relacja

[...] uda (choć sobota wątpliwa) No bez czitów się też nie obejdzie bo wyjazd do rodzinki w sobotę, także nie będę brał jakichś pojemników do babci przecież... Oczywiście pełna relacja z żarcia będzie, co by nie We wtorek trening, czyli mam 3 dni przerwy, licząc od soboty. -- "WSRH - Mistrz tu jest" "To się synu robi chore, znów majk [...]

Otwórz oczy i zobacz jak wygląda relacja np. u Przegibona albo jak prowadzi ją Polako. Relacja polega na relacjonowaniu (jak byś nie widział) czyli opisywaniu wszystkiego - chociażby posiłków jakie jadłeś danego dnia, a nie napisaniu diety na początku testu i koniec. Zajrzyj do działu testów - tam chłopaki testują odżywki, nikt im tych rzeczy nie [...]

a brał ktoś w podwójnej dawce? polecam najblizszy numer Perfect Body - (do stycznia) bedzie relacja z dluzszego cyklu na T100

[...] troche odczuwalem bole w m. czworoglowych ud i z lekka obawa myslalem o dzisiejszym planowanym treningu, ale okazalo sie ze wyszlo calkiem niezle, a wiec ponizej obszerna relacja :-D Dalej niedziela pozostaje dniem treningu mieszanego i powiem szczerze, ze zaczyna mi sie taki trening coraz bardziej podobac. Jakby ktos byl ciekawy co wchlonalem [...]

[...] brak apetytu, parzę herbatkę na przeczyszczenie, na noc grubo się ubiorę + 3 białka z jajek + ZMA + polopiryna S. Będę walczył! Wypiska z dzisiejszego treningu za chwilę i relacja a jest co opisywać... To trzeba mieć szczęście nie?... Edit: Możliwe że sie czyms podtrułem. Chłopaki co proponujecie w takiej sytuacji, co byście poczynili? Ogólnie [...]

być moze ta relacja jest kiepska bo zestaw jest słaby tzn. nie daje takich efektów w krótkim czasie ze mozna opisywać

[...] Napisalem gdzies w poscie "powodzenia brachu na nowej drodze zycia". Odpisal "ty taki i owaki, ty siaki i sraki, jak mogles cos takiego zrobic". To bylo o 15, pamietam jak dzis. Wchodze potem do naszych zdjec, a tam "relacja ze slubu - Las Vegas 02 czy tam 01" -- wyslane rano bylo to... do dzis to rozkminiam

jak relacja to dawaj fotki bo bez tego to żadna relacja jakiego masz propa??

Witam, wrocilem z wakacji i zaczynam kontynuowac dziennik Relacja ze środy: Barki: wyciskanie na barki do końca 10-12 powt. + unoszenie sztangielek bokiem w górę stojąc 10-12 powt. wyciskanie na barki: 12x 40kg, 10x 40kg, 10x 40kg, 10x 40kg unoszenie sztangielek : 12x 13kg, 12x 13kg, 12x 13kg, 12x 13kg I to się liczy jako 1 seria a ma być 4 [...]

Relacja z piątku: Klata: Płasko 6 serii po 10-12 powt. (wąsko) 8x 60kg, 8x 55kg, 9x 55kg, 10x 55kg, 11x 55kg, 12x 55kg Skos 4 serie po 10-12 powt. 12x 40kg, 12x 40kg, 12x 40kg, 12x 40kg Kryżowanie linek wyciągu w staniu 4 serie 10-12 powt. 12x 20kg, 12x 20kg, 12x 20kg, 12x 20kg Plecy: Pociąganie w szerokim nachwycie 4 serii po max powt. 12x, [...]

Wpisz sobie w google Mr Olympia 2009 i ci wyskoczy odrazu pierwszy link, i to jest link z sfd relacja fotki itd itp ...

jeszcze jedna fota w normalnie pozycji mialem nie pokazywac jak ta klatka wyglada w normalniej pozycji ale relacja to relacja chce zrobic to dobrze mam nadzieje zrobic troche brzucha i cyca poprawic zobaczymy co bedzie za 4 tyg

Scorpion ja Ci wyjaśnie o co chodził W skrócie : Seminrarium TSD w Klubie Tsunami u Jacka Keslera - > pojawiła się relacja z seminarium http://www.sfd.pl/Zlot_Tradycyjnych_vol.2__relacja-t539957-s198.html a dziś relacja z seminarium TSD z znikła ze strony klubu Jacka Keslera, właściciel strony potwierdza, że to nie on, tylko prawdopodobnie [...]

Wiec podsumowujac... Temat 1 Mój trening Strongman (opis waszego treningu, diety, suplementacji) Temat 2 Moje spotkanie ze sławnym strongmanem (relacja/opis spotkania) Temat 3 Trening wybranego Strongmana (jakie ćwiczenia, dieta suple...) Temat 4 Moja przygoda ze sportami siłowymi (OBOWIĄZKOWO informacje na temat treningu strongman, [...]

Wiec podsumowujac... Temat 1 Mój trening Strongman (opis waszego treningu, diety, suplementacji) Temat 2 Moje spotkanie ze sławnym strongmanem (relacja/opis spotkania) Temat 3 Trening wybranego Strongmana (jakie ćwiczenia, dieta suple...) Temat 4 Moja przygoda ze sportami siłowymi (OBOWIĄZKOWO informacje na temat treningu strongman, [...]

jak wspomnial Slawek w ktoryms z watkow w najblizszym numerze (styczen 2012) bedzie pelna relacja uzytkownika z dluzszego testu T100 :-) nie sposob nie polecic :-)

zacznij od dawkowania polecanego ale wiem ze czesc osob z czasem mysli o zwiekszeniu - duza relacja bedzie w styczniowym Perfect Body wlasnie z testu T100 - juz teraz polecam (oczywiscie wiecej ciekawych artykulow rowniez :-) )

Też dostane T-100 niedługo i zaczynam ... Od jakiegoś czasu śledzę ten temat i się nie mogę doczekać ... stronę wcześniej - świetna relacja ...

Biniu - czy w najnowszym styczniowym numerze Perfect Body jest jakaś relacja na temat T-100 ?? Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2012-01-30 17:52:07

Oczywiście, że będzie więcej fotek, jak również obszerna relacja. Wczoraj a w zasadzie dziś o 3 nad ranem wróciliśmy do KRK z Wielkopolski, więc proszę o uzbrojenie się w cierpliwość - relacja na początku tego tygodnia! A tymczasem Jacek - czekamy na relację z pierwszego treningu! Zdrowia!