jeszcze co do siły w cf ...sam Glassman mówi że crossfit powstał żeby spełniać swoje standardy. Na pierwszym miejscu jest oczywiście rozwijanie sprawności fizycznej, a siła jest tylko jednym ze składników tej sprawności obok wydolności, wytrzymałości, elastyczności,szybkości, dokładności, zręczności i coś tam jeszcze :) ciężary dają owszem [...]
http://www.youtube.com/watch?v=12dPNsYM8vg&feature=player_embedded RIP Hendo. Fedor by submission Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-25 15:51:14
Noi niestety sprawdził się najbardziej prawdopodobny scenariusz...Floyd nie wychodzi do rywali,których nie ma obcykanych... Deklasacji nie było w sensie rozmiarów,bo pełen dystans PacMana do tego urwał 3-4 rundy moja punktacja 117-111 dla Floydzika. Bardziej chodzi o deklasację umiejętnościami.PacMan uważał się za The Greatest,a tutaj Floyd(który [...]
Rapid Rip zostaw na następny cykl. Masz za mało propa i brakuje tobie dużo t-bolu. Na cykl wystarczy tym bardziej na 10tygodni , dwa środki . 1-10 prop 100eod 4-10 tura 50- 80mg.
Proporcje w ripie są już nie pamiętam 70mg prop 65mg masteron i 65mg tren ace ? Jeśli tak jest dodajesz 4 kreski propa, aby było około 100 mg eod. Dokup butelkę masteronu. Przykładowo 1-10 rip tren 65 master 65mg prop 100mg eod 8-9 jw hcg 11-16 prop 150eod 11-16 masteron 100eod clen możesz brać na początku i na końcu system dowolny np [...]
podstawka bez clenu, clen wpleciesz gdzie ci pasuje: 1-8 tydzień Rapid RIP 100 E2D 9-17 tydzień Turinabol 50mg ED 9-16 tydzień Propionat 100 E2D (lub 150 w zależności jak będzie po trenie) prowi nie dawaj hcg w 8 (4x1250 e2d) pct: dwa dni po propie 4x2500 e3d 3 dni po hcg kombo nolwa (30 tab) + clomid (20/24 tab), nolwę o 5 dni dłużej niż clomid [...]
Badania w trakcie wrzuciłem w innym temacie są z wczoraj akurat dzień przed wejściem na mixa z Trenem. Od dzisiaj Leci Rapid RIP. Miałem dać znać więc : Wymieszalem 1ml Rapida z 0,3 Propa i Lotka w udo pierwsza w życiu. Bezboleśnie w trakcie, teraz trochę czuć ból nad kolanem, póki co wszystko jest ok tylko Sagan boli na wieczór, zobaczymy [...]
Badania w trakcie wrzuciłem w innym temacie są z wczoraj akurat dzień przed wejściem na mixa z Trenem. Od dzisiaj Leci Rapid RIP. Miałem dać znać więc : Wymieszalem 1ml Rapida z 0,3 Propa i Lotka w udo pierwsza w życiu. Bezboleśnie w trakcie, teraz trochę czuć ból nad kolanem, póki co wszystko jest ok tylko Sagan boli na wieczór, zobaczymy [...]
Dzisiaj szło słabo, rok temu przez kilka miesięcy robiłam często i czasami wychodziło bardzo spoko. Na pewno jeszcze daleko do etapu że nie jest to losowe, chociaż kontroli trochę zostało. Jestem w stanie korygować pozycję ustawieniem barków jak się coś zadzieje, niestety dość często uciekają mi nogi więc muszę znowu zacząć pilnować spięcia żeby [...]
a pewnie że można , przecież robicie kawał dobrej roboty , sam bym był zadowolony jakbyś pomagał tu w dziale , nawet jakbyś po jakimś czasie został doradcą . Więcej osób mniej tematów do zwiedzenia wyższy poziom pomocy , ja bym mógł bardziej się skupić na tematach na których się konkretniej znam ITD .... gdzie ... :)) dobry jesteś . [...]