Bedzie relacja na zywo oraz zdjęcia,także bedzie materiał na youtube-ale to już w poniedziałek pewnie-chyba ,że uda sie w niedziele wszystko przesłać. Warto śledzić juz od 10:00 w sobote temat i okienko filmowe w dziale. Zmieniony przez - masti w dniu 2013-06-28 12:11:08
9:30 startuję. Trochę boję się słońca, ale co tam. Wody wezmę bańkę. Rozpisssdka na zdjęciu. Punkt 6 może być trudny. Biorę ze sobą kamerę i pulsometr. Powinno być tłusto. Nawet biorę ze sobą miarę białka i szejker (z tym sprzętem pobiegnę do sklepu po jogurt i tam się "zasuplementuję" - siądę sobie z lokalnymi pijaczkami - oni alpagi, a ja białko [...]
Tak się delektuję przegraną Silvy, że już mi samo oglądanie walki nie wystarcza i zajrzałem do topiku z relacją z gali na żywo. Jaką perełkę znalazłem to masakra: "Nie czułem takiej pustki odkąd mi dziadek zmarł... nie wierze k**** po prostu nie wierze w to co sie stało to jest jakis koszmar" bullet... kurvvva wyluzuj }:-(}:-(}:-( Bardziej to [...]
Dobra relacja Mis :-)) kolejny temacik pokazujący, ze można zmienić się nie do poznania!!!!! wyglądasz świetnie i brawo!!! za wytrwałość i piękny sukces:-)) nie zdawałam sobie sprawy od jakiego stanu zaczynałaś!!!! gratulacje!!!
Witam Szefowe:-) Dzięki za rozkład, będę tak układać dietę. Co do owoców- wiem,że zjadam dużo,jak będzie trzeba to ograniczę albo, z żalem, wyrzucę z michy. Trochę się usprawiedliwię,że większość (za wyjątkiem bananów%-)) pochodzą ode mnie z ogrodu. Truskawki już się kończą, za to właśnie zaczynają owocować borówki i maliny:-D Jeszcze dodam,że w [...]
Ciekawa relacja filmowa z zeszłorocznych zawodów w Sopocie-uważni kibice rozpoznaja kilku naszych zawodników z forum bioracych udział wtych zawodach. Myslę,że w tym roku warto osobiście się przejść i zobaczyć jak to wygląda w Sopocie-tym bardziej,że jest uzywane tylko naturalne światło dnia,co powoduje unikalną prezentację umięśnienia,niespotykana [...]
Sorry, że zmieniam temat ale nie mogę z tego kawału ehhe : Relacja z seminarium: Kobietom zadano pytanie: "Która z was kocha swojego męża? Wszystkie podniosły ręce. Drugie pytanie: "Kiedy ostatni raz powiedziałeś mężowi, że go kochasz? Część kobiety odpowiedziała, że dziś, część, że wczoraj, a sporo, że nie pamiętaja. Następnie polecono im wziąć [...]
Snes-pojechałbyś do Sapri i nie byłoby tego przetrenowania/przemeczenia...I pewnie cos bys do tego konkretnego przywiózł....:) relacja z Sapri:http://www.sfd.pl/IBFA_Mr_Universe%2CMr_Europe_2013_W%C5%82ochy%2CSapri-t955758.html Formę robicie swietną !!! Trzeba tu częściej zaglądać...