rekordy

[...] realiach i nie zgadzam sie ze poznalismy juz wszystko bo w historii wszystkim sie tak wydawalo a to bardzo krotko wzroczne. Mnie tylko przeraz fakt jaki ma miejsce w wiekszosci sportow na ziemi... Zobaczcie na sprinterow jak sie pozmieniali i ich rekordy przez 20 lat. Boje sie ze np za 100 lat w k-1 nie beda mialy co szukac osoby ponizej 200kg :/

[...] i odpowiednią wydolność, aby po np. 25m na maxa nie osłabnąć. Mam pytanie czy szykujesz się do jakichś zawodów, czy poprostu chcesz trenować dla siebie i poprawiać rekordy. Jeżeli to pierwsze, to się przygotowuje poprez wyszczególnienie poszczególnych etapów w przygotowaniu, które mają na celu takie przygotowanie organizmu, aby w danym [...]

Na siłke chodze sam :D Studenci raczej niesą chętni na tego typu przyjemności ;/ Nie robiłem żadnych ćwiczeń dynamicznych ani plajometrycznych. Moje rekordy to tak mniej więcej: sztanga płasko: 68kg przysiad: 85kg Tak za dwa/trzy miesiące planuje się zapisać na akrobatyke. Zmieniony przez - Korges w dniu 2013-01-13 12:23:26 Zmieniony przez - [...]

liczba zgłoszeń na dzień dzisiejszy to 361 zawodników, a wiem że jeszcze nie są wpisane listy które nadeszły wraz z ostatnim dniem zgoszeń tj 30.05. myślę ze ponad 400 zawodników będzie. WUAP jest bardzo popularny w tamtej okolicy... Zobaczymy czy padną jakieś ciekawe rekordy ?

liczba zgłoszeń na dzień dzisiejszy to 361 zawodników, a wiem że jeszcze nie są wpisane listy które nadeszły wraz z ostatnim dniem zgoszeń tj 30.05. myślę ze ponad 400 zawodników będzie. WUAP jest bardzo popularny w tamtej okolicy... Zobaczymy czy padną jakieś ciekawe rekordy ? na mnie mozesz liczyć jesli o rekord chodzi :)

[...] pełny na zgiętych i dopiero na prostych, ale też lekko zginanych, nogach. A najlepiej zacząć od ławki rzymskiej lub wymachów ciężarem. I jeżeli nie chcecie mieć kontuzji rekordy bijcie tylko w martwym ciągu na zgiętych nogach, a tej wersji z prostymi używajcie na treningu jako urozmaicenie, które oprócz grzbietu rozwinie wasze pośladki i [...]

[...] i dorastać w cieplejszych warunkacj, przez który to fakt ich odporność jest gorsza (fizyczna i mentalna).Z drugiej zaś strony obserwując jak śrubowane są przeróżne rekordy skoków, biegów itp. można dość do wnioksku, że jednak by się tak nie stało. Cóż trudny dylemat. Chciałbym tylko zobaczyś walkę mistrza boksu bez rękawic z takim [...]

"Nie tam nie mam zadnego sparingu tylko po co meczyc sie tak długo?" Wiesz z takim podejściem to moze sie zajmij czymś innym co nie wymaga tyle czasu, np zacznij bić rekordy na pc albo graj w domino, szybko sie nauczysz i odrazu widać efekty

co 3 dni pobijasz rekordy

[...] do finału (w hali finały w konkurencjach technicznych są 8-osobowe). Przed swoją ostatnią próbą była już nawet jedenasta, po tym, jak kilka zawodniczek ustanowiło rekordy życiowe i najlepsze wyniki sezonu. Żeby awansować do sobotniego finału musiała skoczyć co najmniej 14.02. Nie udało się, pofrunęła na odległość 13.85 i zakończyła [...]

Nie patrz na rekordy Polski tylko na wyniki z zawodów. A najlepiej zaczynac od ostataniego miejsca, bo docenia sie później zdobyte coraz wyższe miejsce, nie tylko medal. Na zawodach uczysz się startowania. To tez jest trening przez, który trzeba przejść, by być dobrym zawodnikiem.

250 to są już jakieś rekordy Polski- np. rekord Polski w wyciskaniu 50kg sztangi wynosi 311 powtórzeń. Jeżeli chodzi o zwykłe zawody, jakie są organizowane co jakiś czas w różnych miastach, to zwykle wynik ponad 100 powtórzeń gwarantuje podium.

[...] nikt nie zważy Cię drugi raz szczerze mówiąc mi akurat taki sposób bardzo by odpowiadał... Z rekordami jest dokładnie tak jak napisał masti...nowa federacja=nowe rekordy.Wprawdzie mogliby ustalić jakieś limity,żeby nie było takich komentarzy...Chociaż pamiętam jak PZKFiTS ustalił nowe limity gdy zmieniły się kategorie wagowe,i było [...]

Ogólnie wyniki sa różne,rózny też jest sposób wyciskania i zasady zaliczania.To też wpływa na rekordy. Wiekszość federacji nie jest chyba aż tak mocno rozbudowana adm-biurowo-po prostu-nie ma na to kasy ani członkowie nie maja czasu. Zasady demokracji oczywiście obowiazuja(statut jest w ogólnych zasadach wszedzie podobny) ale tak naprawdę [...]

fullenergy a czym jest w Ciebie spowodowane używanie coraz to nowego sprzetu przez lekkoatletów hmmmm? bo ludzie chcą oglądac coraz to nowe rekordy, coraz wyzsze skoki, coraz szybsze biegi, przejazdy itp itd czyż nie?

...do zawodnika, który powiedział Olechowi: "Pobiję twoje rekordy!!!" Również wielka indywidualność w naszym sporcie. Pozdrowienia dla Legniczan!!!

[...] na swiecie byl ktos silniejszy od niego..w polsce jeszcze chyba dlugo takiego nie bedzie, bo na dzien dzisiejszy darek (w dolku formy!!) bezproblemowo bije swoje rekordy polski na treningach pozdro xors..nie wiem o co ci chodzi?! pisalem w jakim sprzecie sie uczylem wyciskania, i w jakim obecnie wyciskam..potwierdzilem pozniej ze to [...]

nie no nie chce cwiczyc trojboju ale chce bic rekordy,raz w tygodniu nie ma sensu,dobrta zniecheciliscie mnie pie...te ciagi robie siady 2 razy w tygodniu

normal nie chcesz cwiczyc trojboju, a chcesz bic rekordy w siadach i ciagach i jeszcze w innych. piszesz: ze raz w tyg ciagi to za malo?? to rob jak chcesz 2x siady i 1 lub 2x ciagi ale wtedy nie powiesz mi ze nie robisz trojboju, bo tak cwiczy wiekszosc trojboistow w polsce. takze zdecyduj sie chlopie!!!!

[...] jakie osiągałem w swojej karierze. Udało się pobić jakiś rekord życiowy? Nie, nie udało się, aczkolwiek nie było daleko. Przypomnijmy naszym czytelnikom jakie są Pana rekordy życiowe? 285 kg w przysiadzie, w wyciskaniu 162,5 kg oraz w martwym ciągu 292,5 kg. Jest to Pana trzeci start w tak poważnej imprezie. Jak było w poprzednich latach? [...]