relacja

Koniu dobra relacja, ale wziąłbyś sie za trenng, ja swojego czasu grywałem tez po kilka godzin dzinnie w FM, ale rovbiłem przerwe 2 godzinna na trening, i przemyslenia transferowe pułapka pierwsza klasa!! złap mysz i ja nakoksuj niech biega zobaczymy ile urośnie edit: też wczoraj zjadłem jagodzianki sogg edit2: nie wchodzi Zmieniony przez - [...]

Koniu fajna relacja najlepsza ostrowia to truskawka oczywiście.... a Koniu jestem pewien ze gdybys na trzeźwego załatwił ta gruche i źle stanal kostke byś skrecił, ale po pijaku to jakos łagodniej sie nawet upada

moze foty jak relacja

ale co to za relacja? nie ma nawet ankiety zaczyna relacjonować po tygodniu stosowania żadnych zdjęć przed cyklem

Hubert ma racje , i nie pajacuj gosciu co to za relacja jak nie ma ankiety i zdjec ? rozpisek zarcia,treningow,relacji wideo/fotosów ?

relacja bez fot to ***

Dede5295 gdzie kupowałes h-drola fake'a ? Jezeli na allegro to od jakiego uzytkownika? tez sie przymierzam do zakupu. Jednyne co chce zmienic to rozpiske na 1tydz-2tab, 2-3tydz-3tab, 4tydz-2tab co sadzisz o takim planie? Relacja spoko, zycze przyrostow

Dobra mala relacja z mojej strony. Dzis robilem klatke , plecy, lydka, brzuch. Wzialem dokladnie 3gram na pusty zoladek o 8 rano, 15 min pozniej zjadlem owsianke i po owsiance na trening. Cardio, rozgrzewka no i ciezary. Zaczalem delikatnie od rozpietek na skosie w dol, aby rozgrzac stawy i klatke do wycisku na skosie, zalozeniem bylo dzisiaj [...]

Relacja z treningu: O rozgrzewce nic nie będę pisał bo to przecież rozgrzewka. Trochę pokombinowałem przy podciągnięciach, tzn. kilka razy zmieniłem szerokość uchwytu w powietrzu i nawet całkiem nieźle mi to wychodziło. Co do WOD'a to zmniejszyłem ciężar do 40 kg i wykonałem go w taki sposób: 1 minuta - 1 powt. 2 minuta - 2 powt. 3 min - 3 powt. [...]

jest jakas relacja online ?

mega ciekawe zawody sie zapowiadają, bedzie relacja live przez siec?

Relacja Shawn Ray, Victor Martinez: Marius Dohne: VM: Looks good nice "V" Taper! South African, Goo conditioning and Muscle Bellies, Back side could be togher. SR: Great color, impressive size- 5'11 could be tighter a tad flat. Erik Fankhouser VM: Definitely put on size to match his legs, better balance! SR: Hard and dry! Hams are [...]

[...] po tym jak zmasowałem sie pieknie do 115 kilo i 52 na łapie po treningu, jak na pierwszej fotce, wy***ałem sie calkowicie na silownie pod koniec marca, jak zamierzalem robic redukcje, calkowicie, miche odstawilem. NIe mialem czasu na treningi, musialem zacza pisac prace mgr. Wiec wpadalem na silownie sporadycznie raz w miesiącu. Oto relacja

Wróciłem do domu, ale jeszcze nie zdążyłem podłączyć kompa. Relacja od pon :)

[...] bardzo czasu miałem na wszystko. Niestety również nie jadłem najzdrowiej. Ale teraz koniec z tym ;) Trzeba iść do przodu ! _____________________________________ Spóźniona relacja z mojego debiutu w Triathlonie Sieraków ¼ Ironman: IMPREZA GENIALNA !!! Czas: 2h52min pływanie 23min 23sek, rower: 1h24min bieg: 54min Warunki pogodowe: woda [...]

Relacja z Biegu Ulicznego w Pilchowicach: Dystans: 4200m Nawierzchnia: asfalt 80% 20% żwir Czas: ~15min 51sek 2 miejsce Bardzo szybki bieg, zdecydowanie inna charakterystyka biegu niżeli bieg na 10km, tu nie ma co taktycznie podchodzić trzeba walić ile fabryka daje ;) W sumie to nie wierzyłem w to że jestem w stanie w tym roku pobiedz poniżej [...]

witam, najpierw relacja z wczoraj : - wykonalem tylko plecki i to tam w ciagu 30min, bo spieszylo mi sie na kregle.. # wyciag do karku, okolo 70kg - 4x 7p # wioslowanie - 2x 10p (okolo 65kg) - 2x 8p (okolo 75kg) # martwy - 3x kolo 90kg # wyciag zza glowe, okolo 50kg - 3x 10p dzisiaj WRESZCIE czulem plecy jakies 20min temu wrocilem z pracy, [...]

Trochę połamana jestem (ale lubię tak %-) ) a relacja jest ciut wyżej ;-)

Świetna relacja i komentarze SOG

SUPER RELACJA!