relacja

Po diecie widac, ze masz wilczy apetyt... Jak to ma byc relacja, to moglbys dodac jakies zdjecia, albo chociaz ankiete wypelnic.

To ja może coś napiszę od siebie. Będzie to taka relacja i własne spostrzeżenie. zacząłem robić Martwy Ciąg od nowego roku. Pomimo stażu ponad 3letniego... Ciężary do HST dobrałem na oko niewiedząc ile mogę podnieść. Robiłem naprzemiennie MC/Przysiad. w 15 było 60/x/70/x/80/x W 10 /80/x/90/x/100 w 5 (teraz je robie) 107/x/112/x/117. pozniej w [...]

[...] 230! 88-O), smak Lemon w porządku, działanie również (triceps spompowany do bólu, po cardio dalej twardy jak kamień %-)). Na siłowni byłem bez partnera treningowego dlatego relacja taka uboga, jutro postaram się nadrobić. ;-) Trening: -Unoszenie hantli w przód 4x15kg -Unoszenie hantli na bok 4x10,12,15kg -Unoszenie hantli w opadzie 4x10,12kg [...]

Mam nadzieje ze bedzie jakas fajna relacja dla nas z tej wycieczki. Piotrek - w takim razie masz przypakowana szyję!

Mam nadzieje ze bedzie jakas fajna relacja dla nas z tej wycieczki. Piotrek - w takim razie masz przypakowana szyję! Postaram się coś fajnego naskrobać ;-) Dzisiaj plecy, bez szaleństw. Trening: -Przyciąganie trójkąta do brzucha 4s -Przyciąganie wyciągu dolnego jednorącz 3s -MC 4s -Przenoszenie na wyciągu 3s -Ściąganie wyciągu górnego do klatki 4s

a bedzie w necie gdzies relacja na zywo?

Gratuluje! Kiedy foto relacja?;]

Jeszcze taka mini relacja z EVLS 2016 https://www.youtube.com/watch?v=YqNYnoBtMLw&feature=youtu.be

relacja jednych z zawodów http://sport.bartoszyce.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=769&Itemid=151

no ja tez wyrazilem swoja opinie ;] dopiero teraz przeczytalem ze to 'relacja' wrzuc fotki jak juz skonczysz brac m-drol .. powodzenia w cyklu

gitara relacja bedzie i fotke postaram sie ***n..ąc...

Relacja z wczorajszego treningu Jak już wspomniałem wczoraj były robione Barki i Biceps. Trening jak zwykle mocny , staram się progrwsowac ciężar z tygodnia na tydzień. Po treningu 30 minut Cardio. POSIŁEK PO TRENINGOWY: 100g Ryżu jasminowego 50g kaszy manny 50g odżywki białkowej (smak banan) 50g płatków nesqik 20g Glutaminy B-35 T-0 W-160 [...]

Skany z magazynu Muscle Mag z marca 1981 roku. Relacja z Mistrzostw Swiata WABBA 1980 i artykul o Sergio Olivie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d921386915a64bb89380bd66ebd2ad8b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/537bde26185748c694ea2b312b04dd6f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40f6f5ca95d04b6cb7a56b0b7f029008.jpg [...]

Czas nabazgrać co po ostatnim treningu(środa) i przy okazji relacja z ABSa dzisiejszego Z góry, się tłumacze, że nie miałem czasu wczoraj wpisu zrobić gdyż zajęty byłem... kobietą to wszystko tłumaczy, im sie nie każe czekać:) Wróciłem strasznie późno, więc kompa nie włączałem nawet. Co do treningu: bardzo fajna pompa, dawno takiej nie [...]

[...] Żelazko, Stanisław Mentel, Dariusz Wszoła, Wojciech Magiera, Bartłomiej Tuszyński, Kamil Jagiełło, Bolesław Mąka a także Rafał Szendera, Jan Wegiera i Grzegorz Nocek. Natomiast wśród kobiet tylko Agnieszka Tuczykont. Trzymamy kciuki za naszych reprezentantów. Link do relacja na żywo http://goodlift.info/live.php a starty zaczynają weterani.

[...] nie bedzie zdjęc - kasuje temat to nie miejsce na prowadzenie swojego "bloga" treningowego, nie po to powstał ten dział tak samo jak opis diety, treningu; relacja moze byc prowadzona wg dyspozycji autora - nie ma tutaj wymogów jak przy darmowych testach,zeby pisac co 2-3 dni czekam na odpowiedz w sprawie zdjęć i nie chodzi [...]

Nie mam dostepu do komputera i pisze z telefonu, wiec bedzie krotko - Polmaraton w 1:52:20 i jestem w stanie poprawic ten wynik na biegu za miesiac :) dluzsza relacja najprawdopodobniej dopiero w przyszly weekend. Pozdrawiam :-):-)

Pierwszy raz w życiu na siłowni - relacja Zaparkowaliśmy. Buzi buzi no i podążamy do siłowni (trzeba przejść kawałek). Szwagierka: stresu troche., Nie? Ja: spokojnie. Byłam odebrać nasze karty w piątek to średnia wieku to jakieś 70 lat hehe. Będziemy tam najbardziej wysportowane. Wchodzimy. Pik pik. Kartami. Pierwsze co: stado samców alfa [...]

Test na + dobra relacja dobre foty Siła megapozytywnie skoczyła , wygląd na + czego chcieć więcej

działa wam relacja na tvnplayer??..jest gdzies w necie jeszcze gala??