retencja wody

[...] ale 10mg na start styknie wg mnie Co do Mk to moim zdaniem bezsens, w sensie zależy jakim człowiekiem jesteś. Ale zrąbie Ci cukier, podniesie przez to ciśnnienie bo nabierzesz z pewnością wody i retencja mocno podskoczy no ale jeżeli jestes suchoklatesem że tak powiem to jeszcze może ale tak to ja bym odradzał ;) Dzięki wielkie za odpowiedź

Retencja przez monohydrat to też marketing, żeby kupować droższe formy. Niektórzy polecają cynk, jeśli już miałoby podlewać, ale i tak największe znaczenie ma odpowiednia dieta, bo przede wszystkim złe odżywianie zatrzyma nadmiar wody.

Nalezy pamietac, ze przy mniejszych dawkach dzialanie jest rozlozone w czasie i nie jest tak spektakularne jak podczas cyklow kreatynowych z faza ladowania, przy ktorej zwykle przez kilka dni zyskuje sie kilka kg, ale wiekszosc z tego to poprostu woda, ktora zchodzi po cyklu... dlatego lepiej jest suplementowac sie mniejszymi dawkami, ktore daja [...]

w kreatynie nie ma wody podskórnej, a ta retencja to głownie od nadmiaru glikogenu ,za duzo węgli,uwodnienie występuje w mięśniach nie pod skórą. hipertrofia sarkoplazmatyczna, to nie tylko glikogen;-) woda+skladniki mineralne tez

[...] której dochodzi do sukcesywnego obniżania jej ilości. Biorąc pod uwagę przebieg cyklu hormonalnego wydaje się mało prawdopodobne by odpowiadał za to wysoki poziom estrogenu, retencja bowiem wcale nie zachodzi w czasie kiedy jest on najwyższy. Chyba, że przyczyną jest niewłaściwa proporcja 2-hydroksyestronu do 16a-hydroksyestronu... Zwracam na to [...]

Dziwne. Przy dobrej diecie i treningu retencja jest minimalna, na ostatnim sporym, masowym cyklu naciągnąłem z pół kilo wody, może i mniej. Dla porównania na 1 cyklu gdzie miałem dietę i trening z rzyci, naciągnąłem ze 3kg, co mi zaraz potem spadło. Ale od kiedy się ogarnąłem, nic takiego nie obserwuję. Knife z tego co się orientuje również zawsze [...]

Metanabol Metanabol to chyba jeden z najpopularniejszych sterydów. Wynika to z jego niskiej ceny oraz tego, że jest łatwo dostępny. Na polski rynek trafia często z Rosji lub Grecji. Metanabol daje dobre efekty, ale pod warunkiem, że wraz z zażywaniem tego środka zawodnik zadba o swoją dietę. Wtedy efekty mogą przynieść nawet do 10 kg podczas [...]

pplex mocno zalewa , z tego co widzialem . to samo p-mag. W polaczeniu z enanem moze byc gruba retencja , chociaz przy 750mg week to juz buźka ładnie nabierze wody niczym ksiezyc w pełni . Ja bym dał albo metke w rozsadnych mg albo wino. PH szkoda zdrowia

retencja to zatrzymanie wody w tkankach i/lub pomiedzy nimi. jestto efekt dorazny i nie zawsze wystepuje. niektorzy reaguja jednak dosc wyraznie. Opycznie wiaze sie to z lekko opuchnietym wygladem, choc jesli nie przesadzamy z weglami i sodem w diecie - nie powinno to byc specjalnie widoczne,. Niektorzy nawet lubia ten efekt, bo wydaje im sie ze [...]

pij zawsze ok. 3 litrów płynów dziennie retencja to inaczej zatrzymanie wody w organiźmie

kreatyny z powodu zbyt wysokiego ciśnienia? to nie bierz mono, jabłczan weź (nie zatrzymuje tak wody, a to własnie owa retencja podobno odpowiada za podniesienie ciśnienia) i nie szalej z dawkami, 3 - 4g po treningu i bedzie si. np no-boostery obniżają ciśnienie, ale tylko te bez dodatkowych dopalaczy, aczkolwiek daleki jestem od zapisywania ich [...]

[...] z GW, nie wiem ile ważysz ale 10mg na start styknie wg mnie Co do Mk to moim zdaniem bezsens, w sensie zależy jakim człowiekiem jesteś. Ale zrąbie Ci cukier, podniesie przez to ciśnnienie bo nabierzesz z pewnością wody i retencja mocno podskoczy no ale jeżeli jestes suchoklatesem że tak powiem to jeszcze może ale tak to ja bym odradzał ;)

Pytanie czy te spadki to byłyby związane ze spadkiem mięśni czy np. wody. Szokowa dla organizmu ilość SAA pewnie objawia się silną retencją. Na wadze czy z centymetrem w dłoni można się podniecać, ale jakbyśmy spojrzeli na jakość takiego mięśnia to pewnie nie byłoby tak entuzjastycznie. Zbyt szybkie przybieranie na wadze niekoniecznie jest OK - [...]

Monohydrat to połączona cząsteczka kreatyny i wody Jabłczan - kreatyna z kwasem jabłkowym Mono wiąże wodę w obrębie przestrzeni mięśniowej i ją tam zatrzymuje Większa retencja występuje w czasie trwania cyklu Ale jej wielkość bardziej zależy od diety-ilość sodu i węgli w jadłospisie Mięśnie nie będą miękkie, ale z pewnością sylwetka nie będzie [...]

ty masz pojęcie na mono się wodą zaleje TCM nie ciągnie tak wody także nie graj znawcy.'' na mono sie zadną wodą nie zaleje. ewentualna retencja zalezy od diety, rozkladu makro, a nie od formy kreatyny. z powodzeniem mono stosuje sie nawet na redukcji. w kazdej wypowiedzi p******isz glupoty i powielasz dawno obalone mity ;-]

Zapewne retencja i wody pociągnęło .Pozatym piszczele bolą, bo lądujesz na pięcie, a nie na śródstopiu. To przenosi obciążenie na mocniejszą łydkę z mięśni piszczelowych, które są dosyć słabe. Proponuje również sprawdzić czy dostarczasz odpowiednia ilość potasu , magnezu i wapnia .Zbadaj hormony , przedewszystkim estriadiol . Następna sprawa to [...]

[...] poziomie otłuszczenia nie masz żadnych szans na "czysty mięsień". Aromataza będzie u CIebie na bardzo wysokim poziomie bo ten proces zachodzi w komórkach tłuszczowych, zatem retencja będzie ogromna a Ty napuchniesz od wody. Do tego, skoro doprowadziłeś się do takiego stanu, to znaczy, że miska leży i kwiczy czyli wrażliwość insulinowa również. To [...]

spadki będą zawsze - utrata wody której retencja nastąpiła w czasie cyklu niesie za sobą tez spadek siły - natomiast osobna kwestia jest minimalizowanie skutków tego zjawiska - np poprzez suplementacje produktami anty-katabolicznymi

to zalezy. Na redukcji sa minimalne szanse, ze bedzie retencja. Ograniczona podaz wegli nie sprzyja lapaniu wody

teoretycy grałem wpiłke ładowałem propa z metą daj sobie spokój z jednym albo drugim łydki jak balony, biegać nie idzie poza tymprzed meczem patrzysz w lustro ok 3 tygodnia mety jesteś gość, 4kg wody retencja, kozka spoglądasz godzine po meczu, suchar jaki byłeś