Relacja ze wczorajszego treningu: B Nogi: - Przysiady ze sztanga 3s (robiło się ciżkawo ale poszło 12p*45 10p*50 8p*55 plu gryf 8kg) Plecy: - Wiosłowanie sztanga 3s (lubie to ćwiczenie dołożyłem tutaj i pod koniec był jeden ruch oszukany, nie dociąłem sztangi do brzucha 12p*30 10p*35 8p*37,5 plu gryf 8kg) - Matrwy ciąg na prostych nogach 3s [...]
Relacja ze wczorajszego treningu: A Nogi: - Przysiady ze sztangą 3s (szło bardzo ciężko niestety 12p*45 10*50 8p*55 plus gryf 8 kg) - Przysiady wykroczne 2s (tu nawet sopoko 12p*22,5 10p*27,5 plus gryf 8 kg) Plecy: - Martwy ciąg 3s (tylko 2 seri druga trzecia brak sił 12p*45 10p*47,5 plus gryf 8 kg) - Podciąganie na drążku 3s (nie [...]
Witam. Relacja z pierwszego dnia oczyszczania: - wymiary Waga: 66,4kg ramiona: 100cm w biuście 94,5 pod biustem 87 talia: 81 pas 82 opona: 91 biodra 96 udo 59 nad kolanem 41 łydka 37 biceps 30,5 Cały dzień na płynach + surówka z zielonych warzyw, truskawki, czereśnie. Czuje się bardzo głodna bo tylko do 18 można pić soczki i jeść warzywka. Obli [...]
ok teraz moja relacja.ogólnie rozpuszczalnosc dobra.ale na tym by sie skonczyły pochwały.na poczatku chce podkreslic ze mixowałem z woda a nie mlekiem i byc moze było by z mlekiem inaczej ale co zauwazyłem: 1.strasznie wodniste.potrzeba by było chyba z 3 takie porcje na 200ml wody zeby było gęste. 2.wogóle nie tłumi apetytu 3.truskawka i [...]
FC Bayern - Borussia M`gladbach 3:0 - relacja W pierwszym meczu nowego sezonu Bundesligi Bayern gładko uporał się ze swoim rywalem. Gospodarze dominowali przez większą część meczu, mimo iż od 42 minuty musieli grać w dziesiątkę, po drugiej żółtej kartce dla debiutującego dziś w czerwonych barwach Valeriena Ismaela. Worek z bramkami rozwiązał [...]
[...] zdobył po podaniu Sandro Wagnera Franck Ribery. W 66. minucie wynik spotkania ustalił właśnie 20-letni napastnik, który wykorzystał podanie Marcella Jansena. Obszerna relacja wkrótce! VfB Stuttgart - FC Bayern (0:1) VfB Stuttgart: R. Schäfer - Beck, Fernando Meira, Gledson, Boka - Hilbert, Meißner, Da Silva, Farnerud - Cacau, [...]
[...] A.Robben prawdopodobnie się zaprezentuje w jakze waznym meczu dla Bayernu - i nie tylko ważnym ze względu na poprawienie lokaty w Bundeslidze lecz tez dlatego ze bedzie to 100 mecz w wykonaniu Bayernu na Alianz Arena.. Tak wiec czekamy na "uhonorowanie" w postaci zwycięstwa :) 28.08(sobota)Eurosport2 18:30 bezpośrednia relacja
dość atrakcyjna relacja z konkursu Model Fitness Budapeszt 2008, miłego oglądania:) http://www.musculardevelopment.pl/content/view/794/71 Zmieniony przez - Konfacela w dniu 2008-11-12 00:26:43
Zdjecia online z zawodów bedzie można obejrzeć w galerii zdjeć-pod okienkiem filmowym-tam pewnie bedzie także relacja live http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7ddd0c50f6c44bf69f21352280fca867.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-11-14 06:02:03
nadszedł czas refleksji i może małego podsumowania po prawie trzech latach współpracy... przede wszystkim miło jest nam zauważyć, że współpraca z firmą Kelton, to nie tylko relacja producent-klient, ale również coś więcej, co pozwala usprawniać na codzień sprzęt, z którym pracujemy a tym samym zapewnić dużo wyższy poziom obsługi klienta niż w [...]
Witam! Widze ze ciagle cos sie zmienia z rozmiarem fotek na forum - to co wstawialem wczesniej (tabela i relacja z gazety) sa zupelnie nieczytelne. Wrzucilem te fotki i tabelke jeszcze raz do brata na serwer. Jak ktos chce to tam moze dokladnie poczytac i poogladac Gazeta: http://www.haryb. privat.pl/rozne/b2.jpg http://www.haryb. [...]