rekordy

[...] podciągania:) Wreszcie jakiś dobre miejsce do rozmów na temat tego niszowego sportu w naszym kraju... Podciągam się już jakieś 5lat z przerwami, mój kanał na YT jarek2806; rekordy: 30+ 50 z kopaniem i innymi wygibasami:D, z obciążeniem 1x60kg; Co do podciągania podchwytem to ja osobiście używam chwytu dłonie bliso siebie tak z 5cm odstępu. To [...]

[...] mniej potrafię wykorzystać mózg i zaczynam mieć problemy z ułożeniem czegoś fajnego. Zwłaszcza ze generalnie cały czas coś sobie wymyślam... Wymienniki takie jak ściąganie wyciągu nie interesują mnie za bardzo. Raz ze tego nie lubię a dwa ze lubię się podciągać(z tym że nie na żadne rekordy) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-11-24 20:36:30

Mariusz wyjąłeś mi z ust z tym urozmaiceniem z muscle ups,wymyki itp.,ale jeszcze jedno chciałbym nadmienić - Paweł piszesz że podciągasz się "nie na rekordy",ale żeby coś Ci podpowiedzieć musimy wiedzieć po ile razy podciągasz się w seriach lub z jakimi ciężarami,trening każdy musi dostosować pod siebie w zależności od zaawansowania jedynie mogę [...]

filmiki nie są miarodajne i aktualne :) bo ktoś może robić więcej niż na filmiku, filmik to tylko filmik, pytam o rekordy :) Nie ja gorzej.

[...] pisze od kiedy zaczyna regularnie trenować i dlaczego tak mało się podciąga z obciążeniem.Pisze też o swoim rekordzie z 24kg.Posty wymienia też Wiewór.Pisze że też coś zabiera się za obciążenie i ma fajne rekordy.Chce nawet coś nakręcić.Fajnie jakby to zrobił-to może miałbyś konkurenta;-) http://www.youtube.com/watch?v=lUI4WSfxPG0

kurcze bo podciąganie to nie taka prosta sprawa, trzeba zawsze uważać żeby się nie przetrenować ( mi np. bardzo szybko siadają łokcie) stąd trudno o progres. Więcej ważysz, także masz dużo dużo trudniej. no niech każdy o coś tam walczy, pobijajmy swoje rekordy, będziemy coraz lepsi Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2011-12-10 17:48:22

no jarek ekstremalne treningi zapodajesz, wiadomo szybko będziesz poprawiał swoje rekordy, wyniki, ale troche ryzykujesz, bo troche tego za dużo, mogą siąśc stawy czy coś, ja już nieraz przeciążyłem łokcie swoimi szaleńczymi treningami, także wiem w czym rzecz, chyba że kilka dni odpoczynku po takim treningu, ale jakbyś tak codziennie cwiczyl to [...]

no jarek ekstremalne treningi zapodajesz, wiadomo szybko będziesz poprawiał swoje rekordy, wyniki, ale troche ryzykujesz, bo troche tego za dużo, mogą siąśc stawy czy coś, ja już nieraz przeciążyłem łokcie swoimi szaleńczymi treningami, także wiem w czym rzecz, chyba że kilka dni odpoczynku po takim treningu, ale jakbyś tak codziennie cwiczyl to [...]

Z okazji zbliżających się świąt,składam wszystkim "drążkowcom" najlepsze życzenia.-mają być skuteczne treningi i kolejne rekordy:-) Ja robię dziś ostatni trening i mam tydzień przerwy.Od nowego roku lecę innym planem.Myślę że ta przerwa,dużo jedzonka i trochę gorzałki dobrze wpłynie na moją regenerację;-) A jak u Was treningi w tym okresie?

lukix wyhaczyłem że bawisz się w te piramidki "W". Wygląda na ciekawą metodę. Udaje Ci się dzięki tej metodzie podbijac rekordy w podciąganiu na ilość czy traktujesz to bardziej jako odskocznię od innych treningów?

to dobrze ,ze tak zrobili ,to moze zaczne jakies rekordy wrzucac w koncu ,no albo to mnie zmotywuje do lepszego treningu to znaczy ,ze jak filmik mi sie znudzi ,lub jak bede mial lepszy to moge go wykasowac tak? dobrze kumam?

Mariusz-ciekawe jak to będzie.Przekonamy się już niebawem:) Tak czy tak,to na pewno pobawię się trochę w to techniczne podciąganie,bo chcę ustanawiać rekordy życiowe w obu technikach.W siłowym musi być 25-powt.a w technicznym przynajmniej 35 :)

Nic nie chcę mówić, ale ja już przed walką Mendes - Conor mówiłem, że rozkład przeciwników i rekordy tych dwóch zawodników każą przypuszczać iż walka nie będzie jednostronna i że jest to najbardziej zrozumiałe typowanie. I ja pisałem, że walka będzie wyrównana. Teraz jest identyczna sytuacja. Pisanie o tym że Aldo zg.wałci McGregora, lub na odwrót [...]

gierkę jaką odchorowywałam najdłużej było Diablo II - zawsze grałam Palladynem hehe ojjj biłam wtedy rekordy w nieodchodzeniu od kompa a dzisiejszy dzień podobnie jak ostatnich parę mi mija pod znakiem dużego leniuchowania - tak dużego leniuchowania, że aż jestem nim zmęczona, już chcę wrócić na treningi

brałem 140x5,a poszło 155 z zatrzyamniem 160 nie próbowałem ale myśle,że bez zatrzymania było spokojnie do wzięcia,po za tym w dupie mam rekordy na jedno powtórzenie,teraz mój najbliższy cel to 180 w seri

znow mną rzuca. Muszę się wykrzyczec, taki naładowany jestem. Czwartkowe treningi są za***iste, do tego dzis 2 rekordy pobiłem, chyba testosteron mnie rozsadza. DZICZ !!!!

[...] twierdzą jacy to kiedyś byli wspaniali zawodnicy a teraz jakie to leszcze, to dlaczego w każdym innym sporcie zawodnicy robią postępy? Dlaczego Na olimpiadach ciągle nowe rekordy padają niemal we wszystkich dyscyplinach? Dlaczego boks(rzekomo) jest wyjątkiem? Czy w takim razie w dzisiejszych czasach boks to sport dla leszczy? Wątpię... Po [...]

[...] wszystkich dobrych dużych,technicznych bokserów z USA z lat 90-tych,i będziesz miał taką żenadę jak teraz. Podalem ci link do rekordów-Siergiej Bubka,to nie wyjatek-są i rekordy biegowe z lat 70-tych.I to dlatego nie ma rekordow z lat wcześniejszych,bo zamiast butow mieli szmaciaki.Popatrz co dał sprzęt pływakom. Boks,to nie skoki [...]

Co, gdzie, jak??? Jakie rekordy znow?

No i poszło całkiem lekko. Na tym się nie skończy i pewnie będą kolejne rekordy.