retencja wody

duza retencja wody powoduje nadcisnienie.

jaki staż? na sucho tez zrobisz te 8kg jak się przyłożysz, możesz brać kreatynę, ale maa tez trochu pójdzie (retencja wody) po skończeniu suplementacji może trochu spaść masa

"jestem obecnie na cyklu srodka ktory charakteryzuje sie retencja wody w organizmie. Poprzednio miałem tak na kreatynie. O dziwo ten bol wystepuje jedynie kiedy śpie na plecach... " widocznie nerki nie wyrabiają , odstaw środek żeby nie doszło do uszkodzenia . Jeśli przejdzie to -OK jeśli nie to lekarz .

a retencja wody to nie przypadkiem skutek oboczny kretki? :/

[...] nie zapędzaj się tak bardzo - ile już ćwiczysz? Czy masz odpowiedni staż i osiągi by sięgać po kreatyne? Monohydrat rzecz prosta najtańszy, toteż ma minusy: - większa retencja wody - moczopęd (i to straszny, bynajmniej u mnie) Inne formy tych efektów nie mają lub są bardzo małe. Kre-alkalyn podobno nie działa i dla efektu trzeba [...]

[...] zrobionej masy to jesli jest ona czysta to wiekszej ilosci miesa nie da sie zrobic w ciagu 5 tygodnii. Oczywiscie zakladajac ze to sucha masa. Ale z tego co sie orientuje retencja wody nastepuje dosc gwaltownie..a ja obserwowalem stopniowe w miare powolne przyrosty. Zobaczymy jak bedzie... Zmieniony przez - packer w dniu 2007-01-09 22:35:21

Tłumik największa retencja wody jest po monohydracie, jabłczan podlewa minimalnie, dając lepszy jakościowo mięsień. marek dobrym połączeniem jest Nitrobolon Energizer (tak jak pisał Tomek) przed treningowo i do tego CM3 rano oraz przed treningiem.Po takim combo jest konkret power na treningu a dodatkowa suplementacja CM3 zapewni wszystkie plusy [...]

osobiscie mono na cyklu kreatynowym biorę w ilosci 5 - 7g na dobe i mnie to wystarcza 9efektywnosc wysoka, retencja wody niewielka), wiec uwazam, ze biorac gainera z kreatyna ktorej dawka dzienna przekracza 3 - 4g powinno sie ową kreatynę wziac pod uwagę. jesli gainer stosowany jest doraznie - nawet w wiekszych dawkach - problemu nie ma. ale jako [...]

odżywki ? sterydy? może retencja wody? cynk zacznij brać

Do tego Thermo Speeda Extreme mozesz dodac kawy rozpuszczalnej zeby poczuc większego kopa, Monohydrat moze być retencja wody po nim jest nieznacza a i tak zejdzie ona po cyklu. Mozesz Brać Jabłczan kreatyny również , Dodatkowo BCAA, HMB jako Antykataboliki Plus Dieta Redukcyjna i Treningi Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-08 01:37:26

No nie bardzo, jabłczan to nadal jest mono + kwas jabłkowy, retencja wody zalezy od danego organzimu i odżywiania. ale jak się oabwiasz to spokojnie celuj w jabłczan albo HCL

Normalne... związane to jest ze zwiększoną retencją wody, szczególnie łydki puchną hehe

[...] i naprawde jest szal, moc i kurvica treningowa i zyciowa. trzeba przytrzymac miske, aeroby cd na czczo jade i zyly na lapach i barkach lepsze niz na redukcji. widac, ze retencja wody w miesniach jest naprawde znaczaca, bo w 2-3 tygodnie sie zrobilem wiekszy, a na karku faldy powstaly (choc fet nie podrosl) aha - tekst w podpisie zmienilem [...]

przyrosty po tygodniu sooplementacji to retencja wody; a patrzac w twooj profil lepszy prawdopodobnie bylby dla ciebie gainer /bialko+wegle/

To skad w takim razie ta retencja wody?

Dokładnie, nie jest to normalne i przyczyn nie koniecznie trzeba szukać w suplementacji, a w odżywianiu. Prawdopodobnie nadwyżka kaloryczna jest zbyt duża stąd retencja wody

tylk Sp retencja wody po mono to jest jej "skutek uboczny" a nie zamierzony efekt dzialania!! ogarnejszyn sie Zmieniony przez - maximus_pl w dniu 2006-09-03 12:28:35

[...] jest zbyt mała. Jeśli już to dla Ciebie 200 mg tyg.i równo - bez schodów. Pzy dawce 200mg/tydz. aromatyzacja jest bardzo mała i dlatego nie są wymagane antyestrogeny, retencja wody jest mała Odnośnie gino progesteronowego polecam wypowiedzi Spice w poście pt gino progesteronowe z 5.1.br. działu doping. Tamofixen nie wydaje mi się aby był [...]

a co to za roznica mono-jablczan? roznica to retencja wody, po za tym wchlanialnosc. kreatyna to kreatyna. to ze wystepuje ona pod roznymi zmyslnymi nazwami jak ester, krealkalyn itp. to glownie chwyt marketingowy majacy na celu sklonienie potencjalnego kupca do wybrania tej drozszej, lepszej wersji, tak? nie mowiac juz o CP ktore jest stackiem [...]

Widze ze sie chyba nie doczekam odpowiedzi "Czyli superka szybciej sie rozkreca, mniejsza retencja wody.....co jeszcze? No i po jakim czasie czuc jej dzialanie?"