[...] się, pochylania do przodu, uwypuklenie lub guz wyczuwany pod skórą na brzuchu (w pachwinie). To może być przepuklina Co robić: Jak najszybciej zgłoś się do lekarza. Niektóre rodzaje przepuklin trzeba szybko operować. Nie naprężaj się ani nie dźwigaj ciężkich przedmiotów. Jeżeli przepuklina nie wymaga operacji natychmiast, zadbaj o prawidłową [...]
[...] jednego gainera. Reszte to tylko tak dla smaku sobie probowalem. Mi sie to wydaje srednio potrzebna rzecza. Mam w ciagu dnia latwy dostep do jedzenia. Wole kupic sobie 2 rodzaje bialka, a weglowodany uzupelniac z diety. Bo jest to zrodlo latwo dostepne i latwo "pochlanialne" ryz,kasze,makarony. Wszystko to tanie i dobre. Na wiele [...]
[...] kwasów w organizmie to wlasnie jaja, mięsa, ser (czyli zrodła bialka) ale tez tłuszcze, uzywki : kawa, czarna herbata, papierosy /nikotyna/ ... ph jaj jak pamietam jest dosc niska (a wiec bardziej kwasowa) cos kolo 5-6, sery tez, ale to zalezy od rodzaju w sumie niktore sa zzblizone do 7 inne maja kolo 5 (alke jakie rodzaje to juz nie powiem )