relacja

****a sopcast mi sie s******lil i nie mam na czym ogladac meczu Barcelony pozostala relacja minuta po minucie..

gratulacje!!super relacja życzę powodzenia w następnych zawodach

gratulacje flacha - ciekawa relacja i oczekujemy kolejnego startu. Trzymam kciuki

Super relacja Zawody może zbyt udane dla Ciebie nie były ale napewno nabrałeś troche doświadczenia i wiesz co musisz zmienić :-] Powodzenia

[...] ale jesli chcecie to moge wam cos wrzucic Dzis po KO powrocily okrutne baki hehe Slayerek01 - wazylem sie po wyproznieniu i przed posilkiem faf - wiec powodzenia jakas relacja? moze jesli nie test to chociaz w Ograch? forma gorsza niz na fotce w profilu? szybkiego powrotu zycze tak walka nawet fajna szczegolnie twarz Goloty w pozniejszych [...]

TC gdzie relacja ? Jak tam na cyklu ? Zapodaj coś co warto zobaczyć bo wszyscy czekają...

Fajna relacja i za to sog. Co do osiągów, to można powiedzieć że normalne jak na taki okres czasu i tryb życia. U mnie wygląda to bardzo podobnie (tryb życia i postępy)

[...] Trening nóg będe robił na prawdziwej silowni ale nie wiem jeszcze w który dzień, najprawdopodobneij w środku tygodnia wiec będe musial zrobić zmiany w planie Dalsza relacja wieczorem Wczoraj miałem pożądny trening w PN który ledwo przetrwalem i rano wchodząc na wage a tam 1/1,5 kilograma na - myślałem ze sie załamie a najgorsze jest to [...]

gdzie relacja z treningu ! :D

[...] został Kamil Stoch (104,5m), 29. był Marcin Bachleda (103,5m), a 33. Piotr Żyła (101m). Pierwszy konkurs w japońskim Sapporo już jutro, o godzinie 9:00. Bezpośrednia relacja na TVP1 oraz w Eurosporcie. Źródło:skijumping No ładnie, ładnie Stefek, może się jutro o niespodziankę pokusić. Reszta też dobrze, ale wszystkich pewnie pogodzi [...]

sciagnalem tego offica i wszystko dziala, teraz relacja z treningu a zdieta sie pobawie pozniej, zaraz na hale lece wiec bede sie streszczal wyciskanie na plaskiej 30x20kg 4x8x44kg ost. 4x7x44kg REKORD martwy ciag 4x12x44kg ost. 4x12x44kg uginanie ramion ze sztanga 4x8x26kg ost. 2x8x26kg 6x26kg 8x26kg REKORD przysiadow nie robilem bo pogram dwie [...]

Pauleq a co z relacją??

[...] ale mniejsza liczba serii lub dwa treningi obejmujace polowe ciala stosowane zamiennie pn - 1 polowa, wt - 2 polowa, sr - 1 polowa, itd. w praktyce - nie spotkalem sie z relacja kogos, kto by tyle cwiczyl (co nie znaczy ze takich osob nie ma). nie sadze by efekty byly duzo lepsze (moga byc tez gorsze z powodu braku wystarczajacej [...]

Jest gdzies jakas relacja z tych zawodów? Moze jakies filmiki ?

Super opis Co do progresji - stosuj taką, by zmieścić się w ilości powtórzeń. Wiadomo, że w seriach wcześniejszych zapas będzie nieco większy, ale kieruj się tym, by kończyć dobrze. Czekamy na dalsze relacja - powodzenia

[...] brak apetytu, parzę herbatkę na przeczyszczenie, na noc grubo się ubiorę + 3 białka z jajek + ZMA + polopiryna S. Będę walczył! Wypiska z dzisiejszego treningu za chwilę i relacja a jest co opisywać... To trzeba mieć szczęście nie?... Edit: Możliwe że sie czyms podtrułem. Chłopaki co proponujecie w takiej sytuacji, co byście poczynili? Ogólnie [...]

Locu progres jest bardzo widoczny od pamietnego postu z relacja z cyklu Musi byc dieta chyba poprawiona. Dobra robota

[...] Kirys 5. Sebastian Osiński 6. Przemysław Tajs 7. Przemysław Tomaszewski 8. Mariusz Dźwigała 9. Łukasz Dzikowski 10. Wojciech Grobelski Zapraszam do zapoznania się z poniższa relacja Która będzie podzielona na II części. Częśc I -> prezentacja nagród Częśc II -> relacja z zawodów Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-02-13 21:01:21

[...] przez mnie… Wszyscy zawodnicy wystąpią w żółtych koszulkach… Najlepsi otrzymają medale… Wszyscy zawodnicy otrzymają pamiątkowe dyplomy… Już w wkrótce Część II -> relacja z zawodów! Zapraszam! Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-02-25 22:34:43 Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-02-25 22:35:11

Dzien II Tak jak obiecalem, dzis relacja z drugiego dnia Juz po poniedzialkowym treningu nie moglem sie doczekac aby wyprobowac 'Dzien II'. Trening rozpoczal sie jak zwykle o 16 i trwal do 10-ej serii s.1 - pierwsza seria wyciskania - w sumie to taka rozgrzeka przed wlasciwym treningiem. - przysiady tez wiekszego wrazenia na mnie nie [...]