[...] 2019 w Barcelonie. Automatycznie awansują zawodnicy z pierwszej dziesiątki w swoich konkurencjach. Ale przed innymi droga też nie jest zamknięta, jeśli uzyskają rekomendację trenera kadry narodowej Bogdana Szczotki. Możemy więc spodziewać się licznej reprezentacji. Fotografie: Sylwester Szymczuk Pełna relacja foto: Tutaj Komplet Wyników
PUCHAR POLSKI W TRÓJBOJU SIŁOWYM KLASYCZNYM – ELIMINACJE DO MISTRZOSTW EUROPY. Krótka relacja z startu zawodniczek SCF Dabrowa Górnicza . Ostatecznie w zawodach wystartowało dziesięć naszych reprezentantek wywalczając pięć pierwszych miejsc, cztery drugie i jedno trzecie w rożnych grupach wiekowych. Niestety z powodu kontuzji z zawodów wycofała [...]
PUCHAR POLSKI W TRÓJBOJU SIŁOWYM KLASYCZNYM – ELIMINACJE DO MISTRZOSTW EUROPY. Krótka relacja z startu zawodników SCF Dąbrowa Górnicza Dawid Margas zajął piąte miejsce w kategorii juniorów do lat 16 w wadze powyżej 74 kg zaliczając w trójboju 427,5 kg (160+92,5+175) poprawiając swój wynik z MP z Będzina o 30 kg. Bartosz Bartek Molga i Radosław [...]
Bardzo Wam dziękuję :-D Szajba relacja będzie, ale dziś kolejny wyjazd i start, tym razem dla zabawy w fali Open ;-) Paawo tylko dwie kobiety skończyły z opaską, ale głupio tak jak jeden schodek podium pusty, to zaprosiłyśmy też dziewczyny, którym się nie udało :-) A Młody zadowolony, ukończył z moją pomocą, ale póki co to on się nie ściga, raczej [...]
Wiem, że pewnie Wszyscy są ciekawi co się wczoraj wydarzyło na biegu, ale najpierw będzie relacja z soboty ;-) 14.09 sobota Commando Race Kraków, 7km Najpierw na rozgrzewkę zaliczyłam krótką trasę z moim małym Pająkiem (fotki). Radzi sobie coraz lepiej :-D Później mój start na 7km. Na starcie stanęło na niewiele, tylko 6 czy 7 zawodniczek. Nie [...]
Ostatni trening za mną. Mkze jutro jeszcze coś w domu na gumach ale to zobaczę jak będzie samopoczucie. Bo jutro też w planie już zacząć ładowanie więc może warto ciut by to było przepokwac ale okaże się wszytsko jutro od tego jaka waga będzie. Dziś 94.5kg. Forma hmm chyba coś lepsza jak przed Grecją.... Zobaczymy jak to w końcówce się zachowa. [...]
Kolejne rekordy świata tym razem w kategorii 61 kg. Złoto i srebro dla Chin. Rekordy w rwaniu i dwuboju poprawił Li Fabin a w kat. 49 kg kobiet w dwuboju Huihua Jiang. Relacja z strony PZPC. https://www.pzpc.pl/aktualnosci/wiadomosci/6878/chinski-czwartek-w-pattayi-w-piatek-startuje-joanna-lochowska
Świetna relacja trenera kadry Arkadiusza Znojka z udziału PZKFiTS i środowiska trójboju siłowego w Narodowym Dniu Sportu 14.09.2019. https://www.pzkfits.pl/relacja-z-udzialu-pzkfits-i-srodowi…/ /SFD/2019/9/23/b9ea22cca3ac47b0bfa64ad6cb665594.jpg /SFD/2019/9/23/f401ab4cbd5844a38c83abc92ca37ac0.jpg /SFD/2019/9/23/f444220ddb3f464eb9fd7a6844c4f0b2.jpg [...]
Fajna relacja i gratuluje występu:-)) Jaką masz kalorykę diety teraz? Zmieniony przez - rion10 w dniu 2019-09-24 19:40:05 Dziękuję :) Z tą kaloryką to zawsze mam problem bo nigdy nie liczę :D Od zawsze jem dość intuicyjnie, nie chodzę głodny i mam power na treningu. Oczywiście, jeżeli widzę, że np zaczyna brakować mocy na treningu albo mam [...]
No to zacznę od sobotniego Arrow Barbarian Race Ustroń - Arrow 28.09.2019 Mój debiut :-D Do tej pory nie wystartowałam w tej formule, bo gdzie ja i arrow, nie nadaję się, nie umiem, nie zrobię... ;-) Wrzucałam wcześniej filmiki jak to wygląda. Bardzo się cieszę, że mnie namówiła moja trenerka (która zresztą wygrała w sobotę, a w niedzielę była 3 [...]
[...] i słodyczy z zasady… Trening/aktywność: https://i.imgur.com/P9HhKuc.jpg https://i.imgur.com/o3ezGOU.jpg Długo, nudno i tlenowo. Na tym zakończyłem testy Suito, niedługo relacja, wrzucę linka tutaj ;-) Suplementacja: ALLNUTRITION WITAMINALL SPORT - 2 caps, SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, ALLNUTRTION BOSWELLIA [...]
Ojan-byłem na tych zawodach jest relacja filmowa i dużo zdjęć-rzeczywiście tak było . Ale Burdzy chyba był na tych ms i zajął 2 miejsce-przez co miał 2 lata bana w związku