rekordy

Adramel, teraz mam 3:43 i miałem pobić 3 maja ale skurcze nieziemskie pokrzyżowały moje plany. 3:30 to cel na 3maj 2012r. Potem się okaże, na pewno nie spoczne na laurach bo rekordy są po to, by je pobijać Myślałem nad tą teorią że 5min x6 sesji > 30 minut. Właściwie, jeśli mowa o bilansie energetycznym, to ma to sens!! Wpadłem na to [...]

[...] życiowym 7.32 i Szymon Czapiewski (89) 7.20. Plaskota osiągnął 7.04, a Dróżdż - 6.90. W kuli dominowali Plaskota (14.18) i Dróżdż (13.98). Pięciu młodzieżowców poprawiło rekordy życiowe. W skoku wzwyż Przybył, Dróżdż i Plaskota pokonali identyczną wysokość 204 cm. Na dystansie 400m najszybszymi byli Pyra (50.67), Wiesiołek (50.94) i [...]

4.70 Fabiany Murer na mistrzostwach Ameryki Południowej, 69.66 Sandry Perković oraz rekordy świata w biegach na 25000 oraz 30000 metrów to jedne z ciekawszych rezulatów uzyskanych weekend na stadionach lekkoatletycznych. Buenos Aires (ARG) Na stadionie w Buenos Aires od czwartku do niedzieli walczono o medale mistrzostw Ameryki Południowej. [...]

[...] co tak zwraca uwagę to tak mi sie wydaje może pisze to jako zakompleksiony 18-latek ale przedramiona troche odstają ale ogolnie miazga ile ja bym dał żęby kiedyś tak wyglądać..;) jakie są Pana rekordy w ts za najlepszych lat ? czy nadal Panu treningi układa Wodyn? i jaki Pan na cel na najbliższy konkurs, jaki ciężar będzie Pan atakował ?

Ok wracam do pisania... Od czasu kiedy ostatni raz pisałem miałem jedne zawody, poprawiłem jeden oficjalny rekord; dysk na 32,52m. Nieoficjalne rekordy też poprawione dysk ok 41-42m i klatka 70kg. Dzisiaj miałem trening siłowy i sprawdzian wyciskania. Po sprawdzianie, 10x 50kg, 5x 55kg, 3x 55kg, 3x 55kg, 3x55kg później rozpiętki hantlami 12kg po 5 [...]

[...] cieniem itp. ale dla mnie jakiś tam poziom umiejętności walki na ulicę są równie ważne jak odpowiednia siła i masa, żeby tej walki unikać (na dużych się nie rzucają bez powodu). ;) Kwestia ustalenia priorytetów, nie można jednocześnie być świetnym kulturystą i fighterem bijącym rekordy na zawodach. Można jednak dobrze wyglądać i nieźle się bić.

[...] nie bo chcą wygrywać. Liczy się co umiesz, a nie kogo pokonałeś. Zauważ, że najwięcej szacunku zdobywają Ci, którzy walczą z najlepszymi, a nie Ci, którzy mają najlepsze rekordy. Czasem przegrana znaczy więcej niż zwycięstwo. Oczywiście nie oznacza to, że nie musimy walczyć. Wręcz przeciwnie. Powiem tak - prawdziwy smak zwycięstwa poznasz [...]

4move 1.Ciezary jakie podałes to twoje rekordy czy obciazenie jakie uzywasz w ostatnich seriach?? 2.Plan cieniutki wiecej nie znaczy lepiej , masa zbednych ćwiczen , słaby podział , partia za ciezko i za żadko , trening nóg poprostu smieszny w stosunku do reszty?? co jest ???? grane???

