relacja

w sumie znam tylko kilku będzie jakaś relacja live ??

...krotka relacja - BALLYBUNNION - polecam - jak ktos mieszka w IE lub jest/bedzie u kogos - miejsce gdzie trzeba byc - jedna z najlepszych plac w regionie południowo zachodnim - i jesli sie trofi na dobra pogode to jest wypas - my niestety nie trafislimy - znowu....... miejsce widokowe lewa strona prawa strona:

Relacja / filmik z bicia wlasnego rekordu oraz opracowac nowa konkurencje strongman lub tka jak ktos wyzej wspomnial: Prezentacja multimedialna (zlepek zdjec, informacje, itd wsyzstko o danym strongmanie. )

dobra decyzja sedziow, swietna relacja scR !! Zmieniony przez - prosac w dniu 2008-08-02 16:53:24

Świetna relacja A wogóle jak działa rekrutacja do kadry ?? Jak PZMT wybiera zawodników ??

http://nazywo.interia.pl/relacja/legia-warszawa-polonia-warszawa,216 patrzyłem nie dawno 1-0 dla legi a tu już 2-1 w plecy

Relacja z 1 treningu po przerwie. WL 30/10 40/8 50/8 60/6 70/6,6,6,6 - udało sie za tydzien +2,5kg Wyciskanie hantli na skosie górnym 8,8,8 -yyy nie wiem jak to sie stało ale zapomniałem o tym cwiczeniu Rozpiętki na płaskiej 10,10,10 12kg Wyciskanie wąsko(łokcie przy tułowiu) 8,6,6,6 50kg Wyciskanie francuskie hantli w ...(zrobiłem w siedzeniu tez [...]

masakrycznie, dwa tygodnie picia non-stop. Zamiast mózgu mam jedno wielkie g**** muszę się ogarnąć oczywiście będzie foto relacja z wyjazdu a gdzie reszta ekipy?

[...] treningowe. Obecnie jestem w trakcie zamawiania sprzętu. Po dokonaniu zakupów na www.mocni.prv.pl oraz na wybranych internetowych forach sportowych pojawi się foto-relacja prezentująca zakupiony sprzęt. Z uzbieranej kwoty planuje kupić: 1. Ławka pozioma HES 2. Wyciąg pionowy i poziomy (najszersze grzbietu) 3. Zestaw hantli (waga od 8 [...]

270kg, waga 72,0kg http://www.youtube.com/watch?v=Pu_m-W8r5ZI podejcie na srebro relacja pewnie jutro Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-08-24 21:09:28

heheheh co fotke mam jako mysliciel to niech mnieeeee! Fajna relacja, szkoda ze nie da rady naszych sparingow wrzucic :( Pozdrawiam cala kadre i tych ktorzy nam kibicuja ;)

obiecana relacja: http://www.sfd.pl/Zielona_Góra%2C_zawody_winobraniowe_08-t434795-s1.html pzdr!

Fajna relacja sok

Byłem na tych zawodach , fajna impreza Spoko relacja

znów działa.. nie wiem na jak długo... oglądamy... a relacja Rona hehe

http://nazywo.interia.pl/relacja/polska-czechy,430 tutaj cos masz

Mocny materiał. Fajna relacja, widać że wyjazd był udany. Pozdrowienia dla Zbycha Gianluigiego.

[...] w leżeniu płasko 3x25 -Przysiady ze sztangą na barkach 3x15 -Unoszenie nóg leżąc 3x15 Sobota: (plecy + łydki) x1 -Wspięcia na palce ze sztanga na barkach 3x20 -Wiosłowania sztangą 3x12 -MC na prostych 3x15 -Skłony ze sztangą na karku 3x10 -MC 3x20 -Wyciskanie na ławce prostej 3x8 Mi ten plan pasuje Komentujcie Wkrótce zdjęcia i relacja

Wielkie dzięki Wuchta, zawsze dodajesz otuchy 21 Października 2008r. Wtorek Nogi: - Wypychanie ciężaru na suwnicy 4 serie 20powt/68kg 16/104 14/114 12/124 - Prostowanie nóg w siadzie: 3 serie 20powt/55kg 18/64 18/66 - Wspięcia na palcach: 4 serie 30 pwt. (38kg) - Step z obciążeniem: 3 serie 30 powt. (38kg) Superseria: Przedramię: 4 serie - [...]

[...] to głównie taki notes dzięki któremu przed treningiem mogę podejrzeć co się działo ostatnio. Na koniec cyklu jak pojawią się jakieś w miarę kg np martwy, wiosło to nakręcę filmiki obliques- obli fajnie że wpadłaś do profesjonalizmu długa droga , ale przy drugim cyklu postaram się by relacja była bardziej kolorowa. Jak u Ciebie stoi forma ?