rekordy

Jakie są rekordy w poszczególnych kategoriach wagowych?

wróciłem z treningu, de facto kończonczy ten cykl treningowy (w tygodniu może zrobie jeszcze B, no ale tam małe ciężarki) więc dziś same rekordy (no prawie) za minut kilka rozpisze <buduje napięcie>

tu nie chodzi o rekordy.

[...] niestety pomyśleć o dłuższych pauzach w tym temacie,popracować nad psychą i w tym czasie zaakceptować sie jakim jesteś. w sporcie jest jak w życiu,tutaj trenujesz i bijesz rekordy i jak masz to we krwi to choroba w tym nie przeszkodzi(szymon kołecki)odpoczniesz wydobrzejesz i zaczniesz z jeszcze wieksza determinacja,taki jest organizm ludzki. [...]

gdzie cycki tam Resiu:D dzięki Rudziu:D powiem jedno po venomie miałam takiego speeda, że po jednym odcinku sprintu myślałam, że zejdę z tego świata oddech płytki, przed oczami mroczki, jak naćpana:D ale przeszło :D pobiłam swoje rekordy i serio venom i aeroby-

myslalem ze najwazniejsze dane sa w moim profilu, ale ok. wiek:25 waga:80kg wzrost:185kg biceps: 35cm staz:prawie 5lat trening:jest, 3 razy w tyg poprzednie cykle: brak stan zdrowia bardzo dobry brak tendencji do lysienia szybka przemiana materi 90kg na klate, reszty nie robilem na rekordy bo mnie to nie kreci

Witam! moje rekordy sucha statyka 4:20 (czulem ze moglbym lepiej) dynamika bez pletw (i bez necka) 50m, w głąb nie mam okazji zbyt często nawet nie mam niczego czym moglbym mierzyc ale tak na oko to jakies 16/20 uderzenia płetw + ruch zanurzenia, nie poplynolem glebiej bo juz bylo tak ciemno ze własnej reki prawie nie widziałem i nie chciałem [...]

[...] chcą podpisać nową do końca roku. Zdaniem znawców rynku telewizyjnego to będzie najgorętszy przetarg ostatnich lat, bo siatkówka jest na fali, a pokazujące ją stacje śrubują rekordy oglądalności. Nikt nie chce powiedzieć, ile obecnie płaci Polsat. - Powiem tylko, że przez siedem lat wydaliśmy na siatkówkę ponad sto milionów złotych. Na obie ligi [...]

[...] za niewiele ponad tydzień. Pięściarze zawzięcie sparują, a kibice odliczają dni do walki - bilety na galę w Łodzi rozeszły się błyskawicznie, a transmisja w Polsacie pobije rekordy oglądalności Choć walka odbędzie się w Polsce, obaj pięściarze trenują za oceanem. Adamek, oczywiście pod okiem trenera Andrzeja Gmitruka, ćwiczy w New Jersey. - [...]

Nie napalaj się na rekordy. Stopniowa progresja z treningu na trening.

DZIEN TRENINGOWY NR 3 16.10.09 Ok, rekordy bede mierzyl co 2 tygodnie Dzis ogolnie bylem jakos zmeczony, moze dlatego, ze malo spalem. No i na silowni bylem o 15, a nie jak zwykle - o 20. Dieta: Trzymana jako potreningowy zjadlem bialy ryz z kurakiem, bo dosyc wczesnie mialem silke. Zjem sobie pewnie nalesnika owsianego no i na koniec twarog [...]

18.10.09 Trening FBW, Przysiad, 60/15, 80/10, 100kg/5 RDL, 60kg/10. 80kg/10, WL, 50kg/15, 70kg/5, 75kg/5, 80kg/5, 88, 90, 95kg/1, 100kg/1, pol ruchu z asysta... Wyciskanie skos, 50, 55, 60kg/10, ot tak dla przypomnienia... Uginanie z gryfem lamanym, 36kg/12, 36kg/8, bardzo ciezko, bo juz bylem dosc padniety. Mlotki, 15kg/8/2 Sciaganie drazka do [...]

[...] na nożyce 110 Zarzut 95 Rwanie 75 Przysiad przedni 150 Przysiad tylni 160 W.L 105 (3p) M.C klasyk 130 (3p) M.C sumo 130 (3p) Dzięki wszystkim za komentarze. demolub Te rekordy robione były 10.09.09 i 11.09.09 przy wadze 73kg. Innych wyników nie jestem pewien W.L i MC nie robiłem od maja. studensky Jeśli chodzi o przysiad to nie ma [...]

Widzę że ten sam trening mieliśmy dziś obaj Nie napisałes ale pewnie to był B-5 Jak długo lecisz tym planem skoro już rekordy bijesz ? Ja jak będe dokładał książkowo to za parę miesięcy zbliżę się do moich maksów z HST.

bic44 Skonsultuje sprawę z WODYNem ale myślę, że jakieś rekordy będą Avasso Do silnego to mi brakuje Siodema Ależ Ty niemiły WODYN No to foch. BzykuDG Nie mów tak Wuchta34 Hehehehe O zawody to ja tylko pytałem, nic więcej ************************************** Jedzenie z czwartku: 1 - chleb czarny + Perfect Whey + orzechy włoskie 2 - [...]

Jak dokładne wymiary, jak rekordy w MC, SQ i WL? Całkiem możliwe że to już dział nie dla Ciebie, kolego

[...] tytułem zdobytym na motocyklach królewskiej klasy o trzech różnych pojemnościach. Dzięki talentowi, nabytym umiejętnościom i ciężkiej pracy Rossi co rusz pobija kolejne rekordy &#8211; w tym często swoje własne. Warto przypomnieć kilka najważniejszych z nich: &#8226;Valentino zdobył największą ilość wygranych wyścigów 500cc/MotoGP [...]

ja jestem wierna swojej "stalowej kuźni" niedawno wróciłam z treningu i kolejne rekordy nic więcej mi nie trzeba normalnie nie powiem,co teraz przeżywam

rado idź do eksperymentu, tam jedzą 1kg kuraka dziennie yoyo...bije rekordy 12 jaj

[...] obciążenia podczas 3-4 czy wiecej tygodni. Kiedy dochodzimy do swoich 5PM i dalej dodajemy wieksze obciazenia z uplywem tygodnia na tydzień tym samym odnoszac swoje nowe rekordy dla interesujacych nas 5ciu powtórzen" Poczytaj to nie boli: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html Dokładnie opisane 5x5-polecane w [...]