relacja

[...] udo 67 wyniki siłowe rekordy MC 290 przysiad pełny 240kg wyciskanie 190.Gdybym dostał zestaw supli każdy trening bym mógł tutaj rozpisać jak wygladał dieta itp czyli pełna relacja oczywiscie mogą być z fotkami na siłowni w czasie dzwigania jak i pokaz muskulatury!te wymiary które podałem były w moim okresie najleszym teraz po roztrenowaniu jest [...]

Krótka relacja z Walentynkowej degustacji w Manufakturze Zdrowia

Moja relacja troche z***a sie z powodu braku zaciecia i urlopu. No coz skoro sie za to zabralem sprobuje pociaganc to dalej:) Jest 6 tydz: -progres jest -libido dalej wzorowo -sila na plus ( praktycznie powrot prawie do szczytu) Podczas urlopu odpuscilem diete delikatnie i odbilo sie to negatywnie na mnie.Twarz jak slonce w pelni heh ale powalcze [...]

Jutro odbęda sie konsultaje w Toruniu dla zawodników dyscyplin sylwetkowych , postaram sie troszke o nich napisać jak przebiegały itd. Oczywiscie obszerna relacja foto. A wogóle od jakiegoś czasu chodze głodny miedzy posiłkami, ale mysle ze to porostu juz ten etap.dzisiaj mam swietny dzien czuje ,że trening bedzie bdb. Rozpoczałem suplementacje [...]

Szanowni Państwo! W związku z ukazaniem się kolejnego odcinka premierowego cyklu „Akademia Sztuk Walki" pragniemy Państwa zaprosić na relację z XVI Mistrzostw Polski Wushu, która będzie emitowana na kanale TELE 5 w najbliższą sobotę, 26 lutego o godzinie 22:55. W najbliższej relacji będą mogli Państwo zobaczyć skróty walk Wushu, jak również pokazy [...]

Coś tam zdobyliśmy, ten film to wybór najlepszych akcji - relacja z tamtego wyjazdu jest tu: http://www.tangsoodo.pl/pokaz.php?str=moldawia_2008

No właśnie Panowie, to temat z relacją live więc jeśli ktoś będzie płakał, że przeczytał spoilera to dostanie jeszcze bana na dobitkę.

[...] wrażenie na tobie wywarł w sobotę Wielki Mistrz Karate Salami, który startował w kategorii początkujących w Konstancinie. jestem pewien, że, hehe, będzie to interesująca relacja a najlepiej nie piszmy nic więcej na ten temat, bo mówimy o koleżeńskim, sympatycznym zlocie a nie babramy się z czyimiś urojeniami czy innymi schizami. Zmieniony [...]

Raczej wszyscy "fani" wiedzą Wywiadu raczej nie będzie, ale będzie rzekomo relacja live czy coś takiego, dla mnie to głupota, ale to już decyzja Robo że się zgodził

wiewzior-rozumiem,że była to krótka relacja z jakiś zawodów ....?

Tak jak obiecałem dziś relacja. Trening siłowy wczoraj był: 400m rozpływanie 100m zm. - 100m dow. 8x25m 25m cw. zm. - 25 zm. start każdej 25 w 45 sekund 6x100m nogi w płetwach (50m d. - 50m st.) przerwa miedzy 100 20sek. 100m luźno 200m kr. łop. 100m luźno 2x100m kr. łop. przerwa 30 sekund 100m luźno 4x50m st. łop. przerwa 20 sekund 100m luźno [...]

Wypiska z poniedziałku 1. makrela konserwa + kasza 2. placek 3. placek $. kasza + kurczak 5. kasza + kurczak + kapustka 6. twaróg półtłusty + oliwa trening przysiad 3x8 60/70/70kg podciąganie 3x8 12,5kg klatka płasko 6/5/5 60kg barki wyc.przód 2x8 20kg wyciskanie wąsko 2x8 40kg modlitewnik hantle: 2x10 9,5kg brzuch: nozyce scyzoryki Relacja: [...]

Tomku zapoznaj się proszę dokładnie z relacją ze zlotu sfd na tej stronie co ją podobno czytałeś i przemyśl to wszystko raz jeszcze....

Moe jakas relacja? Moe byc grubo

no ja tez wyrazilem swoja opinie ;] dopiero teraz przeczytalem ze to 'relacja' wrzuc fotki jak juz skonczysz brac m-drol .. powodzenia w cyklu

Lo *****, ale relacja

[...] 170 g, kromka chleba żytniego, pomidor, łyżka majonezu. 3.wieprzowina w postaci a'la kiełbaski chudziutkiej 100 g,mieszanka włoska, 100 g ryżu 4.Serek wiejski z cynamonem 5.Whey 1813 kcal, B146, T72, W148 Pora na obwody Zaraz lecę na siłkę więc później relacja, zakwasy mam nadal mega Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-03-04 08:32:12

Tutaj będzie relacja na żywo :) http://webcast.bodybuilding.com/fitshow/2011arnold/

moium zdaniem jezeli che tak trenowac to niech trenuje jak i rowniesz to jego dziennik wiec taka dyskusje mozna prowadzic w swoim lub w temacie spam... sam napisales ze juz zaplanowal wiec daj mu dzialac a ty rob swoj trening .. na sile nic nie zrobisz... pitbull lec dalej z relacja

Witam ponownie! Bardzo miła niespodzianka 1. placek 2. wieprzowina + kasza + brokuł 3. kura + kasza + oliwa z oliwek+ brokuł 4. serek wiejski + chleb żytni z masłem 5. placek + brokuł 6. twaróg + oliwa Trening: interwały 15x45 x8 Suple 1x tse z rana Relacja: hiit daje w kość nie wiem jak wy ale zjadłem 3 kawałki ciasta w czwartek pozdrawiam