post w miejscu Szatnia i koledzy odpisali że bym popytał w tym dziale podobno marbo/kelton są bardzo dobre a wiec ten post brzmiał tak: Cześć Wszystkim, jestem tu nowy mam 17lat i chce zacząć przygodę z kulturystyką. Żeby zacząć trzeba mieć jakiś sprzęt a wiec, mam nadzieje że mi w tym pomożecie. Mam do dyspozycji 600 PLN i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja z własnego drzewa... więc musze sie męczyć... ale oszczędność jaka! Zawsze marudziłem, że rodzice posadzili i sadzą orzechy a jakieś brzoskwinie czy gruszki już nie posadzili... a tu proszę, te ożechy mogą się nieźle przydawać... Ja to mam jedank przyszłościową rodzinke :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Raz na jakiś czas mogę wziąć pieczywo razowe, ale nie codziennie (koszta nie pozwalają zbytnio i rodzice wolą to co tańsze itd.) Jednakże zgodzili się by było raz na jakiś czas (może nawet co 2 dni).
OCHRYSTUSIEKTORYNIEISTNIEJESZ, a ja myślałam, że moje to rozrabiaki bo na dywan sikają. ja mam 4 (własciwie rodzice) więc wymyslają co chwilę cos. i np jeden latał po pokoju siostry około 5 rano i gonił po całej podłodze jakaś zabawkę. Po czym ta zabawka obwiązała mu sie dookoła ogona i skakał po młodej żeby to odczepiła }:-( Zuza była [...]
Wrzucam miski i treningi za dziś i za wczoraj. Rodzice wrócili z sanatorium i nie miałam kiedy siąść do pc. Jeszcze wnosząc te cholerne skrzynki z rybami we wtorek naciągnęłam sobie łydkę}:-( Pewnie to tylko jeden wielki zakwas, bo jednak 8 pięter z 20kg skrzynkami z rybą trochę siadło na nogi( mieszkam na 4 nie mam windy , a targałam dwie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po co mam coś pisać :D u nas wystarczy dwa słówka i jest Usprawiedliwione :D u innych rodzice osobiście muszą być :D Co tam cwiczycie dzisiaj Panowie ?? Zmieniony przez - pborek w dniu 2013-11-14 15:57:52
[...] dobry. kolega w gimnanzjum ostatnio czenso oppowiada ze bil konia i to mowi czesto np wczoraj znow bilem konia - gdzie to moge zglosic ze sie znenca nad zwierzentami? jego rodzice majo koni chyba 3 bo ludzi z miasta do nich jezdzo jezdzic. ale on mowi ze bil konia a nie konie to chyba jednego bije? albo bije tylko jednego dzis a innego jutro? [...]
Witam! Postanowilem zaczac suplementacje kreatynka, i mam jedna dobra na oku ze sklepu Sfd, jednak jest jeden problem.. Wolalbym zeby rodzice o tym nie wiedzieli bo wiem ze oni sa raczej przeciwni tego typu rzeczom, no i moje pytanie - Czy da rade zakupic kreatynke i odebrac ja gdzies w punkcie? Oczywiscie dla mnie zaden problem ruszyc sie [...]
Panowie. Przeżyłem komplet świąt na strasznie restrykcyjnej diecie (bez wpadek) i żyję. Rodzina jak kocha to zrozumie. Teraz działam inaczej. Na wszystkie święta ładuję do auta odważnik albo worek bułgarski i wiem, że przynajmniej część tych kalorii puszczę w obieg :-) Najgorsze są ciasta z tłustymi i słodkimi kremami. Cała reszta, w rozsądnej [...]
http://www.suple4you.pl/obrazki/dieta_rodzice.png Wiele osób, które zaczynają swoją przygodę z treningami na siłowni, uczy się jeszcze w szkole i jest na utrzymaniu swoich rodziców. Ograniczenia finansowe nie pozwalają trzymać odpowiedniej diety, posiłki spożywane w ciągu dnia opierają się na tym co przyrządzą rodzice. Najczęściej są to posiłki [...]
Nie masz co w domu dzieciaku neo robić, rodzice powinni Ci internet odciąć. Twój d****izm nie zna granic tak samo ja kw temacie o biciu konia. Leszcz jesteś i tyle.
[...] Martwi mnie mój wzrost, ponieważ praktycznie od każdego jestem dużo wyższy i mało ludzi spotykam o podobnym wzroście do mojego. A najbardziej boję się tego, że mogę jeszcze urosnąć... Moi rodzice są wysocy, mama ma jakieś 178-180cm, a tata około 188cm. Czy ten wzrost może być spowodowany tym, że rodzice są wysocy? Czy to przez coś innego?
[...] temu to było ok. 34 dni, ale jednak już bym go chciała, zwłaszcza że sumiennie łykam wiesiołka i piję ziółka. No trudno, jestem cierpliwa. Na pocieszenie wrzucam skromną (rodzice najpierw pytali, czy tyle zjem, a potem patrzyli z niedowierzaniem, jak wsuwałam i już nie chciałam mówić, że mogłabym pochłonąć jeszcze ze dwa takie talerze :-D) i [...]