retencja

Obnizyc bialko, jesc duzo warzyw to jest recepta. Po co faszerowac sie dodatkowa chemia. 2,5g bialka kg/mc max WuandeR, nie doskwiara ci retencja na tym tescie? ja chyba sobie nie wyobrazam biegac, cwiczyc na macie itp. za bardzo miesnie bola po takich wysilkach. Zmieniony przez - Naly w dniu 2011-07-05 20:05:05

To nie wina owoców, fatu nie nałapałem, bo redukcja była skończona chyba na 15,7% bf, a teraz jest niewiele więcej, po prostu woda woda i jeszcze raz woda. Mam problemy z retencją po prostu, mono też to potęguje, ale działa na mnie, bo waga z tygodnia na tydzień rośnie. Jabłczany, czy inne formy, to dla mnie strata pieniędzy, woda z mono w końcu [...]

[...] trenuje sw, wakacje, zawodow niema to moge skupic sie na sile. Obecnie jestem w 8 tyg cyklu. Od 1 tyg do 8 pozwolilem masie isc wedle swoich zyczen, wegli sporo dawalem, retencja poszla, co widac na foto. Od 8-16 tyg zaczynam krecic hiity, interwaly i potem zarzuce efke z sally i zaczne ciac i wrzuce oczywiscie foto. Potem mam oboz, dlatego [...]

twarog na noc- kazeina sie wolno wchłania. w ciagu dnia- kiepski pomysł. dwa- za duzo nabialu nie jest dobrym wyjsciem: laktoza, prolaktyna, retencja wody. tunczyk rzadko- zawiera rtec. na codzien w diecie sie nie nadaje. lepsze są ryby morskie tłuste. jajka są swietnym zrodlem bialka./ tluszczu. co tym z tym BV i IG? warzyw duzo, wszedzie poza [...]

Witam ! Mam 23 lata, i Jestem aktualnie na cyklu z PH "revenge" W zasazdzie 5 dzien cyklu a mam strasznie niskie libido, retencja wydaje mi si eze jest spora. Kiedyś jechałem na prolce, później na trenadrolu i to samo. Niskie libido na cyklu a wysokie poza cyklem czyli na codzien. Nie wiem czym to może być spowodowane. Macie może jakieś pomysły ?

najmniejsza retencja na propie, fajnie dozucic wino ktore mega wysusza mieso

[...] Srodki do dyspozycji jakie mam to: clen z balkana, yoha, black mamba. Yohe i BM zaczalem wrzucac przed aero/treningiem od jakis 5 dni, no ale narazie efektow poza mniejsza retencja wody pod skora w ciagu dnia nie widac. O cisnienie sie nie martwie, jest caly czas idealne albo nawet za niskie, bo oscyluje w granicach 115-130/55-70, puls w [...]

Wydaje sie wam, ze mono na Was dziala bo jest duza retencja wody, a diety pewnie jak nie bylo tak nie ma, posilek przed treningiem pewnie lezy to nic dziwnego, ze bez dodatku wody nic nie widac... pozdrwiam

[...] do niczego porzadnego nie dojdziesz. EDIT: cos tam pewnie spalisz w koncu robienie brzuszkow to tez jakies tam palenie kalorii, ale pamietaj ze tluszczu raczej nie da sie spalic miejscowo. O ile w twoim przypadku to tluszcz a nie jak napisal Hubert81 retencja i gazy po jedzeniu padliny. Zmieniony przez - mmacorepl w dniu 2011-06-23 22:15:14

krawiec007 a Ty skąd wiesz ile ma tłuszczu w diecie? Jesz śmieci i zapijasz colą więc nie dziw się że opona rośnie. To plus retencja i wzdęcia po śmieciowym żarciu i masz ciążę spożywczą w zaawansowanym stadium.

ja111111 retencja, nie kazdy to ma ale jak sie dobrze spompuja miesnie przypiszczelowe to do domu nie dojdziesz po bieganiu:) ale bieganie mozna zastapic jakimis innymi aerobami Zmieniony przez - perla87 w dniu 2011-06-21 18:13:11

- pochodna dht (libido) - działanie anty-estrogenne (mniejsza retencja) znajomy brał 250mg nandrolonu, 300mg mastera i 500mg test.enan. i zrobił na tym 9kg mięśnia (bez wody).

nie zadnego mastera tylko daj jakis inhibitor aromatazy ja na tym samym jade tylko wieksze dawki + meta 60mgED i prima i nie puchne w ogole. Bolda spokojnie na 500 do 750 ew bo do tego dałem 6-bromo (6 kaps dziennie) i ATD 3 dziennie retencja zerowa

Nie koniecznie u Ciebie musi wystąpić retencja, możesz chłonąc wodę a równie dobrze i nie. Ja bym powiedzial dieta zbilansowana, nie samym białkiem człowiek żyje.

Mnie cały czas łapała retencja po ładowaniach na śmieciach, zresztą sam pamiętasz, bo o tym pisałem, ale już pon-wtorek wszystko wracało do normy. Najlepsza krata na brzuchu i tak zawsze się trzyma dzień po imprezie

pplex mocno zalewa , z tego co widzialem . to samo p-mag. W polaczeniu z enanem moze byc gruba retencja , chociaz przy 750mg week to juz buźka ładnie nabierze wody niczym ksiezyc w pełni . Ja bym dał albo metke w rozsadnych mg albo wino. PH szkoda zdrowia

Nolva odpada od razu Ci mówię, provi może być ale drogo wychodzi, jak nie przesadzisz z dawką, będziesz kręcił aero i czysto jadł to z retencją problemów nie będzie

Czemu byś zmienił 11-oxo na axis-ht? Znalazlem takie info: Nadmierna retencja wody i aromatyzacja w większości przypadków może być unikniona przez podawanie jednocześnie Nolvadex'u i Proviron'u, także niektórzy kulturyści są w stanie używać Metanabolu do 3-4 dni przed zawodami. Co sądzicie? Planuje brać 200 tabl w 4 tygodnie.

flexit drink +MSM+Cissus i nie powinno byc zadnych akcji ale imo zbedne, poczekaj az test zacznie dzialac, retencja sie zrobi to w stawach nie bedzie trzeszczec, tylko ze najgorsze bedzie po cyklu.

Też chętnie przeczytam jak sie ma połączenie cleny z metą na redu. Bo ja jak na razie jestem po pierwszym tygu mety solo i teraz na 2tyg daje clena. Jak na razie jest jakaś retencja i nie podobają mi się wyniki tzn wygląd na + ale wolę suchą sylwetkę zobaczymy jak clen dojdzie. Przez pierwszy tyg leciało 20mg mety nie wiem czy teraz nie zejde do [...]