relacja

Ja już po treningu, było mega dobrze. Barki i tricepsy pękały a na dobitkę brzuch. Po treningu bcaa i kreatyna. Trening zakończony 20 minutową sesją aerobów. Dokłada relacja później, teraz jadę po moją "żonkę" do szkoły :-) Tomek... Dziękuje... A co do wagi,to tylko ona podobna %-)

u katarzynki jak zawsze fajna relacja pawel zadbal

jak zawsze dobra relacja

W dniu 28.10.2015 r. w Darłowie odbyły się V Pomorski Turniej Ashihara Karate dla dzieci , młodzieży i dorosłych w konkurencji kihon i grappling. Dla zainteresowanych relacja z zawodów : http://www.darlowo.info/index.php/sporty-walki/5040-v-pomorski-turniej-ashihara-karate-w-darlowie info. KAKiJJ - Darłowo [...]

Co słabo widziać Tomku ? Dzisiaj push po raz kolejny, byłem z rana zawieść dziadka do szpitala dopiero teraz wrzucam drugi posiłek.Zaraz jadę załatwić pare spraw, o 16:30 jem posiłek 3 i o 17:30 lecę na siłownie. Relacja i wideo po !

[...] w Darłowie odbył się XV Puchar Pomorza Ashihara Karate w konkurencji kihon , kata , grappling , kumite oraz walki na worku dla najmłodszych dzieci. Dla zainteresowanych relacja z zawodów : https://www.darlowo.pl/pl/?page=miasto&komunikat=1655 info. KAKiJJ - Darłowo http://www.ashihara-karate.afr.pl/darlowo_klub.htm [...]

[...] BONUS Udało mi sie ostatnio dostać wejściówkę na pierwszy koncert z trasy Kęke. Zadanie proste- zrobić z tego koncertu relacje. Szczerze mówiąc, relacja zawarła by sie w jednym zdaniu. Rozpierdziel! Dawno nie widziałem kogoś kto czuje taka satysfakcje z tego co robi. Kogoś kto nastraja niesamowicie pozytywna energią. [...]

[...] TURNIEJU KYOKUSHIN KARATE - CHOSZCZNO CUP 20.02.2016 r. Filip Perżyło 2 miejsce kumite żak -35 kg i Igor Majewski 3 miejsce kumite żak +35 kg. Dla zainteresowanych relacja z zawodów : http://nadwieprza.pl/?p=2297 info. KAKiJJ - Darłowo http://www.ashihara-karate.afr.pl/darlowo_klub.htm https://www.facebook.com/AshiharaKarateDarlowo

[...] pokazać jak u mnie wyglądają przygotowania do masy i poradzić się bardziej doświadczonych ode mnie w razie problemów. Będę starał się uzupełniać na bieżącą posty,tak by relacja była zwięzłą i czytelna. Cykl zaplanowalem na około 16tyg. Jestem już obecnie w trzecim. A wszystko wygląda tak: 1-16 cypio 250mg e3d 1-12 deka 350mg e6d 2-10 tura [...]

jest w tym dziele relacja gościa który na samym początku trzymał sztywno założeń diety vlcd, wcinał t3 (novo 60-80) i fat topniał ekstra :-)) Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-03-29 07:41:09

bede sledzil , moze jakas relacja?

Po weekendowa relacja. Sobota: DNT ale chodzenia po sklepach było kilka bitych godzin, miska niestety wyjazdowa, nieliczona i ogólnie brzydka ( kawałek ciasta i kilka kostek czekolady) Niedziela spacer 8h Poniedziałek Trening B 1. Mc: 50kgx8 60x8 65x7 70x4 45kgx 8, 55kgx8 65x5 2a. wykroki chodzone kolano do zewn. 4kgx12 6x12 8x12 wykroki [...]

Bardzo dziękuję za miłe słowa i ciepłe przyjęcie. Bardzo mnie to cieszy, na pewno da mi to kopa w dupę i zmotywuje do działania w "słabszych chwilach". Relacja z dziś; tradycyjnie dieta inna od tej z wczoraj i inna od tej jutro. Ma to zapewne swoje plusy, jak i minusy. Dziś znów troszkę mniej kcal, ale wybieram się na "potańcówkę", wpadnie trochę [...]

Krótka relacja z MP http://www.wydarzeniabydgoszcz.pl/2016/05/xliii-indywidualne-mistrzostwa-polski-w.html

[...] od wanny to nie to samo co sztuki walki. W przeciwnym razie gubisz cały sens i sprzedajesz techniki jak sajgonki. Da radę wszystko pogodzić nawet z seminariami. Lepsza wtedy relacja jak prawdziwy nauczyciel uczeń a nie że jak nie zapłacisz to nie cwiczysz. Niestety wielu popadło w komercjalizm jak opisałeś gats wtedy to już biznesmeni nie martial [...]

Krótka relacja. https://www.youtube.com/watch?v=GbDsDJlch48

Krótka relacja o zwycięzcy. /SFD/Images/2016/7/11/135e744b37a343b5886592f53ab0102d.jpg

Ciekaw jak to będzie przebiegało w tym roku. Tu krótka relacja z zeszłorocznych zawodów. https://www.youtube.com/watch?v=SMBWvyh4Jlk

Jeszcze krótka relacja z zawodów https://www.youtube.com/watch?v=suIvQqV1Xrc&feature=youtu.be

[...] wzięło udział w Międzynarodowych Zawodach Strongman, które odbyły się 23 lipca w Mikołajkach. Impreza już po raz piaty odbyła się w letniej stolicy Mazur, ale dopiero pierwszy raz miała rangę międzynarodową. Jak zwykle zmagania siłaczy obserwowało setki widzów. Krótka relacja z imprezy. https://www.youtube.com/watch?v=wpdK4sIVEt8&feature=share