relacja

Nie ma to jak relacja z komentarzem Borowczyka Live Timing odpalony również

Vena, ale ciezary , Ty masz bardzo sile rece, super relacja z treningu: wyciskanie wąsko 30kg (ja 25kg z wielkim trudem) uginanie ramion na modlitewniku 18kg (ja z 10kg walcze) prostowanie ramion na wyciągu górnym 38kg (ja 15kg..)

XII LETNI OBÓZ ASHIHARA KARATE DARŁOWO 2009 r. - krótka relacja Jak co roku w dniach 20-28 sierpnia w Darłowie odbył się Letni Obóz Ashihara Karate zorganizowany przez Polską Organizację Ashihara Karate ( POAK ) . Program obozu obejmował trening : Ashihara Karate , Ju Jitsu , Sumo - Grappling i Kobudo . Treningi odbywały się dwa razy dziennie i [...]

Szybka relacja z dziesiejszego dzionka Dziś od rana nie było lenistwa- pełna mobilizacja i na siłke na 10 rano Klatka , biceps, triceps i barki - a potem brzuch i pare cwiczen z piłką na biodra. Czuje ładny progres w ciezarach : podnoszenie sztangi wzdluz tułowia dzis poszło leciutko seria z 20 kg - a jeszzce pamietam czasy niedawno jak z dyszką [...]

http://www.sfd.pl/Myogenix_spawn_vs_GET_SUS_500_vs_Kilosports_OXANAVAR-t519323.html W dalszej części tematu jest relacja. Na koniec cyklu zrobie podsumowanie w osobnym temacie.

Akne hehehe,relacja będzie taka jak zawsze Dziś czyli czwartek: 10min. III zakres-jak zawsze rozpocząłem od konkretnej rozgrzewki,w planach miałem żeby pobiec jeszcze szybciej niż ostatnio,starałem się trzymać tempo na 85-90% jednak z przewagą 80% ale wyszło mi to niezle,co trochę dziwne nie miałem kryzysu,cały czas dobrze mi się oddychało a tempo [...]

Relacja z V Zawodów ‘Strong’ Grubno 2009 Nagrody od naszego sponsora – firmy Vitalmaxa czekaja na zawodników Grupa techniczna przygotowuje plac boju Przywitanie publiczności KONKURENCJA NR 1 Przeciąganie samochodu Renault scenic KONKURENCJA NR 2 Wyciskanie na łwace poziomej - ciężar 80 kg KONKURENCJA NR 3 Pompki na [...]

ja diety w ogóle nie trzymam - staram się stosować do 10 wskazówek żywieniowych dietka wczorajsza: śniadanie 7:00 - kanapki z takim serkiem twarogopodobnym drugie śniadanie 10:35 - kanapki z mięchem przekąska około 14:00 - owoc trening biegania 16:00 obiad 17:30 - wczoraj zupa przekąska 19:00 - owoc kolacja 20:30 - teraz również kanapki z takim [...]

[...] bice miejmy nadzieje też, bo gdzie tam 50 a co do radochy - no bo nigdy bym nie powiedział dzień prędzej że tak sobie machne tym muzyka podlozona bo tam takie 'o kurrrrrrrrrrrwaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa' Demol jak zwykle czujny dzisiaj nóżki, ciekawe jak pójdą, relacja później teraz kure z ryżem Zmieniony przez - Satreb w dniu 2009-10-02 15:14:56

OKRĘGOWY TURNIEJ ASHIHARA KARATE W DARŁOWIE - krótka relacja W dniu 12.10.2009 roku w hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 3 w Darłowie odbyły się Okręgowy Turniej Ashihara Karate . Zawody rozegrano w konkurencji Kihon ( prosty układ Ashihara Karate ) i Sumo - Grappling w czterech kategoriach wiekowych . Turniej był adresowany przede wszystkim [...]

Jakaś relacja? Przyznaj się Markosie jak przebiegły zawody i kto wygrał rywalizację Wy vs reszta świata?

a mi sie podoba mini relacja. to dopiero poczatek, jestem ciekawy jaki progres odnotujesz po miesiacu.

A będzie jakaś video-relacja? ;p

w swoim dzienniku póki co zdaję relacje z samych treningów vt, ale jak tylko dostanę suple to relacja na pewno będzie:)

no a relacja, staruszku?

I gdzie ta relacja? Dziwie się, że im w ogóle udało się jakichś sponsorów znaleźć.

jest dłuższa relacja http://www.youtube.com/user/boxingnewspl#p/u

andrewss masz racje Rządek przegrywa przez nokaut. Dosyć przypadkowo trafiony długo nie wstaje, potem się zatacza. Jest po walce. tu foto relacja z gali http://www.tygodnikkrag.pl/cms/index.php/artykuy/418-makowski-mistrzem-wiata

panowie bez różnicy, na bank będzie cała relacja w teleexpressie

Garnitur był szyty na miarę i ledwo w niego wchodzę Relacja będzie i filmiki również. Boras i Zwierzolud - ładnie musicie siebie asekurować i pilnować rozgrzewki gdyż tym razem będę wspierał tylko duchowo