relacja

Relacja mega. Bardzo fajnie się czyta ;-) Winklaar jaki malutki 8-O

[...] Zjadam to i jedziemy 300km - na Poznań - do Słodkiewicz Gym & Fitness, pakowac lapy z Radkiem Słodkiewiczem :-D Oczywiscie bedzie relacja :-D W drodze powrotnej zahaczymy tez o Sandow Śrem - ciekaw jestem jak trenerzy ocenia postepy , i jakie dzialania podejmiemy dalej :-D Zmieniony przez - CienkiGosciu [...]

[...] ale tak jak mowisz, rozmiar byl wziety ze sporym zapasem - wtedy dwoch takich by weszlo w ta bluze %-) albo dwoch i pol %-) Dzis byl trening plecow, wypiska, fotki i ogolnie relacja jutro ;-) dzis juz nie mam mocy na to %-) znow sie spaslem troche bo mija kolejny tydzien treningow %-) %-) Dieta 05.09.2015 1. 125g płatków owsianych górskich + [...]

Zapraszam :-) Co do obecności na dużej rangi zawodach to nawet się nie obejrzysz jak sam będziesz stał na scenie. Pracuj ciężko i z pasją a wszystko przed Tobą. Ja sama pamiętam taką sytuację - to były pierwsze dni jak zawitałam do Klub Sandow Śrem. Kręciłam na rowerze %-) i przeglądałam magazyn z relacją z Santa Susanna gdzie medal zdobyła [...]

świetna relacja Dymitr, przyznam, że zazdroszczę takiego tripa, kiedyś też pojadę :-D

Świetna relacja, nieźle się spisałes

Fajny podział na małych i dużych %-) Świetna relacja

[...] ktore zwyciezyly w wyciskaniu na klate. ASNF - fachowiec w dziedzinie, moze pomozesz ? :-D jakąś fotkę masz? ja ogarniałem relację foto od mastiego, ale tam sami kulturyści byli - także nawet gościa nie widziałem ;-D fajna relacja, super, że wyjazd się udał - pamiątka na całe życie no i dodatkowy kop motywacyjny zobaczyć czołówkę na żywo :-))

Zaj**ista relacja! zazdroszczę takiego wypadu.

super relacja z jajem i klimatem, mogles leciec na MR O, to by bys zrobil najlepsza relacje jaka byla na sfd:D. A powiedz czy KAi Greena wydziales na expo?. Zawsze sie zastanawialem bo na zywo nie widzialem Phila, serio live robi az takie wrazenie?:)

Relacja super, mega motywacja. A co do diety to troszke zaskoczony jestem, chyba ze krecisz areoby codziennie

Relacja bedzie obfita %-) fotek pare mam, ale mam do opisania duzo wrażeń i duzo o ludziach ktorych spotkaliśmy, niektorzy zadziwili mega pozytywna energia a niektórzy zrazili do siebie fanów...

Nooo relacja świetna, mega zazdroszcze takiego wypadu. Ja chciał bym się wybrać na kolejne fibo mam nadzieje że się uda :D

[...] w ktora ulice sie wejdzie to wszedzie jest MC %-) Wracajac do domu, co 15km McDonalds %-) nie no, trafilo sie tez KFC i BurgerKing ale to sporadycznie %-) Ciesze sie, ze relacja sie podoba %-) %-) %-) Dzis wieczorem trening klatki i bickow, plan treningowy zmieniony, wszystko na odwrot bedzie %-) No i od dzis male ciezarki, co tydzien po [...]

relacja, fotki, forma, wszystko pięknie ładnie ale jak można jeść frytki z twarogiem %-) dawno mnie tu nie było ale już nadrabiam zaległości ;-) Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2015-10-08 20:58:57

Dymitr fajna relacja, wywiad na propsie :-D Karpiu widze ze powoli profesje na dziennikarza zmienia :-P

Relacja kozacka :) Zaraz w niedziele wleciała aż miło :) Dziękuje, staralismy sie pokazac jak najwiecej z backstage i najlepsze kategorie czyli cieżką i open bo to jest prawdziwa kulturystyka ;-) A relacja tak, ok 2 wróciłem na chate, montowałem do 4 %-) i o 11 relacja była na kanale :-D Chcielismy jak najszybciej dodac i byc pierwszymi

[...] bo jest od 17-20. Wychodzę w dwóch kategoriach junior open i senior 75.Więcej napisze jak dojade do hotelu i po weryfikacji może dodam jakąś fotke :-) Ktoś z sfd będzie ? Na snapie: wojtekpiela będzie cały czas relacja na bieżąco :-D Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2016-10-28 07:09:43 Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2016-10-28 07:13:21

Tak znalazłem xd w piątek uderzymy, będzie relacja ;p

Plecy 21.05 Ściąganie z góry - hammer 4x12-10 Wiosło sztangą nachwyt 5x10-7 Wiosło na maszynie typu T szeroko 4x12-8 a) Wiosło jednorącz końcówką sztangi b) Piłowanie hantlą 3x12+12 45min cardio na czczo 10min HIIT + 5min cardio po treningu Trening bardzo udany, zrobiony ze znajomym - Piotrkiem :-) Siła nawet większa niż na masie, bo wiosło poszło [...]