[...] 2:04:55 ’03 Paul Tergat, 2:04:26 ’07 Gebrselassie, 2:03:59 ’08 Gebrselassie), wcześniej uzyskano tu 4 najlepsze wyniki w historii (nieoficjalne rekordy świata). Parze Makau+Kiplagat (4:43:22) zabrakło 8 sekund do rekordowej sumy zwycięzców z Chicago – 4:23:14 (Khannouchi 2:05:56+Radcliffe 1:17:18). Berlin [...]

mam podobne zdanie i podejscie. teraz jestem na tesciku i rekordy ida jak nalezy. stwierdzam, ze nic mi wiecej nie trzeba. pozdro ;-)

}:-(((}:-(((Witam panowie dziś zrobiłem trening nóg pobijałem życiowe rekordy (większe obciążenia) !!, ale przyglądając sie sobie prosto w oczy doszedłem do wniosku że dopadła mnie stagnacja bo zatrzymałem się na 81,8kg,i niewidze przyrostów!!:'-(@-|:-{ i niewiem co zrobić:-?:-? to już2 miesiąc forsownych treningów i szło dobrze aż stanęło , [...]

Nie był męczący ponieważ jesteś przyzwyczajony do wyższych obrotów ale spokojnie ;-D teraz co trening jak dobrze pamiętam powinieneś nieustanie pobijać swoje rekordy, jak się mylę to niech ktoś mnie poprawi ;-D.

Wiem, ze temat juz leciwy, ale trudno nie odnotowac odejscia legendy tego formatu... :-( http://sport.onet.pl/podnoszenie-ciezarow/zmarl-legendarny-sztangista-wasilij-aleksiejew,1,4933918,wiadomosc.html Wasilij Aleksiejew, legendarny sztangista Związku Radzieckiego, dwukrotny mistrz olimpijski w wadze superciężkiej, zmarł w piątek w szpitalu w [...]

[...] ja oddałem. Kiedy jesteś większy niż sam sport, pasy nic nie znaczą. To on potrzebuje pasa. Pas znaczy coś dla niego, nie dla mnie. 21. Najważniejszy cel to zawsze pobijać rekordy. 22. Jest mnóstwo sportowców, którzy oszukują. Ja jestem czysty jak łza. 23. Nie wiem kiedy będzie moja następna walka, bo pewnie pójdę do więzienia. Dotknąłem tego [...]

Te rekordy z profilu aktualne są? WL: 120kg, Barki: 40kg? - w barki uwierzę, ale przy klacie to jak to robisz? Zakładasz ciężar - patrzysz chwilę - i zdejmujesz?:D / Jeśli to prawda to rzucam swoją dietę, trening i jadę na twojej 'gigantycznej masie' calutką zimę !

moja wątroba nie przez takie rzeczy przeszła i ma sie dobrze:-))%-) cel SIŁA curva!!!!!!!!!!! chce sobie poprostu pobic rekordy zyciowe i tyle. tak wiele wymagam od siebie???%-) nie da rady odbanowac mojego konta ktore zostalo zbanowane za nic na 11lat?%-) Zmieniony przez - Hardcor w dniu 2011-12-19 12:20:24

02.01.12 poniedziałek: Trening TKD ITF. Przygotowanie do egzaminu na stopnie uczniowskie. Zaczynamy nowy (kolejny) rok treningów. Cele na ten rok? Wiadomo nowe rekordy życiowe. A także osiągnięcie czegoś w moim nowym sporcie czy Taekwondo. Mam nadzieję, że cele zadaniowe na najbliższy czas szybko zostaną zrealizowane. Po drodze czeka mnie jeszcze [...]

[...] skosie też mamy progres. Weszliśmy już na 120kg. Od przyszłego tygodnia nastąpi zmiana. Klatkę będę robił już w poniedziałek co by po weekendzie być wypoczętym i wchodzić na rekordy :-D Doradźcie Panowie co zrobić z dietą, czy dołożyć jeszcze jeden posiłek, może zwiększyć dawkę mięsa w posiłku? Z 200g na 250g? Dieta, którą mam rozpisaną, jest [...]

Extremalny jesli masz dostep do org pakola to bij bez zastanowienia ja wlasnie przeszedlem na ta wlasnie suste i czuje moc!! na silce bije swoje rekordy tylko wazne zeby byl org

[...] z regenaracja? Pytam sie bo sam planuje zrobic specke na klate i sie zastanawiam jak to rozplanowac. Wszyscy walkuja ze nie mozna przekraczas 12-16 serii na klate w tygodniu a Ty z tego co widze to nap.ierdalasz chyba z 30 serii na klate tygodniowo i efektu sa takie ze w ch.uj masy na klacie poszlo i praktycznie kazdy trening to rekordy silowe :)